Я в принципе не толстая, ОГ 85, ОБ 91, ляшки 51 см, при росте 165, вес 54 кг, но вот талия это капец. 70 см, а внизу живота вообще 79. Месяц считаю калории, кручу хулахуп, делаю легкое кардио и вообще достаточно активный образ жизни, много хожу. Похудела на 3 кг, а талия и живот хоть бы что. Не уменьшились ни на сантиметр. Не знаю, что делать. Я уже в отчаянии каком то, даже никакой мотивации нет. Понимаю, что талия, бока это все уходит достаточно медленно и в последнюю очередь, но не может же быть такого, чтобы даже на 1 сантиметр не ушло? Еще стараюсь не есть сладкое, исключила полностью мучное. Может кто то знает, как эффективно уменьшить талию и убрать бока?
Не жрать!!!!!!!!!!
Не жрать!!!!!!!!!!
Очень остроумно. Вот ты и не жри. А нормальные люди должны питаться правильно, соблюдая калораж, чтобы потом не висела кожа и *** вместе со всем остальным. Лишь бы что нибудь написать. Ни ума, ни фантазии
Вот свод правил, на которых Андрей Разин ( муз. продюсер) сбросил 48 кг.:
Ничего сахаросодержащего. Есть бутерброды с рыбой, печенью трески, пить воду, после 18.00 не есть, в неделю устраивать 1 день разгрузочный на воде.
Если диеты и спорт не помогают, то советую vaser липосакцию. После нее все заживает довольно быстро. Нет никаких серьезных рубцов, шрамов и тд. Я так убирала ненавистный жирок с внутренней поверхности бедер и рук, ну никак он меня покидать не хотел. Vaser делала в Москве у Ведрова Олега Вячеславовича, *** с работами до\после - drvedrov
Юлия, у вас тип фигуры такой - прямоугольник. Как не худей, всё равно талия не будет тонкой. В случае похудения в первую очередь похудеет грудь, затем бёдра, а потом и талия немного. У меня самой такая же фигура.
Скорее всего у вас фигура яблоко, можно сделать липоскульптурирование, операция, при которой перекачивают жировую массу из живота в бёдра
Вот свод правил, на которых Андрей Разин ( муз. продюсер) сбросил 48 кг.:
Ничего сахаросодержащего. Есть бутерброды с рыбой, печенью трески, пить воду, после 18.00 не есть, в неделю устраивать 1 день разгрузочный на воде.
Зачем приводить в пример Разина, который делал операцию по резекции желудка? Это они людям лапшу на уши вешают, что сидели на диете и занимались фитнесом, а на самом деле все бегут к хирургам
Я участвовала в марафоне похудения,за неделю 3 кг ,объемы тоже ушли. главное правильно питание и пить воду,только ни каких голодовок и кетодиет
Юлия, у вас тип фигуры такой - прямоугольник. Как не худей, всё равно талия не будет тонкой. В случае похудения в первую очередь похудеет грудь, затем бёдра, а потом и талия немного. У меня самой такая же фигура.
Может так и есть, ничего утверждать не могу. Но дело то в том, что у меня присутствует жирок и в области талии и в боках. И хотелось бы его убрать. Пусть даже не будет супер выраженной тонкой талии, но хотя бы убрать этот жирок с этих зон
Юлия, у вас тип фигуры такой - прямоугольник. Как не худей, всё равно талия не будет тонкой. В случае похудения в первую очередь похудеет грудь, затем бёдра, а потом и талия немного. У меня самой такая же фигура.
Не дана вам талия🌝. У меня при таких параметрах (вплоть до роста) талия была 62-64, никакого живота в принципе. Талия 70-при весе 57, и возрасте 60+, живот появился с климаксом. Липосакция-может быть, но смотрите сами, риски никто не отменял.
Подключить массаж сухой щеткой и обертывания гелем тонизирующим Хорс форс. По нагрузкам посмотрите в ютубе куча видео, прорабатывайте именно эти места
так у вас тип фигуры - яблоко. чему удивляться?
так у вас тип фигуры - яблоко. чему удивляться?
И что, это типа приговор? Теперь я вечно буду с животом?
И что, это типа приговор? Теперь я вечно буду с животом?
ну оттуда жир в последнюю очередь уходит)
Нужно еще худеть, и с кардио на силовые переключись. И да, еще можно массаж делать и кремами пользоваться специальными.
Нужно еще худеть, и с кардио на силовые переключись. И да, еще можно массаж делать и кремами пользоваться специальными.
А разве есть крема, которые помогают живот скорректировать?
А разве есть крема, которые помогают живот скорректировать?
У horse force есть крем- гель корректор фигуры, сама им пользуюсь. Да, ускоряет процесс похудения, жирка меньше, кожа подтягивается.
У horse force есть крем- гель корректор фигуры, сама им пользуюсь. Да, ускоряет процесс похудения, жирка меньше, кожа подтягивается.
Хм, я думала, это все плацебо.
Хм, я думала, это все плацебо.
Нет, если сочетать со спортом и диетой, то очень даже помогает.
Следить за питанием все равно придется. У меня точно такая же проблема. С живота и бедер жир не уходит. Я стараюсь больше ходить, поднимаюсь на этаж пешком. Плюс еще закала себе сыворотку для похудения Хорс форс. Наношу ее регулярно и уже ушло по 1.5 см в объеме.