Омолаживающие процедуры после 30

Молодость помогает сохранять хорошее питание, позитивные эмоции и хороший секс. Если все это в наличии, никаких уколов красоты вам ещё лет 10 не надо будет

Гимнастика для лица и аппараты для домашнего использования,маски

Кости черепа меняются, мышечная масса по другому распределяется, какие маски?

чаще меняйте ухажоров

А чем вас уколы красоты то пугают так? Это даже не пластическая хирургия. Быстро, относительно бюджетно, не травматично.

Усиленная умственная работа, а потом хороший отдых где солнышко, водичка, лес и свежий воздух.
Если не сильно запущенно можно баловаться пептидами (гуглить пептиды с доказанной эффективностью). Мажу от лица и до груди включительно.
Для наружного не инвазивного применения есть три столпа для омоложения: пептиды, ретинол, антиоксиданты. Это все работает, но чудес не делает.
В целом правильно написали про кости. Читайте материалы на тему "резорбция костной ткани" и делайте выводы.

Автор, мне тоже 30, и сейчас как никогда огромное значение приобрёл сон. Как только нарушаю режим сна, начинаю недосыпать - сразу выгляжу намнооого хуже. Высыпаюсь, ем много еды с антиоксидантами, жирную рыбу - красоточка. Косметолог в моей жизни тоже присутствует, два раза в год прокалываю курс полинуклеотидов (улучшают регенерацию кожи). Массаж шейно-воротниковой зоны и головы обязательно, самой даже делать перед сном, тк зажатые мышцы - враг красоты, напряжённый лоб и челюстные мышцы никого ещё не украсили. И хорошая уходовая косметика в помощь. Когда всё соблюдаю, лицо как раньше, свежее, красивое, никаких мимических морщин. Но сон в топе, если недосыпаю, никакие уколы это не компенсируют, специально проверяла.

из омолаживающих процедур люблю химический пилинг. Фишка у него в том, что он отшелушивает верхний слой и обнажает новый молодой слой кожи. Еще и все процессы дыхания питания деления клеток активизируются. Фактически кожа моложе и свежее выглядит. Правда время проведения желательно зима-осень. Делаю такую домашнюю процедуру с помощью аптечного Ретасола.ь Протираю лицо по вечерам недели полторы. После окончания отшелушки обильно увлажняю.

Кости черепа меняютя в возрасте 55-60 лет, а автору только 30+.

Для начала, нужно обеспечить коже качественное питание и увлажнение. Тогда она будет стареть намного медленнее. Я с этой целью время от времени делаю курс Радевита: мажу лицо этой мазью примерно месяц, потом снова возвращаюсь к обычному ночному крему.

и сон!
не понимаю почему вас заминусили

Я делаю массаж лица, иногда баночный, стараюсь на ночь не напиваться, чтобы отёков не было

Что так сильно после 30 кости меняются что в бабку Превращаются женщины после 30 лет? Маски не плохой вариант. Даже из продуктов. А если начать колоть уже в 30, то в 40 появится привыкание. И потом ничего не поможет

Секс только тут лишний)). То есть и без него можно держать себя в форме.

Неправда. Надо предотвращать так как цколы это не магия- когда уже все налицо они мало сработают.

Ох что только сейчас нету , сама много чего перепробовала как только в Москву перебралась. Последней коронной процедурой от которой я в восторге стал микроигольчатй лифтинг VIVACCE во Фрауклиник (косметологическое отделение на базе Центра пластической хирургии имени Блохина (Фрауклиник). Та плюс в том что микроиглы воздействую на кожу так, что и подтягивает одновременно и убирает всякие несовершенства типа постакне, рубцы и т.д. И рисков никаких нет для кожи, восстановление быстрое. Причем у них там акции постоянно какие- то, сейчас на этот лифтинг 15% скидка.

начинать надо курсы массажа, это не омолаживающие процедуры, это обычный уход.
Массаж плюс проф маски, желательно один раз в неделю, косметолог определит ваши проблемы, и подберёт программу.
Много что перепробовала, были разные проф. косметики, нашла своё.
В 30 лет прибегать к ударным аппаратным процедурам - это путь в никуда, слишком рано.
Колоть ботокс возможно, но если уж совсем откровенные проблемы, в виде глубоких морщин.
И при всём таком воздействии, без грамотного косметолога не обойтись.
Очень затратно, но это работает.
Определитесь с бюджетом, если дорого, это от 30 000р в месяц, тогда регулярный ботокс и филеры.

Какие от 30000 тыс. в месяц, что вы несете? Уколы ботокса нужны раз в полгода, филеры вообще ставятся на года! От 1 года и при повторении филеры в некоторых местах стоят и по 5 лет. Это все очень доступно, не несите ерунды.

В 30 не меняются кости черепа , не пишите чего не знаете . Кости черепа меняются после 50

речь шла исключительно об обычном уходе, БЕЗ филеров и ботокса 😁

Способ Как быстро подрочить на бабку

Сон, еда, спорт ,отдых, массаж, маски, очищение, увлажнение, защита от солнца, витаминные добавки, ежеднвный крем утром и на ночь по типу кожи и по сезону. Зимой курс пилингов или фотоомоложение.
У меня так.

Mission completed
+Respect

омоложение это непросто, в плане трудозатратно и по времени. БАЗА это здоровье, вылечить хронику, зубы, воспаления, затем правильное питание, восполнение дефицитов (витамины, добавки), детоксикация (убрать источники токсинов, организм сам очищается), достаточная двиг активность, спорт. Также нужны массажи, и процедуры, но это второстепенно, но тоже важно. Без БАЗЫ ничего не выйдет все равно

Проще сохрянять и поддерживать молодость с юности. Так будет проще чем сначала портить здоровье, а потом лечить с последствия.

очень даже выйдет, часто хронику вылечить невозможно, с этим живут и ухаживают за собой, результат будет виден.
А что такое "убрать источник токсинов"? а если его нет? это что, сигареты, алкоголь? или что.
Если бы было всё так просто, как вы описываете, вокруг одни ухоженные красотки были.

Советую делать кардио (улучшает кровообращение), силовые упражнения (чтобы тело было в тонусе и руки/колени/живот не обвисли). Также хорошо на кожу действует ретинол, витамин А, сыворотки с коллагеном. Массаж гуа-ша для лица и игольчатый роллер тоже полезные штуки. Раз в 6 месяцев я делаю ботокс и это реально помогает от заломов на лбу, носу, вокруг глаз. Ну и самое главное- позитивный настрой, побольше делать себе приятного и радоваться жизни, угрюмые и печальные люди всегда выглядят старше.

Мне 43.Я бы к косметологам ходила только на массаж.И все.Регулярные чистки и пилинги кожу моложе не делают,скорее,она становится более подверженной пигментации.Но косметологи чего только не навязывают.Очень жалею,что в 30 лет прошла курс химических пилингов. Глобально мне это не повредило,но это было лишнее совершенно.Кожу надо как можно больше увлажнять,масло наносить на ночь.Очищать её всякими тониками и умывалками тоже лишнее. В общем,поменьше слушайте советы. Я в 35 вообще выглядела как девочка, сейчас просто немного располнела. Уже просто сил нет сидеть в этой бесконечной ,,пандемии,,.

тоже не фанат пилингов. Смотрю иногда косметологов которые говорят что в 40+ спасаются только пилингами и никакими уколами, так у них всех лицо как у мертвецов прости господи, не с желтоватым или каким-то теплым оттенком, а белые как смерть. Больше на нездоровый вид походит.
Сама сейчас взяла пилинг домашний 11% делаю раз в 10 дней. Опять же, косметологи говорят про кожу склонной к образованию комедонов (моя проблема) делать раз в неделю пилинг кислотный, легкий естественно, и что вообще кожу подкислять надо. Вне этого пилинга пользуюсь энзимами для более глубокого очищения. Энзимы отбеливания такого как кислотный пилинг не дают, теперь от пилинга у меня лицо какое-то слишком белое. Решила что ну нах, буду энзимы дальше только делать.

Потому что в его высказывании - тупая ложь.
Пропаганда блуда - ложка дёгтя в бочке мёда.

С научной (медицинской) точки зрения, блуд - негативный фактор,
изнашивающий женское здоровье, что отражается на внешности.
Кстати, если Автор задаётся такими дикими для его по сути ещё юного возраста вопросами, значит, блуд занимает в его жизни значимое место. Но к сожалению, сексуальная поношенность не обратима. Увы.

Верно. В 30 только что заканчивается подростковый возраст.
Кстати, научно установлено, что пик женской красоты - 35 лет.

Более, чем "лишний" (убийственный). Но только не "секс", а БЛУД.
Не стоит подменять понятия в попытке облагородить скотское занятие.

Так я не видела ни одного молодо выглядящего косметолога.У меня подруга-ровесница вообще ни разу даже чистку лица не делала,хотя ей бы не помешало,пористая кожа.Ну так вот её пористая кожа выглядит естественно и моложе своих лет! А все эти уходы,очищения только солидности добавляют!

Чтобы кроме потасканной внешности заработать ещё
и иммунологическое бесплодие? Согласно научной статистике,
оно обретается у женщин в среднем на 7-м сексуальном пользователе.

Маски ,да крема в магазине купить и пользоваться .Дешевле хоть .

Бред, от куда такая информация?

Иммунологическое бесплодие совершенно не связано с количеством половых партнёров!!! 😂Если не знаете, то не вводите других в заблуждение!!!!

😂 я видела. Когда слушала ее, думала , что ты мне рекламируешь тонну тюбиков тут, а сама выглядишь на свой возраст на 40 лет, когда с уходом могла бы и посвежее выглядеть. А она рассказывает, рассказывает и говорит: … в мои 51 год….
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Что это такое?

Сначала надо выяснять источник информации, а потом клеймить её, если будут основания. Эта информация официально была изложена лет 7 назад на международной научной конференции по генетике в Минске. Когда её озвучил наш министр здравоохранения (регионального уровня) при выступлении на совещании, то его тоже освистали присутствующие дамы. Когнитивный диссонанс, однако. Или "правда глаза колет".

От себя добавлю, что фактор числа осеменителей известен давно (когда ещё не было генетики), и даже широко применялся в публичных домах для "обкатки" новеньких проституток. Исторический факт, так сказать.

С какого перепуга квалифицированный научный специалист (молекулярный биолог) не знает информации в области своей деятельности? Это Вы пытаетесь вводить народ в заблуждение, ничего из себя не представляя. Ваше дилетантское мнение против моего - что слону дробина. Вы не способны даже аргументировано оспаривать, кроме истерических воплей. Но это Вашему горю не поможет.

с уколами понятно, а аппараты кто-то делает?

Лазер пикощур (PicoSure) , но он официально есть только в нескольких городах.

и что делать, леазерное омоложение, шлифовку? Там же куча процедур на нем

По показаниям

а вы по каким показаниям делали?
И как вам результат?

Мимические под глазами убирала, пигментацию под глазами и на щеках, сглащивала рельеф кожи( поры), сосудистое омоложение ( оздоровление цвета лица, т.е устранение покраснения).

Избавилась от морщин с помощью инъекций ботокса в клинике Ретиноиды, довольна - не то слово :-) Клиника очень понравилась, дальше тоже буду обращаться и вам советую взять на заметку.

Да сейчас все выглядят хорошо.А чрезмерные ,,уходы,, делают солиднее и старше. Это факт.