Как выглядеть хорошо в 40+?

Мне давно уже не 30 и, тем более, не 20, но выгляжу я замечательно. И для этого всего-то нужно пртдерживаться нескольких простых правил:
1) выпивать 1.5 - 2.0 литра чистой воды до обеда
2) сьедать 500 г. овощей в день
3) ходить в спорт-зал 3 раза в неделю
4) гулять на улице по 20-30 минут в день
5) регулярно выполнять упражнения для лица и шеи
6) утром и вечером очищать+ увлажнять или питать кожу лица
7) спать 6-8 часов в сутки
8) жирное, сладкое и алкоголь не чаще раза в неделю в очень малых колисествах
9) и быть влюбленной ( не важно, в кого или во что)
И этого достаточно для того , чтобы выгядеть отлично, излучать свет и радовать мир.
Мне нравится мой внешний вид и этого всего ч добилась сама, чего и вам желаю!)))