Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Витами Д можно сдать в лаборатории Эфис за 600 руб.Это если Москва и Подмосковье.

в ситилаб 1100 я посмотрела

для Москвы и Подмосковья витамин Д можно сдать в лаборатории Эфис.Я там сдавала за 600р.В обед уже на почту присылают.

в ситилаб 1100 стоит

возможно !!! мне очень помогли советы трихолога Рикетт Гофштейн из книги Как остановить выпадение волос Здоровые волосы за 3 месяца 7 целебных процедур

андрогенная аллопеция излечима в этом убедилась сама когда применила на практике советы рикетт гофштейн из книги как остановить выпадение аолос

Витамин Д можно сдать в лаборатории Эфис,это для Москвы и Подмосковья.6оо руб всё удовольствие.В обед уже на почте.

Ничего себе 600р!! Я поищу у нас в городе , может где подешевле делают( хочу сдать Вит Д уже год , но останавливает эта бешеная цена на анализ ( хотя я уверена что Вит Д понижен , потому что солнца у нас ну совсем нет. Я читала что в жарких странах даже люди страдают дефицитом , так что говорить о России)

Гость, интересно про книгу Рикетт Гофштейн, нашла ее на озоне , теперь заказать надо

В ситилаб витамин Д стоит 1100 я посмотрела.

Кир иришка, ой у тебя уже преддиабет(:. Получается поджелудка не может уже выработать столько инсулина, чтобы лишнюю глюкозу переработать. Только диета! и дело уже даже не в волосах...

Девочки, особенно у кого ИР. Я начинаю эксперимент, который в основном связан в питанием.
Т.е. если вы не хотите (не можете) покупать добавки с *****, то и без добавок в принципе можно. Основа - питание + массаж. Кто может себе позволить БАДы - помогу выбрать и заказать.

Так что кто хочет поучаствовать в этом эксперименте - пишите на почту soktat1983@mail.ru

и для воодушевления фотку, правда годовалой давности (сейчас я честно говорю, потеряла снова много волос, т.к. забросила диету... - так что я с вами буду на равных в эксперименте), Сейчас я узнала еще некоторые нюансы по питанию, что у меня было неправильно
i023.радикал.ru/1309/fc/c8b14c61fba5.jpg

радикал в ссылке конечно меняем на английские буквы

Капелька, а что дает яблочный уксус и можно мне скинуть технику массажа avdotia70@mail.ru Спасибо.

Капелька, а что дает яблочный уксус и можно мне скинуть технику массажа avdotia70@mail.ru Спасибо.

Капелька, хотела бы поучаствовать в Вашем эксперименте, но не знаю возможно ли. Я не ем мясо, а на сколько я поняла, при этой диете надо его есть. Рыбу ем ). Стремлюсь к сыроедению, пока соотношение 30-40%- сырое, 60-70 % -вареное, цель - 20/80. Ем много фруктов, орехов, пророщ.злаков, растительных масел... Это совсем не совместимо?

Капелька, я бы поучаствовала, но я на грудном вскармливании. Пока только как неделю ))) отказалась от сладкого, хотя любила его всегда. А еще я в процессе похудения (мне очень помагает система - 60, худею на ней 2й раз после 2х родов, кому нужно похудеть - супер система). Сегодня пойду к эндокринологу с результатами, итак расстроена, боюсь расстроиться еще больше.

Ромашка, нормально. Пиши на почту мне.

kir_ishka ГВ не помеха. Мы исключим только вредное.
Девочки пишите на почту мне soktat1983@mail.ru, я там составила анкету, чтобы посмотреть насколько у нас помимо выпадения волос похожи образы жизни, другие проблемы со здоровьем и т.д.
И пишите все-все, никто не стесняйтесь. Отвечу всем, обещаю.

Да, еще + к вегетарианству я еще и на ГВ. А худела я быстро и после первого ребенка и сейчас - очень просто - кормила-кормила-кормила. Все соки из меня высосали )). Капелька, пишу ).

Ирина413, скину видео но попозже.

Яблочный уксус
1) убирает кальцинацию сосудов, вызванную воспалением (а воспаление от инсулинрезистентности)
2) убивает грибок

Расскажите пожалуйста подробнее про Вашу ситуацию, возможно Ваш опыт пригодится!!!

девочки, а кто-нить пробовал спиронолактон крем? у меня проблема именно с надпочечниками. Анализ гена 21-гидролаза показал, что андрогенизация врожденная и последствием как раз могут быть проблемы с волосами. Повышенная выработка дигидротестостерона, а этот крем типа должен в луковичках дигидро подавлять, эстрогены повышать. Подскажите, может кто пробовал и кому помогло? где ищу купить везде дорого и отзывов никаких(((( а внутренне не хочется продолжительно себя травить приемом спиронолактона.

Еще хотела бы отписаться по массажу Ляпко. Советы, которые Николь давала. 1,5 года как минимум уж делаю. Эффект есть, но не капитальный. По первой линии роста волос особенно много мелких.

Женечка, я уже тоже просила рассказать...поделитесь с нами своим опытом.

Выше была я

[quote="Капелька"
Капелька , привет и все девушки !
Диета РАБОТАЕТ !!! Даже не сомневайтесь . Меняйте образы жизни !!!
Больше движения , живой растительной пищи , продукты с низким ГИ.
У меня 2 недели срыв ( вышла на работу чай, конфетки , бутербродики)
Прыщи и жирность вернулись уже через неделю .
Я в очередной раз убедилась что диета с низким ГИ РАБОТАЕТ!!!!
я не ем мяса , перешла на рыбу .
Масло оливковое, льняное, облепиховое , тыквенное.
Льняное только холодного отжима свежее!
Сырые овощи , фрукты , зелень - всё что вижу :)
Кинзу -пучками :)
Делаю салат с яблоком и тыквой (сырой) каждый день .
Я полюбила гречку , киноа , бурый рис -всё "альденте"

Это была я .
Результат от диеты на коже -через месяц,а на волосах через 3
Ещё я с мая пью комплекс В , Вит С , В5
И мексидол

Юля 78, а у вы инсулин сдавали ? Натощак и с нагрузкой ?

Юля78, очень рада тебя видеть. Читаю про твое питание и поражаюсь - ты по наитию исключила традиционное подсолнечное масло? Крупы ешь только такие, как написала или другие тоже? И я правильно поняла, что выпадение закончилось?
Девочки на почте отвечу завтра - с телефона неудобно

Юля, еще вопросы - орехи и молочка, сыры - ешь или нет?
Напиши мне на почту soktat1983@mail.ru очень надо!!!
Я наконец разобралась в механизме выпадения от ИР и что делать (помимо диеты) и даже почему помогает MSM. Помнишь я всегда удивлялась и не знала как он работает? Сейчас систематизирую и выложу информацию.

Капелька , привет, я тоже знаю почему помогает *** :)
Напишу позже -ускакиваю на работу .

Капелька, делай свой БЛОГ !!!!
все что ты напишешь -реально работает !!!!
Вся инфа годами собиралась на личном опыте !!!
Делай СТРАНИЧКУ СВОЮ !!!
я забыла написать голову мою ржаной мукой , шампунь не использую вообще!!!!

16 ОКТЯБРЯ ЧЕТВЕРГ:
ПРЕЗЕНТАЦИЯ О ЛАМИНИНЕ И ЛАМИНИНЕ ОМЕГА ПЛЮС
Ведущая, Доктор Инга Ковалевская
Начало в 19 часов по москве https://www2.gotomeeting.com/register/885966202 ПОСЕТИТЕ, ЗАДАЙТЕ ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТ

Юля, я очень жду тебя на почте.


Блог будет. Я на самом деле ведь занимаюсь созданием сайтов (непрофессионально, а как хобби). Всё руки не доходили, но теперь я сделаю обязательно с целью систематизации. Потому что тут информацию найти нереально! Я, блин, недавно 3 дня потратила чтобы найти все свои сообщения и выписала их в отдельных файл. Мне самой была интересна динамика изменений с волосами

Юля78, я в шоке. Еще посмотрела про мексидол. Кровообращение. Все сходится!

Девчонки, будем мы снова с волосами все, вот увидите!!! Только установите, что у вас точно инсулинрезистентность.

А если нет ир то не поможет совсем ? ( мне кажется у меня ее нет((
Юля78, а вы подтверждали ир по анализам?

А мексидол есть в таблетках , а есть уколы еще .
Капелька , а про кетоны малины ничего не известно ? Вроде пишут , что помогает при выпадении.

KateK, если нет ИР, то выпадение скорее всего вызвано другой проблемой со здоровьем. Сдай тест и узнай точно.

Капелька,я вам скинула анкету на почту)
Что все таки про кровообращение???

Волкова, вижу.
Про кровообращение - если кратко, то на фоне неправильного питания при ИР происходит закупорка сосудов. При этом помимо сосудов, ведущих к волосами страдают и другие. В частности сосуда мозга.
Так что всё очень тесно связано.

Девочки нахожусь в Санпетербурге , могу проконсулсультировать всех желающих , буду до 1 ноября ,микрокамера со мной , у некоторых выпадение волос , связано с регенерацией и если всегда переживать и считать волосы , организм подвергать ненужному стрессу , который вреден для нового роста волос , пишите на почту res-mar@mail.ru

MarinaR, вы только в Петербурге будете да? В другие города не едите ?

Девочки, уже 6 анкет есть. Интересные вещи вырисовываются. Общего много.
Пока писать не буду, чтобы не сбивать в эту сторону остальных, кто еще может будет анкеты заполнять.
Пишите soktat1983@mail.ru

И еще предлагаю - давайте тут поделимся нашим питанием - что едим. Смотрю у многих (и у меня в том числе) проблемы с фантазией что есть.

Напоминаю нам нужно:
1) продукты с низким ГИ
2) полностью исключить глютен
3) не употреблять растительные масла, кроме оливкового (не жарить) и свежего льняного
4) у кого есть - есть кокосовое масло

Я сегодня ем:

завтрак
льняные булочки (3 ст.л. льня помолоть в кофемолке + 2 ст.л. сметаны+1яйцо +щепотка соли+0,5ч.л. разрахлителя, разложить по 6 формочкам и в микроволновку на 5 минут на максимальную мощность)
+сливочное масло
+семга слабосоленая

обед
треска под маринадом (морковь, лук, томатн. паста, уксус, сахарозаменитель, соль)
салат: огурец, помидор, листовой салат, петрушка, бользамический уксус

полдник
кефир

ужин
жареные кабачки (слив. масло)
сметана с чесноком
орехи 20г

Как-то так пока наметила.

Капелька, привет. Я тоже сижу и не знаю что есть самой, и что приготовить для семьи.Самое сложное для меня отказ от глютена, может быть, потому, что еще не разобралась. У меня вопросы на оливковом масле можно тушить овощи, а сливочное масло не опасно нагревать, тем более жарить?

Девочки ,ведь можно Дюкановские рецепты использовать?их много в группе на одноклассниках.ещё на сайте Анастасии Скрипкиной полно.Капелька.можно?
И ещё а где взять сахарозаменитель который можно в блюда добавлять или это теже самые таблеточки?Или он россыпью есть?

kir_ishka, насчет слив. масла не знаю, а вот на топленом точно все нормально.
Если боишься - туши без всего, на воде. А потом уже для вкуса после тушения добавляй оливковое масло. Или пароварка. Или запекай в духовке.
Оливковое масло тоже не рекомендуют нагревать. Но почему не знаю.

От глютена убираем:
1) пшеницу и все что изготавливается из неё крупа, мука, пшен. крахмал. Смотрим состав, чтобы этого не было
2) рожь
3) овес

Дымка дюкановские можно. Только не увлекаться кукурузным крахмалом (высокий ГИ) и нельзя овсяные отруби из-за глютена. На ***** есть овсяные отруби без глютена.

Капелька, а как насчет фруктов с низким ГИ и каш (без глютена) можно?

ДЕВОЧКИ,наверняка все рассматривают выпавшие волосы,что у вас с луковичками.какого они цвета,волосы какие светлее или же наоборот становятся жёсткими как леска и тёмными?у меня есть светлые луковицы,но есть волосы которые я сразу замечаю,что с ними что то не так-до них дотрагиваешься и они с лёгкостью остаются в пальцах-вот у них черный мешочек.Ничего не могу найти по этому вопросу.

kir_ishka фрукты можно, но наверное лучше все-таки без фанатизма. По паре в день.
Каши - тоже смотреть ГИ. В основном у них высокий. А с низким можно.

Дымка, когда я была у трихолога полтора года назад и делала трихограмму, она мне сказала, что черный корень, назвала это "эффектом обгорелой спички" не получает нужного питания. М.б. это очередные сказки.

Девочки, я последнюю неделю на масле гхи все готовлю. В интернете есть видео, как его сделать из сливочного. Оно перестаёт гореть при нагреве. Вкус немного у блюд ореховый получается, но нормально. Есть можно.

Капелька написала тебе на почту ..хочу анкету тоже)

kir_ishka ,а какие рекомендации были по поводу этого?У тебя тоже есть такие волосы?