Мода на худобу , откуда она и когда закончится?

Да невозможно физически весить 50 кг, если только не питаться совсем маленькими порциями и максимум 3 раза в день.

Мой утверждает, что можно питаться и один раз в день, если ты физически не загружен.

Можно. Но если я так буду питаться, да и еще маленькими порциями(300 гр.), то буду не алё потом. Просто не наемся. Если один раз в день есть, то порция должна быть в три раза больше по моему мнению. И то это слишком мало. Нормально такое маленькое количество только для худеющей.

Тема ведь о моде на худобу в мире? Ну я и описала тенденцию этого года, наблюдаемую среди жительниц Европы. Вы же не станете отрицать, что Европа - это часть мира?)) и что молодежь скорее склонна следовать тенденциям моды)).
Хотя можете и отрицать, мне без разницы. Отрицание факта самого факта не отменяет.

Вы о высокой моде на подиумах? Или о модных тенденциях в мире? Так это два разных мира. Вы определитесь уж. Подиумные модели с реальностью не имеют и не имели ничего общего. Кстати, в Европе все больше моделей оверсайз на современных рекламных постерах наблюдается.
Вы наверное давно за пределы родины не выезжали, а о мире судите по статьям из старых журналов.

Мировая тенденция кстати. Не только у Виктории сикрет.

Автору очень хочется свои устаревшие убеждения впаривать, а не современные реалии обсудить. Поэтому она и застряла в отрицании, очень уж хочется быть правой. Но не удаётся))

Что за бред…

Нифига себе, столько жрать на завтрак и ужин…

+++

Очень даже возможно

Вот эта фэтфoбка 2 р в день ест

Вредно для желчного пузыря, нужно способствовать оттоку желчи в течении дня

Жир 20 кг это много

Я о нём и думаю, а другие люди имеют проблемы с весом и поболее моего мужа

Есть норма гормонов в зависимости от возраста, пола, состояния.

При весе 85 кг это много!

Хорошенькая

сколько это в процентах нужно смотреть, а не тупо на кг. дебилка!!!!

Разумеется, я об этом и пишу

Хмм. У меня завтрак, чашка крепчайшего кофе. Без сахара. Иногда две-три печеньки к нему. Как вы это пихаете в себя утром.))

ты потому что ограниченная, смотришь только на вес и рост. А процент жира и сухой массы тела не учитываешь. *** ты.

В течение репродуктивного периода большую часть эстрогена вырабатывают яичники. Также этот гормон выделяют надпочечники и жировая ткань. Во время беременности эстроген синтезирует плацента (орган, который обеспечивает обмен питательными веществами между матерью и плодом).

тупо...ры....лая под звездочками

но в жировой ткани тоже есть эстроген вообще-то.

но не от веса

Рост 175 65 кг вес норма, для 65 кг не норма 20 кг жира

а вы девушка 40 кг наверное, да? или вы парень-дрищ ростом 180 и весом 60?

На завтрак должны быть жиры

причем тут 65 кг? я тебе вес 85 привожу

Ваши слалкие печегьки резко поднииают инсулин, когда он резко палает у вас приступы голода и в обед мы можете переесть

опять ты про черное, я про белое. Я тебе русским языком пишу про процент жира, и сухой массы тела, ты мне про вес и рост. Дебилка ты!!!! умственно-отсталая!!!!

После менопаузы в организме женщин образуется только незначительное количество эстрогенов (при угасании функции яичников эстрогены образуются в периферических тканях из дегидроэпиандростерона, синтезируемого надпочечниками[9]).

Повышение уровня эстрогенов у женщин может быть спровоцировано: - заболеваниями печени
- гормоносекретирующими опухолями яичников
- эндометриоидными кистами
- ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ
приемом некоторых лекарственных средств

О повышении уровня эстрогена сигнализируют проблемы с пищеварительной системой – тошнота и рвота после еды. Работа кишечника также меняется – могут возникать запоры. Высокий уровень гормона провоцирует выпадение волос и появление высыпаний на лице.

Вследствие того, что половые гормоны являются жирорастворимыми веществами, в жировой ткани может скапливаться значительное количество половых стероидов, которых в норме быть не должно. При этом повышается общая концентрация эстрогенов и андрогенов в крови, что ведет к нарушению регуляции многих процессов в организме.

А низкий - мужеподобность, низкие голос, повышенное оволосение по мужскому типу, агрессию

Снижается эстроген - повышается тестостерон. Снижается тестостерон - повышается эстроген. У М и Ж и тот, и тот гормон присутствует, только преобладает в разных процентных соотношениях относительно остальных гормонов

Гипоэстрогения – это синдром, который обусловлен снижением уровня эстрогенов. Физиологически такое состояние возникает у всех женщин в менопаузе. К патологическим причинам гормонального дисбаланса относят удаление яичников, овариальную недостаточность, болезни гипофиза, действие негативных экзогенных факторов. Симптомы гипоэстрогении: нерегулярный цикл или аменорея, ановуляторное бесплодие, остеопороз и другие экстрагенитальные признаки. Диагностика включает анализы на гормоны, УЗИ органов малого таза, КТ или МРТ турецкого седла. Лечение предполагает заместительную гормонотерапию и устранение причины патологии, если это возможно.
Гипоэстрогения наблюдается у женщин разных возрастных категорий, причем ее частота увеличивается с возрастом. Среди молодых пациенток распространенность дефицита эстрогена составляет 1-3%, в перименопаузе такая ситуация наблюдается у всех женщин как естественный признак угасания детородной функции. Гипоэстрогения не только ухудшает сексуальное и репродуктивное здоровье, но и вызывает заболевания других систем органов, поэтому имеет высокую актуальность в практической гинекологии и эндокринологии.

Причины
Гипоэстрогения бывает физиологической и патологической. Естественное снижение концентрации эстрогенов наблюдается у женщин в периоде пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Изменение гормонального фона происходит медленно, отражая физиологические инволютивные процессы в яичниках и во всем организме. Гипоэстрогения у пациенток репродуктивного возраста носит патологический характер и возникает вследствие следующих причин:

Удаление яичников. Двустороннюю овариоэктомию проводят при множественных кистах, злокачественных опухолях, эндометриозе, некоторых видах рака молочной железы. После операции развивается посткастрационный синдром, который обусловлен резким падением уровня гормонов в крови.

Характер распределения жира у женщин в основном определяется гормонами половых желез и коры надпочечников, важную роль играет конверсия андрогенов в эстрогены в жировой ткани.

Для репродуктивной системы женщины существуют три основных периода «испытаний», которые характеризуются тремя «М»:

менархе;
менструации;
менопауза.
Также важными испытаниями являются беременность и роды. Именно в эти периоды важно оптимальное физиологическое взаимодействие между жировой тканью и половыми гормонами.

В период полового созревания триггером менархе и установления циклической функциигипоталамо-гипофизарно-яични­ковой системы является «критическая» масса тела, которая составляет 46-47 кг. При ожирении возраст менархе чаще снижается до 9-11 лет. При дефиците массы тела происходит задержка полового развития, сопровождающаяся поздним менархе или первичной аменореей.

В пубертатном периоде повышается чувствительность к лептину. Низкий уровень лептина – это сигнал о недостаточности жира для роста и развития, что ведет к повышению аппетита и снижению сигнала насыщения. Установлено, что повышение массы тела на 10% ведет к возрастанию уровня лептина на 300%. Снижение массы тела на 10% может вести к снижению уровня лептина на 53%.

Выработка эстрогенов происходит в яичниках у женщин и в яичках у мужчин, а также они могут синтезироваться в жировой ткани. Эти гормоны регулируют менструальный цикл, беременность и лактацию у женщин. А у мужчин — играют роль в регуляции сперматогенеза и сексуальной функции.

Эстрогены полезны для здоровья костей, так как помогают увеличить плотность костей и уменьшить риск развития остеопороза. Они также снижают уровень холестерина и улучшают здоровье сердца.

Механизм действия эстрогенов
Механизм действия эстрогенов основан на их способности связываться с эстрогеновыми рецепторами, которые находятся в тканях и органах. Они расположены в матке, молочных железах, влагалище, мочевом пузыре, костях, сердце, печени и мозге.

Эстрогены связываются с рецепторами и активируют определенные гены, которые кодируют белки, необходимые для выполнения различных функций. В молочных железах они стимулируют рост и развитие молочных протоков и альвеол. В костях — помогают поддерживать их плотность и предотвращают остеопороз.

Но самая главная роль эстрогенов — регуляция женского здоровья. В начале менструального цикла количество эстрогенов в крови низкое. По мере того как фолликулы в яичниках растут, их уровень увеличивается. Это стимулирует рост эндометрия в матке, подготавливая его к возможной беременности. Когда количество эстрогенов достигает своего пика, происходит овуляция — выход зрелой яйцеклетки из фолликула. После овуляции уровень эстрогенов снижается, а прогестерона повышается. Их количество снова растет во второй половине менструального цикла, подготавливая организм к возможной беременности.

Во время менопаузы уровень женских половых гормонов в организме женщины снижается. Это приводит к прекращению менструаций и может вызвать приливы жара, ночную потливость, сухость влагалища и проблемы со сном.

Под влиянием женских половых гормонов формируется типично женский фенотип с преобладающей локализацией жировой ткани в бедренно-ягодичной области. Жировая ткань в области бедер и ягодиц регулируется главным образом ферментом липопротеинлипазой, здесь в основном идут процессы липогенеза, активность липолиза низкая, в связи с чем гиноидное ожирение не влияет на метаболическое здоровье и сказывается лишь на внешнем облике женщины. Жировая ткань бедренно-ягодичной области обеспечивает питание плода у беременной матери при значительной потере массы тела, возникающей в силу различных причин, а также обеспечивает лактацию.

Установлено, что наряду с синтезом гормонов в яичниках жировая ткань является местом экстрагонадного синтеза половых гормонов из андрогенов. Следовательно, уровень половых стероидов в крови определяет характер распределения жировой ткани, поскольку и в ней происходит накопление, их интенсивная ароматизация и секреция.

Вес 85 кг, где 20 кг жира это много жира

это всего 24% от массы тела, на проценты смотри, а не кг.

Нет

Тестостерон и эстроген с возрастом снижаются

да

Признаком дефицита женских гормонов могут быть следующие симптомы:

болезненный секс из-за отсутствия вагинальной смазки
частые рецидивы инфекций мочевыводящих путей из-за истончения слизистой уретры
нерегулярные менструации или аменорея
перепады настроения
приливы и повышенная потливость
болезненность молочных желез
головные боли или усиление ранее существовавших мигреней
депрессия
проблемы с концентрацией внимания
усталость
снижение плотности костной ткани, склонность к переломам костей

это к чему?