Подскажите, как уменьшить талию и бока?
Я в принципе не толстая, ОГ 85, ОБ 91, ляшки 51 см, при росте 165, вес 54 кг, но вот талия это капец. 70 см, а внизу живота вообще 79. Месяц считаю калории, кручу хулахуп, делаю легкое кардио и вообще достаточно активный образ жизни, много хожу. Похудела на 3 кг, а талия и живот хоть бы что. Не уменьшились ни на сантиметр. Не знаю, что делать. Я уже в отчаянии каком то, даже никакой мотивации нет. Понимаю, что талия, бока это все уходит достаточно медленно и в последнюю очередь, но не может же быть такого, чтобы даже на 1 сантиметр не ушло? Еще стараюсь не есть сладкое, исключила полностью мучное. Может кто то знает, как эффективно уменьшить талию и убрать бока?
Юлия
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 235 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не жрать!!!!!!!!!!
Гость
Вот свод правил, на которых Андрей Разин ( муз. продюсер) сбросил 48 кг.:
Ничего сахаросодержащего. Есть бутерброды с рыбой, печенью трески, пить воду, после 18.00 не есть, в неделю устраивать 1 день разгрузочный на воде.
Ничего сахаросодержащего. Есть бутерброды с рыбой, печенью трески, пить воду, после 18.00 не есть, в неделю устраивать 1 день разгрузочный на воде.
Гость
Если диеты и спорт не помогают, то советую vaser липосакцию. После нее все заживает довольно быстро. Нет никаких серьезных рубцов, шрамов и тд. Я так убирала ненавистный жирок с внутренней поверхности бедер и рук, ну никак он меня покидать не хотел. Vaser делала в Москве у Ведрова Олега Вячеславовича, *** с работами до\после - drvedrov
Ирина
Юлия, у вас тип фигуры такой - прямоугольник. Как не худей, всё равно талия не будет тонкой. В случае похудения в первую очередь похудеет грудь, затем бёдра, а потом и талия немного. У меня самой такая же фигура.
Гость
Скорее всего у вас фигура яблоко, можно сделать липоскульптурирование, операция, при которой перекачивают жировую массу из живота в бёдра
Гостья
Вот свод правил, на которых Андрей Разин ( муз. продюсер) сбросил 48 кг.:
Ничего сахаросодержащего. Есть бутерброды с рыбой, печенью трески, пить воду, после 18.00 не есть, в неделю устраивать 1 день разгрузочный на воде.
Ничего сахаросодержащего. Есть бутерброды с рыбой, печенью трески, пить воду, после 18.00 не есть, в неделю устраивать 1 день разгрузочный на воде.
Зачем приводить в пример Разина, который делал операцию по резекции желудка? Это они людям лапшу на уши вешают, что сидели на диете и занимались фитнесом, а на самом деле все бегут к хирургам
Гость
Я участвовала в марафоне похудения,за неделю 3 кг ,объемы тоже ушли. главное правильно питание и пить воду,только ни каких голодовок и кетодиет
Юлия
Юлия, у вас тип фигуры такой - прямоугольник. Как не худей, всё равно талия не будет тонкой. В случае похудения в первую очередь похудеет грудь, затем бёдра, а потом и талия немного. У меня самой такая же фигура.
Может так и есть, ничего утверждать не могу. Но дело то в том, что у меня присутствует жирок и в области талии и в боках. И хотелось бы его убрать. Пусть даже не будет супер выраженной тонкой талии, но хотя бы убрать этот жирок с этих зон
Гость
Юлия, у вас тип фигуры такой - прямоугольник. Как не худей, всё равно талия не будет тонкой. В случае похудения в первую очередь похудеет грудь, затем бёдра, а потом и талия немного. У меня самой такая же фигура.
Не дана вам талия🌝. У меня при таких параметрах (вплоть до роста) талия была 62-64, никакого живота в принципе. Талия 70-при весе 57, и возрасте 60+, живот появился с климаксом. Липосакция-может быть, но смотрите сами, риски никто не отменял.
Ольга
Подключить массаж сухой щеткой и обертывания гелем тонизирующим Хорс форс. По нагрузкам посмотрите в ютубе куча видео, прорабатывайте именно эти места
Юлия
так у вас тип фигуры - яблоко. чему удивляться?
Ким
Нужно еще худеть, и с кардио на силовые переключись. И да, еще можно массаж делать и кремами пользоваться специальными.
Гость
Следить за питанием все равно придется. У меня точно такая же проблема. С живота и бедер жир не уходит. Я стараюсь больше ходить, поднимаюсь на этаж пешком. Плюс еще закала себе сыворотку для похудения Хорс форс. Наношу ее регулярно и уже ушло по 1.5 см в объеме.
Форум: Тело
Всего: 59 762 темы
Новые темы за 3 дня: 29 тем
- Мыла голову шампунью1 ответ
- А как вам тело пресс оцените ? Братва парни5 ответов
- Как вам мужчины, у которых бёдра шире грудной клетки?15 ответов
- 84 см — это узкая грудная клетка или нет?4 ответа
- Какую соль для ванны лучше выбрать?4 ответа
- Как визуально определить размер ступни молодого человека?2 ответа
- Как вам тело ?20 ответов
- Пирсинг у мужа3 ответа
- Столкнулась с сухостью7 ответов
- Мужчины, как вы относитесь к такой грудью?32 ответа
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Откуда в России большое количество мужчин без крайней плоти?57 ответов
- Мужчины, как вы относитесь к такой грудью?32 ответа
- Как вам тело ?20 ответов
- Как вам мужчины, у которых бёдра шире грудной клетки?15 ответов
- Столкнулась с сухостью7 ответов
- А как вам тело пресс оцените ? Братва парни5 ответов
- Что после родов можно исправить спортом, а что — нет?5 ответов
- 84 см — это узкая грудная клетка или нет?4 ответа
- Какую соль для ванны лучше выбрать?4 ответа
- Пирсинг у мужа3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема