Хочу скинуть 10-15 …

Хочу скинуть 10-15 кг!!!

До родов весила 60 кг при росте 174 см. Выглядела супер! После 2 родов + 15кг!!! И грудь,и попа меня устраивают, но вот живот,бока, бедра,плечи((( Очень меня лишние 10-15 кг расстраивают. Работаю- питаюсь домашней едой, не пью,не курю,фастфуд исключен. В спортзал некогда ходить-1 ребенок-школьник,делаем вечерами уроки.....Почему? Потмоу что программа такая, объемные дз. 2 ребенок ходит в сад, мне после работы его забрать, поиграть с ним, искупать,спать уложить. Муж приезжает поздно. На диетах не могу сидеть, от чувства голода начинает кружится голова. У кого подобная ситуация? Подумываю о таблетках, но вот какие принимать,не знаю. Муж ни разу не делал замечаний в адрес лишних форм, честно. Для себя хочу похудеть. У кого подобная ситуация? Пили таблетки? Забыла, кручу обруч, зарядка по утрам, на выходных пешие прогулки.

03 декабря 2018, 16:50

Марина

[270720151]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

23 ответа

Последний — 14 декабря 2018, 19:08 Перейти

Катерина

[392950356]

03 декабря 2018, 17:42

просто ешьте мясо или рыбу с овощами, в обед обязательно суп, только потом второе, если работаете, значит есть столовые и кафе, там выбор хороший, супы всегда есть, рыба, мясо, паровые котлеты и овощные салаты тоже, не ешьте после шести, крайний случай семи вечера.

Гость

[3643832653]

03 декабря 2018, 17:42

Меньше жрать, клизмы, амфик и клен)))

Гость

[2391369213]

03 декабря 2018, 17:43

Вы изначально мягко говоря не худой были

Алиса

[3961496289]

03 декабря 2018, 18:39

При росте 174 вес 60 это супер стройная. Но не дистрофик больной.

Гость

[2645453482]

03 декабря 2018, 18:49

Попробуйте диета Магги. Ничего сложного в ней нет, но результаты будет хорошие. 🍊🥝🍎🍅🥕🥕🥚🥚🍳🍳🍳

Гость

[3223217673]

03 декабря 2018, 21:05

http://TheJobPayment.com/?userid=68386

Гость

[1183767690]

04 декабря 2018, 05:43

*Диета 1200 ккал* Обязательно записывайте в блокноте все чем питались.Это дисциплинирует.За месяц можно спокойно 2-3 кг скинуть.За 6 месяцев -12-15 кг обеспечен.И не голодно,срывов не будет.Потом уже в спортзал - мышцы качать.

Марина

[270720151]

04 декабря 2018, 08:15

Алиса

Сообщение было удалено

спасибо) я себе тогда нравилась очень) сейчас вот исстрадалась: ем после 6,потому что в 6 только домой захожу, на работе столовых нет, пью чай пару раз и обедаю там,ужин дома

Марина

[270720151]

04 декабря 2018, 08:16

Гость

Сообщение было удалено

нет,не была, но я и не хочу быть худой, я была стройная, я и сейчас пропорционально выгляжу, но 10+ кг скинуть ооооочень хочу

мари

[580641015]

04 декабря 2018, 10:12

#10

А не судьба брать на работу термос с горячей едой? Я так мужу уже много лет делаю,потому что мы брезгуем столовыми. А вечером пришла домой,фруктик или творожок съела до 18 часов и все.

Марина

[270720151]

04 декабря 2018, 11:21

#11

мари

Сообщение было удалено

так и делаю себе и мужу)почему вы решили,что я обедаю в столовой?

Похожие темы

Гость

[1933168048]

06 декабря 2018, 15:50

#13

Гость

Сообщение было удалено

Изначально она похоже была идеальная, у меня такие же параметры были лет до 25-ти. Потом начала набирать. Но тогда грудь 3-ка, округлая попа, подтянутые ноги и руки. Все идеально. Никакого жира или висячей попы с торчащими костями. Это достоинства фигуры по типу песочные часы.

Марина

[270720151]

07 декабря 2018, 15:40

#14

Гость

Сообщение было удалено

у меня один в один так же! Просто уж какая-то крупная выгляжу! все таки + 15 кг!!!!

Гость

[2853446607]

09 декабря 2018, 12:09

#15

Да уж сила воли нужна для похудения. Я вот заметила, что когда рыбу стала чаще покупать, то перестало тянуть на мучное и сладкое. Булки раньше обожала. Белок мясо, рыба + овощи и чтобы не жареное. Тогда процесс похудения нормально идет, без чувства голода.

IRAPETROVA

Незнакомка

[400410973]

12 декабря 2018, 22:47

#16

Марина

Сообщение было удалено

Нет я конечно все понимаю, но вы серьезно верите в магию чудо-таблеток??? После которых вы не то что не похудеете, но вас может разнести до неверотяных размеров!! Если муж вам ничего не говорит, значит все ок. Нет времени на себя, просто уберите из рациона все жареное, соленое, жирное, сладкое и перейдите на отварную грудку, свежие овощи, фрукты, пейте зеленый чай, тренируйтесь дома...там пресс, планка, отжимания. Для верности купите гантельки, тренируйтесь под ютубные трени. Будет ва м счастье, автор!

tomapixtoreva

Незнакомка

[400410997]

12 декабря 2018, 23:48

#17

и что, думаете сработает такой способ ? может и да, только заметный результат будет наверное очень не скоро..((

IRAPETROVA

Незнакомка

[400410973]

13 декабря 2018, 00:41

#18

tomapixtoreva

Сообщение было удалено

Если все делать на постоянной основе , то все получится. За первый месц может уйти до 5 кг. Мало??

eleonora-bush

Незнакомка

[400411071]

13 декабря 2018, 16:56

#19

Я понимаю, каждому свое, но поверьте как женщине, которая перепробовала в своей жизни кучу разных способов убрать лишние жировые складочки, лучше сразу идти к специалистам. Благо у нас таких в Амурском крае хватает.

tomapixtoreva

Незнакомка

[400410997]

13 декабря 2018, 18:21

#20

eleonora-bush

Сообщение было удалено

та лааадно, вы тоже из амурской обл? а откуда конкретно?

eleonora-bush

Незнакомка

[400411071]

13 декабря 2018, 19:35

#21

tomapixtoreva

Сообщение было удалено

Я из Благовещенска. А вы?

tomapixtoreva

Незнакомка

[400410997]

14 декабря 2018, 17:48

#22

eleonora-bush

Сообщение было удалено

класс!!! я из пригорода...не могу поверить! можно вопрос...как же именно вам помогли специалисты?

eleonora-bush

Незнакомка

[400411071]

14 декабря 2018, 18:24

#23

tomapixtoreva

Сообщение было удалено

Да как как, узнала, что у нас открылся новый медицинский центр "Эстетики и здоровья". Дай думаю обращусь, пусть меня обследуют, поймут в чем проблема. Я ж до этого не могла сбросить вес лет так 5. Здесь я пообщалась с врачами, на даный момент приступила к лечению. Посещаю процедуры разные (бодиролл, прессо и проч.), придерживаюсь индивидуального питания, соблюдаю водный баланс. Тренировками себя не истязаю, так как хороший результат дают процедуры. Отек уменьшают, с жирком постепенно прощаюсь.