Упражнения для живота

Типа смотришь видео, а живот сам уходит? Нет, так не бывает.)))
Жир на животе уходит самым последним. Терпение нужно, диета полугодовая или годовая минимум и спорт. При этом корректировать надо раз в две недели и упражнения и рацион.

Бери пример с меня, отращиваю пузо чтобы выглядеть как секси папик)

чтоб имнно живот стал меньше, скорее всего придется тренить всё тело полностью . Да и правильно тут пишут , помимо трени , режим, питание и проч.

Инвалид, откуда знаешь?

Сдoxни yже, дpянь

Неа, себе оставь свои проклятия.. И да упокоит господь твою заблудшую душу.