Гость
Статьи
Сколько кг наберу за …

Сколько кг наберу за неделю превышения?

Скоро на неделю поеду к друзьям, будут застолья новогодние, есть буду больше своих 1400 калорий. Думаю, на 3000 ккал каждый день. Спорта не будет.

Сейчас я 158/53.
Вопрошающий
5 ответов
Последний — Перейти
#1
8 подходов по 8 повторений. На турнике, широким хватом.
Гость
#2
В 1 кг жира примерно 7000 калорий. Вот и считайте. Каждые 7000 калорий сверх нормы - плюс 1 кг.
#3
Гость
В 1 кг жира примерно 7000 калорий. Вот и считайте. Каждые 7000 калорий сверх нормы - плюс 1 кг.
а это типа за день 7000? или за все 10 дней оно суммируется?)
#4
Гость
В 1 кг жира примерно 7000 калорий. Вот и считайте. Каждые 7000 калорий сверх нормы - плюс 1 кг.
Не забывайте про закон 1к10
#5
Ваше Высочество
Не забывайте про закон 1к10
даже не в курсе, что это, в теме похудений)
Форум: Тело
Всего: 19 649 тем
Новые темы за 3 дня: 10 тем
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
Предыдущая тема