Здравствуйте! Давайте без: «зачем это тебе надо?» и «да я об этом только мечтаю». А я не мечтаю. У меня накаченная попа, накаченные ноги, да и в общем-то мышц достаточно. Подскажите, пожалуйста, как избавиться от мышц и стать дрыщом?
Голод и всё. Первыми организм расщепит мышечную ткань
Полно советов на ютубе " как сушиться" .
А ты уверена, что это мышцы, а не жировые отложения??
Голод и всё. Первыми организм расщепит мышечную ткань
Не только. Организм избавляется от того, что не используется, жир - исключение. Если не пользоваться мышцами, то они постепенно атрофируются.
Не качать их?
СПОРТ НЕОБХОДИМДИМ для поддержания здоровья, иначе тело станет дряблым. Не голодать!!! А так, ну, если Вы относитесь к породе крепких. здоровых людей, примите это как бонус. На юте есть советы от тренеров, как тело высушить.
СПОРТ НЕОБХОДИМДИМ для поддержания здоровья, иначе тело станет дряблым. Не голодать!!! А так, ну, если Вы относитесь к породе крепких. здоровых людей, примите это как бонус. На юте есть советы от тренеров, как тело высушить.
На ЮТУБе!
Не только. Организм избавляется от того, что не используется, жир - исключение. Если не пользоваться мышцами, то они постепенно атрофируются.
Если при голодании заниматься физнагрузками, то может быть голодный обморок. Поэтому просто голод, без физнагрузок и этого хватит.
перестать накачивать всё это
Поменьше двигаться и жрать.
Неработающие мышцы сами уходят
Полно советов на ютубе " как сушиться" .
Сушка это диета от жира, для рельефа