Я так и думала: У Вас волосы обламываются из-за недостатка железа. Будете принимать железосодержащие препараты, с волосами все будет хорошо. Иначе никак, никакие маски и прочие средства не помогут, только железо. И если уже Вам хочется мела, это уже запущенная стадия. Вам нужно принимать железо минимум три месяца без перерыва. Пробуйте разные препараты, обязательно подойдет какой-то или в уколах. Но отказываться от препаратов из-за непереносимости, категорически нельзя.
В поликлинику на проверку не могу сходить, т.к ее переделали под коронавирус