Население России полнеет

Сосиски-колбасы стоят 500р за кг, мясо свинина 350, курица 300, индейка 450. Рыба минтай 270 р, скумбрия 350. Консерва 100р банка 200гр.
Макароны 60р за 400гр, кабачки 60р за кг
Отсюда вывод. Толстые - ленивые, кому лень готовить

Я сегодня сосиску с горчицей съела))) Стараюсь пореже есть конечно. Да и не сказала бы что прям они дешёвые...

Мой вес кстати 50 кг

Я не полная, если что. А про химозу - это всякие бомж-пакеты, чипсы, дешёвая газировка, дешёвые колбасы и др.

Верно. Глутамат - та же соль. Главное в меру

Нет, дело не в глукамате.
Поверьте, если вас сейчас вернуть во времена когда поля пахали дошадью и руками и оставить вам колбасу с глукаматом, то жирнеть особо вы так и не будете)))
дело как раз в том, что в наше время можно вообще неделями с дивана не вставать

Все равно все упирается в калорийность рациона. Можно и "здоровой" пищей объедаться так, что излишки энергии будут откладываться в жир. А можно питаясь одним джанк фудом оставаться стройным (не рекомендую так делать!), если иметь меру.

Важно чтобы все это делали, поддерживая производителя, а не поддерживая шакалов, которые выводят на рынок "натуральные" продукты зарабатывая на этом во много раз больше.

Ну в курице столько гормонов что не более полезная чем сосиски. Лучше индейку или рыбу из вашего списка.

Лет вам сколько?

Именно так и есть.
Как не прикидывай, но дешевле купить ту же курицу картошку и морковь и сварить суп, чем сосисок и колбасы.
Но лень она лень )))

Да я ж тоже понимаю, что невозможно постоянно питаться только приготовленной дома едой. Плюс совсем без консервантов тоже не обойтись, про это уже сказали. Так что нужно просто уметь выбирать, что покупать. К нормальным продуктам претензий нет.
А вот я как-то на работе видела девушку, которая заварила доширак, добавила туда майонеза и ела это всё в прикуску с хлебом. У девушки ожирение.

С говядиной и овощами вы получите мало углеводов. Тем кто мало физически работает этого может и достаточно, но не другим.

За 30

Если что я не питаюсь сосисками, но бывает покупаю, да. А так конечно я лучше стейк съем, рыбу или фрикасе из индейки.

У многих людей с излишнем весом имеются проблемы с гормонами (в 90% случаев как раз таки от ожирения) в частности с гормоном голода отвечающим за насыщение, человек не понимает что он ест больше положеной нормы и там уже не важно какой именно еды, любое излишество = вред 🤷🏻

Но в том то и дело, что эта еда ни разу не дешевая.
Например коробочка доширака стоит 80р (загуглила). Так этих дошираков на денб сколько надо, чтоб сытым быть..... Разоришься им питаться

4 штуки я когда пощусь их ем вместе с тофу
Не так и много, по акции их можно купить по 30🤷🏻

Честно давно не пробовала, я за 7 лет студенчества съела свой лимит бич пакетов и пельменей наверное на всю жизнь))))

Ой, да глупости это все, вы просто не понимаете принцип этих гормонов🤦🏻

Так не только про него речь. Давно состав дешёвой колбасы читали?

Можно выбрать гарнир типа рис и вот углеводы. Или киноа

Я ем их два раза в год)

Перед Рождеством и перед Пасхой 😅

Ну курица химозная в магазинах. Это наверное надо у проверенных фермеров брать, да где их взять? Я не скажу, что совсем не покупаю курицу, беру иногда. Индейку больше люблю.

Не ну майонез это конечно бесполезная еда, с бесполезными жирами. Но даже питаясь этим можно быть стройной, если есть в рамках калорийности

Я есть захотела))))

Самый дешман. 280р за килограмм.
Не вкусняшка конечно, но и криминала я тут что то особо не вижу

Мясо птицы механической обвалки, вода, мясо птицы, шкурка свиная, говядина, крахмал картофельный, соевый белок, молочный белок, натуральные специи, загуститель, сахар, стабилизатор, регулятор кислотности, усилитель вкуса и аромата, антиокислитель, экстракты натуральных специй и пряностей, краситель, нитритно-посолочная смесь, декстроза, желирующий агент, горчичный порошок.

Курица и индейка это диетическая еда, в них кроме белка и низкокалорийности мало полезных свойств, на постоянку их есть не нужно надо чередовать с говядиной, свининой и рыбой, тут дело не в "химозности", а в отсутствии витаминов и полезных жиров.

Овощи тоже разные. Картоху и кукурузу кто-то запрещает)

Это риторический вопрос был)

Согласна. Разнообразие в еде должно быть и чередовать надо. Вообще надо слушать организм, что он требует, то и подскажет.

Стройным в плане цифр на весах разве что? От джанк фуда у вас, возможно, не будет лишнего веса именно в числовом выражении, но в отражении зеркалеюа разница будет однозначно между здоровой едой и вредной. Про фигуру скинни фэт слышали?

Ну может разница в цене от магазина к магазину, да и в разных городах, думаю, тоже.
Тоже гуглила, цену видела начиная от 45 рублей за пакет. Это с учётом маркетплейсов.

И что? Всё что в составе есть никак организму не вредно. Вы из какой деревне?

Это миф и преувеличение. Даже если цыпленок бройлер кажется вам разожравшимся на гормонах, это не так. Порода такая. Моя бабушка держала таких циплят. Кормила зерном, хлебом и картошкой. А они за лето разрастались до размероа кабанчиков

Я в 30 была стройная , тоже преимущественно питалась нормально, сосиски колбасы печеньки были, но не на посточнной основе. Сейчас мне за 40 и пришлось это убрать все. Совсем. Оставить только овощи зелень, мясо/рыбу. Потому что вес моментально ползет вверх

Да. Читала статью на эту тему. Были исследовпния. Реально в мозге не работает участок, отвечающий за чувство насыщения. Или работает со сбоями. Печально

Да г-споди, можете есть хоть колбасу за 100 рублей, хоть тушёнку с надписью "тушёнка" на упаковке, если не видите разницы, я ж не возражаю 😏

Раз не вкусняшка, то этого достаточно, чтобы что-то ещё повыбирать)

Я как раз бывший обладатель такой фигуры💁🏻

Сейчас наедаю норму белка и клетчатки, и питаюсь джанк фудом, но много двигаюсь и тренируюсь, с кожей, ногтями, волосами и фигурой нет никаких проблем, с гормонами тоже, чувствую себя отлично.

Выгляжу так
https://postimg.cc/QHnJ9RBS

Это все исправляется с помощью фармакологии сейчас можно все решить при наличии желания 😌

Это, простите, антинаучный бpeд. Фактически Вы заявили "организму безразлично из чего синтезировать белки" - из других белков или углеводов. Только в действительности цепочку аминокислот можно построить только из аминокислот. Из вглеводов можно синтезировать только жир. Тот самый, который капает с Вашего комментария.

У них климат другой, и злакового хлеба нет, только кукурузные лепешки для бедных.
Толстеют в основном от хлеба и сахара.
В России много именно булок всяких продается, а вот хорошего мяса и рыбы, тем более в готовом виде - крайне мало. Легко набрать вес + спортом мало кто занимается, нет времени - работа и дети у всех

Не знаю, из-за чего полнеют, поскольку со времён школы сижу на диете, а с 16 до 27 – питаться приходилось вообще раз в неделю, максимум – раз в трое суток, но одним яблоком… вот тогда и получалось держать нормальный вес… а как только «полноразмерное» питание участилось до одного раза в сутки – вес стал запредельным.

С 6 марта и до сих пор питаюсь варёной капустой и зелёным горошком, молоком, плюс случилось четыре раза поесть рыбу… а вес снизился всего на 4 кг.
То есть для меня только два варианта питания: либо досыта – раз в неделю (+ яблоко каждые трое суток), либо один раз в сутки – варёной капустой.

У меня на еду уходит денег меньше, чем у кого бы то ни было.
Так что рост цен – ни при чём.

Это правда. Каждый второй толстый, даже молодёжь. Раньше такого не было. Пища отрава. Все из г овна.

наоборот же, пища вкусная и ее много. на овне не располнеешь.

В 90е ели одну картошку с консервами домашними, из фруктов яблоки с дерева. И в моем классе была только одна полненькая (не жирная, а просто в теле) девочка. Ни о каких залах, фитнесах и не думали, но и интернетов с доставками не было.

Всю правду написали. Что даже грустно стало. Мы сами стараемся что подешевле купить всегда.

А меньше надо было высмеивать американцев. Или уж, высмеивая, не идти по их сверхкалорийному пути.

Если посмотреть в корзины что люди покупают-это горы всякого мусора, какие то снеки, лимонады, прочая дрянь. И на дне корзины заваляется какая-нибудь одинокая пачка гречки с яйцами. И отдают за это немалые деньги, так что это не от бедности. Вечер многие любят проводить перед теликом с чипсами, мужики пиво хлыщут как воду, женщины едят сладкое ведрами. Мне коллега рассказывала толстая, что она торт покупает и вечером к чаю его съедает с мужем после основного ужина (!). А торт стоит как 1,5 кг мяса.