Витамины, какие вы пьете или пили?

я пивные дрожжи. Не знаю на сколька эффективны.

я пью*

Группа вит. Б, Биотин, Ниацин.

У меня с волосами проблем нет, а вот с ногтями есть. Пью "Компливит" и заметила, что ногти стали прочнее что ли и растут быстрее, чем раньше.

Мне очень нравится "Супродин", они французские или швейцарские. Но очень неплохими по этой части считаю достаточно простые отечественные "Виташарм" - я пару раз в год их пью, эффект наблюдается))

Всю свою сознательную жизнь пью разнообразные витамины, а видимого эффекта 0, но могу точно сказать что мне помогло отрастить длинные здоровые ногти, это включение в своё питание, 1-2 раза в неделю, РЫБУ (я ем кету, горбушу)

Фолиевую пью. Она не только беременным полезна, но и так.

Берокка не пошла, витамины Магне В6 тоже. Обсыпает и тошнит.

О! Очень неплох Селмевит.

Периодически пью Чернику-форте от Эвалар, только дозировку вдвое увеличиваю. Мне кажецца кожа на лице лучше стновицца, особенно когда злоупотребляю сладким.

Ростовская, так вроде Черника-Форте для глаз! Да и сколько недель надо её пить, чтобы запустить глубинные процессы в коже! Думаю - плацебо.

Теравит антистресс.Классная штука. Но не забывайте, все витамины надо пить до 3-х часов дня.

А супрадин тоже ничего)

9. Incognita, я знаю, что для глаз. Первый раз купила именноиз-за этого. а потом заметила, что когда съем много сладкого (меня высыпает обычно) и пью чернику-форте, то меньше последствий.

Я пью швейцарские и французские мультивитамины. Ежедневно, курсами по 3-4 месяца.

Ростовская, ну ничего удивительного. В всех подобных витаминных комплекса есть экстракты ягод, а он - мочегонные.

13. Incognita, ну там основными являюцца витамины группы В, а мне их вечно не хватает. Нейромультивит пью тоже периодически, тоже для кожи. Легче конечно сладкое не есть, но, блин, это моя слабость.))

Ростовская, как вас понимаю! Я могу не пить, не употреблять наркотики, не люблю особо кофе и мясо, фастфуда почти не ем. Но сладкое - тоже мой ***. Однажды на море я пыталась не есть сладкое. Вообще. Продержалась три дня.

Пью либо Супрадин, либо Виталайновские мультивитамины. А для кожи и ногтей понравились Мерц.

о, да...рыба может помочь. И никаких витаминов не надо. Вкусно и полезно!

фолиевая кислота,иодомарин,нейромультивит,берокка,селмевит,супрадин,м​агне в6,-каждый день новые "композиции" из 2-3 таблеток-1р в день..если волосы лезут,мне трихолог сказала пить берокку,йод и мясо есть обязательно!

вита шарм,мерц,и т.п.-е помогли!

не...

А ты попробуй не пить, если станет хуже значит это и есть то что сейчас-ЛУЧШЕ

А Пантовигар?

Волосы стали меньше елзть точно. Плюс принимаю Доппель Херц (поливитамины какие-то). Пантовигар пью не по 3, а по 2 в день. Утром и в обед с едой с доппельгерц. До этого пила Ревалид (с доппельгерц) - никакого эффекта. Пока так.

Еще заметила (купила проверить, что не ошибаюсь), что очень заметно стала более энергична и опять же волосы пришли в норму, когда принимала Компливит Актив (для детей и подростков). Просто пила 2 штучки. Строго с едой. Однажды выпила ДО - вырвало в итоге (пардон за подробности)

я пью Иннеов Густота волос, нравится. Волосы объемнее и меньше выпадают. Уже почти год с перерывами пью. Пила Ревалид для волос, неплохо для кожи, на волосах особо не заметила и мне казалось, что я от них поправилась.

Пилва Имедин Классик, для кожи неплохо, была увлажненная, даже крема не требовала, но совсем не прилипал загар (вернулась из Турции почти такая же белая, как была, хотя по жизни смуглянка), поэтому заявленную защиту от УФ-лучеу имедин дает. На волосах не отразилось, на ногтях тоже. ЗАТО, девченки, бонус был в том, что я просто была энерджайзером! Столько энергии,обычно я вяленькая, потому что у меня вегетососудистая дистония и низкое давление - полежать - это мое))) А тут, прямо энергии было много. Перестала пить, потому что волосы выпадали, пришлось перейти опять на Иннеов. Его и употребляю сейчас.

я пью Мультитабс Интенсив. Заметила улучшение состояния всего организма. Мне их рекомендовал врач. сказал, что Мультитабс - одни из лучших витаминов н сегодняшем рынке. До этого пробовала Комплевит, Алфавит, Супрадин - от всех болел желудок

Специально для укрепления волос существуют витамины Пантовигар, упаковка на месяц стоит 1000 с копейками, но дело стоит того

Согласна с Lasurit пью пантовигар уже 3 месяц. Волосы просто стали меньше лезть и сами по себе выглядат намного лучше.

Аевит

А у меня на Пантовигар случилась жуткая аллрегия. Хотя тоже уже после 2-х недель заметила, что волосы стали не так сыпаться. Пивные дрожжи 3 днв пила - тоже самое. Видимо у меня на дрожжи аллергия (они как раз основные составляющие Пантовигара и Ревалида). Теперь вот ищу витамины с другим составом. Купила Иннеов. Не знаю поможет или нет

нейромультивит!!!!! там комплекс витаминов группы Б....

ускоряет кровообращение ..... волосы растут ... растут.... растут.... в месяц на 2,5 см. (но все индивидуально...)

пивные дрожжи Нагипол, виташарм, мерц, компливит - чего только не пила..наверное результат есть, но особо не заметила...Забываю иногда принимать, систему соблюдать (чтоб каждый день) не получается(((

Я "подсела" на пивные дрожжи с серой Эвисент..Специальный комплекс для кожи,волос,ногтей..Мне нравится...Личико моё очистилось(ттт),волосы укрепились и заблестели...Попробуйте...

Дуовит + Витамин Е 2 шт и А 2 шт . Комплевит -деньги на ветер. Нейромультивит по 3-4 шт за раз тоже нормально.с ними тоже витамины А Е -2 шт совместимы.Это рецепты для тех у кого проблемы с волосами и лицом после стресса, похудения, строгой диеты.

начала пить новинку "Имедин.Сияние свежести" - нравится, результат заметен через 2 недели)

раньше пила Мульти-табс Классик

почему именно до 3 часов дня?

я не только себе беру, но и покупаю в аптеке специально направленный комплекс - витэра витамины для мужчин для своего мужа. Он не будет пить по 10 разных препаратов, а в комплексе принимает. В составе не только витамины, но и минералы, аминокислоты и др. вещества, которые идут на укрепление иммунитета, восстановление сил и улучшение работоспособности, в том числе при нагрузках высокой интенсивности. Рекомендую!