Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Baby
Физ, вот именно что заморачиваться! Смысл? Проще пойти в зал в миллион раз (именно в плане спины, т.к. это сложная конструкция)
Могу еще кучу вопросов задать если что, например я в зале делала тягу штанги за голову в 35 кг. Если я возьму такую гирю, то я ее не подниму просто. Разницу чуешь?
Могу еще кучу вопросов задать если что, например я в зале делала тягу штанги за голову в 35 кг. Если я возьму такую гирю, то я ее не подниму просто. Разницу чуешь?
Пупусик
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Вот у меня вообще не работают мышцы спину в упражнении этом
что только не делала(
что только не делала(
Физкуль-турнИк
Baby - ну эт совсем вопрос в никуда!))) Ты ведь понимаешь вроде, как и что!
За голову и в наклоне разные движения!!!
Тебе в наклоне хватит 10 кг для начала! сомневаюсь, что большинство девушек в такой тяге дойдёт до 20кг!!
Это ты не чуешь разницы!!!
За голову и в наклоне разные движения!!!
Тебе в наклоне хватит 10 кг для начала! сомневаюсь, что большинство девушек в такой тяге дойдёт до 20кг!!
Это ты не чуешь разницы!!!
Физкуль-турнИк
Пупусик - опиши ПОДРОБНО, подскажу!!!
Физкуль-турнИк
Слуш, Ваву... До меня только дошло. Был случай, подобный, с другом.
Когда я ему сказал, что очевидно всем - в приседе мол, раб веса сильно больше, чем, скажем в подъёме на бицепс...
Он удивился, вроде задумался, и сказал, что типо "странно". Это при том, что стаж у него 6 лет...
Ты не видишь разницы в рабочих весах между какими-то упр-ями?
Когда я ему сказал, что очевидно всем - в приседе мол, раб веса сильно больше, чем, скажем в подъёме на бицепс...
Он удивился, вроде задумался, и сказал, что типо "странно". Это при том, что стаж у него 6 лет...
Ты не видишь разницы в рабочих весах между какими-то упр-ями?
inferno
кстати не соглашусь что упры на косые уменьшат талию за счет того, что накачаются... скорее они сначала максимально сократятся в длине.
Физкуль-турнИк
inferno
Сообщение было удалено
Как это - уменьшат, за счёт накачки? поясни. Бред какой-то.
Аквариана
Бейби я до этого 3 мес сидела на психотропных таблеточках.хорошие такие...выпьешь и боль прошла на все плевать.а потом с удвоенной силой боль возвращалась.тогда 45 весила.(тогда моему сыну тока диагноз поставили.неизлечимый)в общем в петлю полезла....а потом к психиатру на гипноз.он помог до 50 вес поднять.затем уже стала арахис есть убойно и творожные массы нямать.и поправилась до 53.800.которые и потеряла за апрель и май.сейчас слава богу хоть к своему вернулась весу...кстати Пупусик выглядит потолке меня реально хотя вес почти одинаковый у нас....
Аквариана
Бейби я до этого 3 мес сидела на психотропных таблеточках.хорошие такие...выпьешь и боль прошла на все плевать.а потом с удвоенной силой боль возвращалась.тогда 45 весила.(тогда моему сыну тока диагноз поставили.неизлечимый)в общем в петлю полезла....а потом к психиатру на гипноз.он помог до 50 вес поднять.затем уже стала арахис есть убойно и творожные массы нямать.и поправилась до 53.800.которые и потеряла за апрель и май.сейчас слава богу хоть к своему вернулась весу...кстати Пупусик выглядит потолке меня реально хотя вес почти одинаковый у нас....
Аквариана
Блин там слово Пупусик потолше и вообще фигура у девочки супер....извиняюсь за ошибки.телефон такой...
Кэти
Буду поправляться, у твоей сестры какой вес и рост? Она вес не сбросила, только в талии похудела?
Я вот думаю, есть ли смысл при росте 167 и весе 47 пытаться сделать талию тоньше? Может там и жира то нет, а кость широкая. У меня талия 64 см.
Хотя, мне кажется, лет в 17 талия была тонкая...
Я вот думаю, есть ли смысл при росте 167 и весе 47 пытаться сделать талию тоньше? Может там и жира то нет, а кость широкая. У меня талия 64 см.
Хотя, мне кажется, лет в 17 талия была тонкая...
Гость
Baby
Сообщение было удалено
Да не определить их такими способами. Сидит ленточный и питается, и хоть сколько кушай, качайся...Тем более если челочек за несколько лет не может набрать вес.
буду поправляться
Р╓РёР╥Р╨С┐Р╩С▄-С┌С┐С─Р╫Р�Р╨
Сообщение было удалено
Спасибо за ссылку, но до такого мне далеко. просто оказалось, что у меня мышц на позвонке нет совсем и мой позвоночник уползает в сторону. поэтому пока делаю упр-я как в детском саду, даже не приседаю....
летом буду плавать, чуть укреплю тело, с осени в тренажерку
летом буду плавать, чуть укреплю тело, с осени в тренажерку
Физкуль-турнИк
буду поправляться - как раз этим упром ты и сделаешь корсет! Это именно для этого. удобство в том, что если тяжко - помогай руками вначале, потом всё меньше помогаешь, и т.д.
Пробуй!
А как ты хотела закрепить позвоночник?? Расскажи!
Пробуй!
А как ты хотела закрепить позвоночник?? Расскажи!
буду поправляться
Р С█С┌Рё
Сообщение было удалено
У сестры рост 1.60(2) , вес - 47. талия, где-то 64-65 см. была. Убрала 5-7 см, выглядит супер! В общем, вес не сбросила, 1-2 кг у неё постоянно колебается.
Но ей всегда было легко поправится или сбросить вес без усилий. И в тренажерке она быстро предавала телу нужную форму.
Но ей всегда было легко поправится или сбросить вес без усилий. И в тренажерке она быстро предавала телу нужную форму.
буду поправляться
Р⌠Р╬С│С┌С▄
Сообщение было удалено
Чем анализ крови плох? Почему тяжело его выявить?
Baby
Гость
Сообщение было удалено
если ты знаешь способ лучше - че молчишь?
Baby
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
вот я и говорю что упры разные и дома ты их не заменишь и аналогичное не подберешь! Блин я не помню 100% какой вес я тягала, может не 35 а 30 всетаки, ну не суть.
Baby
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
я вообще не об этом! А то что нет замены тяги за голову дома!
Insomnia
Baby
Сообщение было удалено
Бэби да че спорить то? понятное дело лучше заниматся в ЗАЛЕ , по крайней мере новичкам!
Baby
Аквариана, сочувствую, с такими проблемами и нервотрепками уже не до жиру, быть бы живу как говорится. А что с твоим сыном, какой диагноз?
Baby
Insomnia
Сообщение было удалено
да, я это и хотела сказать, и особенно когда речь идет об укреплении спины.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Baby
буду поправляться
Сообщение было удалено
это игра в прятки какаято. Если никакие анализы не выявляют глистов, то откуда знать что они всеравно там есть??? бред
Ленка
Ваву, можно поинтересоваться, за какой период и сколько ты набрала на гейнере? И вообще сколько раз в неделю в тренажерку ходила? :)
Гость
Baby
Сообщение было удалено
Открывай поисковик и читай! Советов много, травушку муравушку попей!
inferno
Физ, ну девченки бояться качать спину и косые, думают что мышца сразу накачается и талия уйдет... хотя по секрету всему свету самая тонкая талия у меня вродь была когда я 2 года в настольный теннис вместо физкультуры играла (была у меня в универе такая опция замены физ-ры любым видом спорта)
Baby
Гость
Сообщение было удалено
что написано в интернете за 100 жизней не перечитать. Если есть что по факту сказать - говори а не умничай.
2212
А чего это вы Baby на гостя набросились? На ваш не очень вежливый вопрос получили вполне симметричный ответ.
2212
http://www.youtube.com/watch?v=hxSMckGfQ2k&feature=related
Гость
Если вам скажут попей травушку муравушку, это он умничает? Значит умных ещё не видели! И не нужно нервничать (вот поэтому и худенькая)
буду поправляться
Р⌠Р╬С│С┌С▄
Сообщение было удалено
Если вы в этой теме что-то знаете, рассказывайте..или, может, ссылочку дайте. я вот прочитала, что анализ кала 9 из 10 не показывает, а про кровь плохого не слышала
Baby
2212
Сообщение было удалено
никакого ответа небыло, одно словоблудие
Baby
Гость
Сообщение было удалено
с чего вы взяли что я нервничаю? я спокойно высказываю свою позицию
Baby
Гость, по-вашему значит полные люди не нервничают вообще?
Кэти
http://s016.radikal.ru/i336/1106/a4/a64896beb63f.jpg
Как вам фигурка?
Как вам фигурка?
Кэти
Полные когда нервничают, начинают есть меньше, а у нас аппетит наоборот пропадает))
Новые темы
- Те парни, которые споили на нас с подругой, чтобы надругаться, начали звонить и требовать деньги28 ответов
- Уже несколько раз по ночам просыпалась от того, что пахнет гарью. Соседи специально травят?5 ответов
- Вам доводилось встречать Новый год в больнице? Мне доводилось3 ответа
- Моя подруга обманывает мужа и всех окружающих8 ответов
- Пропал со всех радаров мой бывший17 ответов
Йонна
Кэти
Сообщение было удалено
Хочу такие ручки! А вот плоскость туловища мне не очень.
Йонна
Кэти
Сообщение было удалено
Когда нервничают...эх...с моей ВСД могу нервничать без повода. Сегодня целый день внутри какой-то мандраж...из-за ничего. Я уже и виски пила, и вечером Новопассит. И всё равно как будто дрожь внутри. Боюсь, что это на весе может сказаться.
Кэти
Йонна
Сообщение было удалено
А что не нравится? Что пресс не накачанный? Или талия не выраженная?
Йонна
Кэти
Сообщение было удалено
Спереди ещё ладно, но я уверена, что сбоку она совсем тоненькая. Меня это во мне раздражает. Со стороны кажется, будто глист в скафандре, которого вот-вот ветром сдует. Если ещё и грудь с горошину, то вообще жуть. У меня ещё, если сбоку смотреть, форма головы вытянутая горизонтально...с такой головой нужно что-нибудь выпирающее иметь.
буду поправляться
Р С█С┌Рё
Сообщение было удалено
как по мне, то худовата. + 10 кг равномерно - и отлично
Baby
Кэти
Сообщение было удалено
она худая но при этом хорошо сложена, особо углов и костей не видно
Baby
у нее бедра красивые, овальные, сам таз, у меня вот - стремится к квадрату, нет такого плавного перехода от талии к бедру
Baby
всетаки в модели берут не абы кого....
я тут поприкалывалась и глядя в зеркало нарисовала ей свои бедра
http://s003.radikal.ru/i203/1106/28/6a921cd522cc.jpg
картина не радостная получилась((
я тут поприкалывалась и глядя в зеркало нарисовала ей свои бедра
http://s003.radikal.ru/i203/1106/28/6a921cd522cc.jpg
картина не радостная получилась((
Гость
Baby
Сообщение было удалено
фу
буду поправляться
Baby
Сообщение было удалено
а мне, что с так, что так. разницы и нет никакой))
Baby
буду поправляться
Сообщение было удалено
на 1 фото всетаки какая никакая плавность линий есть)
Baby
Сообщение было удалено
ты никогда худеньких не видел? поздрвляю с почином!))
Пупусик
Аквариана
Сообщение было удалено
Спасибо)
Пупусик
Физ да я вроде это упражнение на спину делаю так как в твоих рекомендациях
но все равно мышцы лопаток напрягаются совсем незначительно
а в основном работают руки
так не опишешь через комп - надо видеть как человек делает
в тренажерку что ли сходить
но все равно мышцы лопаток напрягаются совсем незначительно
а в основном работают руки
так не опишешь через комп - надо видеть как человек делает
в тренажерку что ли сходить
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.