Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
Пупусик
Сообщение было удалено
ок(
Baby
Сообщение было удалено
ты читаешь что я пишу??? сколько подходов, количество повторений, темп, как ты делала, каждый день или нет? жду!
Baby
Сообщение было удалено
Физ, это азы, то что я пишу, так делает каждый кто хочет сбросить жир локально с талии
Baby
Сообщение было удалено
какой именно корсет? ты заказала его в мастерской или где то купила?
Пупусик
Сообщение было удалено
Ты чего такая агрессивная?
делала каждый день по утрам, после час не ела, два упражнения, одно на нижний, другое на верхний пресс, по 3 подхода раз по 50 - больше делать не могла
вообще если я что-то то и делаю неправильно или нед о конца ответила на вопрос, то не надо на меня накидываться
мне казалось этот клуб ты создавала для того чтобы худышки поддерживали друг друга а не язвили
неужели у тебя никогда не было такого когда ты все делаешь для того, чтобы добиться цели а у тебя не получается ничего!!!!
если нет - я тебя поздравляю
а у меня не получается
делала каждый день по утрам, после час не ела, два упражнения, одно на нижний, другое на верхний пресс, по 3 подхода раз по 50 - больше делать не могла
вообще если я что-то то и делаю неправильно или нед о конца ответила на вопрос, то не надо на меня накидываться
мне казалось этот клуб ты создавала для того чтобы худышки поддерживали друг друга а не язвили
неужели у тебя никогда не было такого когда ты все делаешь для того, чтобы добиться цели а у тебя не получается ничего!!!!
если нет - я тебя поздравляю
а у меня не получается
Пупусик
Сообщение было удалено
купила
Baby
Пупсик, я не накидываюсь, просто ты не отвечаешь, и мне приходится повторять, где ты увидела язвительность?
http://www.youtube.com/watch?v=qZEUcZ83q8c
вот видело, такой должен быть темп, как будет за тобой гонится стадо насорогов)))
не знаю почему у тебя не получается, это против всех законов физики) либо ты что то не договариваешь
http://www.youtube.com/watch?v=qZEUcZ83q8c
вот видело, такой должен быть темп, как будет за тобой гонится стадо насорогов)))
не знаю почему у тебя не получается, это против всех законов физики) либо ты что то не договариваешь
Baby
Сообщение было удалено
и что корсет не затянула чтоли? как может увеличиваться живот если он затянут? ????
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Почему у меня не сработало? Пояснишь?
Пупусик
Сообщение было удалено
да сил у меня не хватает в таком темпе делать - раз 20 сделаю и сдохну)
еще есть такой момент - я допустим поделаю что-то пару месяцев и если результатов не вижу то бросаю и пробую что-то другое
может быть и в этом еще проблема
но реально не хочется тратить время на то что может и не дать результата
еще есть такой момент - я допустим поделаю что-то пару месяцев и если результатов не вижу то бросаю и пробую что-то другое
может быть и в этом еще проблема
но реально не хочется тратить время на то что может и не дать результата
Baby
Сообщение было удалено
ты делал на силу, а не на сжигание раз, ты не делал в интенсивном темпе два, ты не делал каждый день три.
А вообще мы разбирали еще психологические причины откладывания жира на животе, помнишь?
А вообще мы разбирали еще психологические причины откладывания жира на животе, помнишь?
Baby
[quote="Пупусик"да сил у меня не хватает в таком темпе делать - раз 20 сделаю и сдохну) еще есть такой момент - я допустим поделаю что-то пару месяцев и если результатов не вижу то бросаю и пробую что-то другое может быть и в этом еще проблема но реально не хочется тратить время на то что может и не дать результата[/quote]
воттт! это и нужно!!! седня ты сделаешь в таком темпе всего 20, завтра 21, потом 121 и так далее, так и дожно быть!!! И это долгий путь! Надо несколько месяев, вы же не в сказке!
воттт! это и нужно!!! седня ты сделаешь в таком темпе всего 20, завтра 21, потом 121 и так далее, так и дожно быть!!! И это долгий путь! Надо несколько месяев, вы же не в сказке!
Baby
Сообщение было удалено
а ты делай ради процесса, а не резльтата, ты укрепишь мышцы, станешь сильней, это же точно будет так ведь?
я получала максимальную отдачу когда занималась ради процесса, а когда постоянно измерения и весы, резульат был хуже.
я получала максимальную отдачу когда занималась ради процесса, а когда постоянно измерения и весы, резульат был хуже.
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Писал уже - делал быстро, каждый жень, редко - по 2 раза в день,
разов до 300-350.
разов до 300-350.
Пупусик
Ответьте мне на последний вопрос и я не буду вас доставать больше)
какие упры на пресс (нижний и верхний) самый оптимальные будут для меня?
какие упры на пресс (нижний и верхний) самый оптимальные будут для меня?
Baby
Сообщение было удалено
делай разыне, всякие, то одни то другие.
Baby
Пупусик, я не поняла на счет корсета, как может расползаться талия затянутая в корсет, это же не возможно?
Baby
Сообщение было удалено
мало делал!
Гость
растет живот? поздравляем, вы мамо!
Гость
Скопировала из соседней темы, я в шоке)))
"во мне 45 кг рост 168 мне 21 год)
грудь 1 пока не маленькая))
ем все что есть в холодильнике...
например вчера утром- кофе с пирожными, потом лежала за ноутом жувала чипсы, в обед спагетти с соусом и отбивной, потом чай зеленый с парой бутеров из колбасы с сыром и майонезом) потом вечером выдула упаковку сгущенки люблю ёё очень) вечером с мужем поела жареной картошечки с овощным салатиком и позже он мне пиццу испек съела 3 кусочка с пивом)))))
ну а так вообще в принципе это я мало еще съела... друзья меня хомяком называют целый день чето жую...."
"во мне 45 кг рост 168 мне 21 год)
грудь 1 пока не маленькая))
ем все что есть в холодильнике...
например вчера утром- кофе с пирожными, потом лежала за ноутом жувала чипсы, в обед спагетти с соусом и отбивной, потом чай зеленый с парой бутеров из колбасы с сыром и майонезом) потом вечером выдула упаковку сгущенки люблю ёё очень) вечером с мужем поела жареной картошечки с овощным салатиком и позже он мне пиццу испек съела 3 кусочка с пивом)))))
ну а так вообще в принципе это я мало еще съела... друзья меня хомяком называют целый день чето жую...."
Кэти
это я была))
Baby
Сообщение было удалено
а почему в шоке? я бывает и больше ем))
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 666 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...112 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...37 ответов
-
Катерина ЧаплинаИнтегративный коуч, психолог86 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 037
-
Дружинина Влада СергеевнаНутрициолог44 ответа
-
Кирилл КистенёвПсихолог и юрист2 ответа
-
Михаил ПанПсихолог331 ответ
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...324 ответа
-
Даниэлла НасыроваТерапия, онкология,...40 ответов
Пупусик
Сообщение было удалено
Привет, сколько часов в день надо корсет носить?
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
ДА ваще нормально. ещё про обед ничего не сказано, и полдник...
Baby
Сообщение было удалено
начинать надо с 1-2 часов чтоб привыкнуть, когда привыкнешь, где то через неделю, можно носить весь день. вечером снимать.
Корсет ведь не нужно затягивать сильно чтоб было трудно дышать, это происходит постепенно в течении года. Тем более затягиваешь только талию, а в груди послабже делаешь, постепенно затягиваешь, и незаметно для себя талия будет все тоньше и тоньше.
Корсет ведь не нужно затягивать сильно чтоб было трудно дышать, это происходит постепенно в течении года. Тем более затягиваешь только талию, а в груди послабже делаешь, постепенно затягиваешь, и незаметно для себя талия будет все тоньше и тоньше.
Пупусик
Сообщение было удалено
ты и дома в нем ходила? или только если на работу или еще куда?
inferno
Пупусик, мезотерапия с липолитиками + карнитин+скакалка. Я знаю что жир уйдет не только с пуза, но мн уже все равно. может еще обертывания ламинариями попробую, и медовый массаж... Я думаю сексрет успеха корсета заключается в сдавливании т.е. массаже. А жир, если его хорошенько размять - быстрее уходит. Но для этого имхо эффективнее тяжелый обруч. Некоторые маньячки 3 вместе скотчем сматывают и крутят О_о...
кстати, у меня +1 кг. из фарма поддержки карнитин.
кстати, у меня +1 кг. из фарма поддержки карнитин.
Пупусик
Сообщение было удалено
спасибо) я уже и не знаю с чего начать - столько насоветовали))
нашла сайт - у нас в вроде корсеты ручной работы делают- хочу заказать
нашла сайт - у нас в вроде корсеты ручной работы делают- хочу заказать
Физкуль-турнИк
inferno - расскажи про картинин... А я послушаю.
inferno
baby просто очень распинается о том, с чем никогда не сталкивалась.
Физкуль-турнИк
Сообщение было удалено
Это она умеет! Иногда лучше промолчать - мне этого тоже не хватает!!
inferno
Физ, 2 таблетки 2 раза в день, утро-обед. по идее должны были сжечь жир, как советуют полным, но у меня эффект примерно след- с перитолом немного ослабляют седативный эффект, а без перитола (я перитол просто ради эксперимента выпила, у меня пачка в загашнике) ваще живчик. Энергии хоть отбавляй. Никак особенно карнитин на аппетит не действовал. Может быть в этому кг карнитин не имеет отношения, но кроме него все было как прежде.
вакуум уже делаю даже на работе, задрал этот живот. Где в нете обещали что если делать вакуум постоянно то это наиболее эффективный метод..
вакуум уже делаю даже на работе, задрал этот живот. Где в нете обещали что если делать вакуум постоянно то это наиболее эффективный метод..
Baby
Сообщение было удалено
дома неудобно в корсете делами заниматься, так что в выходные носила только пару часов, а так только на работе.
Baby
Сообщение было удалено
я? у меня после витернума талия с 62 раздулась до 70!!! и я стала носить корсет и делать пресс!!
Baby
Сообщение было удалено
ну спасибо!
Baby
Сообщение было удалено
не только, корсет - это брекеты для ребер, от постоянной носки нижние ребра сужаются, и "лепится" торс и талия.
Baby
посмотрите на фото женщин начала века, которые еще не сняли корсеты, какая у них осанка, талия и торс, даже у пожилых!
inferno
Baby - миленько.. но мне бы жир убрать. грудная клетка у меня и так узкая.
ну и кстати складочки мои они ниже пупа... сдавить ребра не поможет)))
ну и кстати складочки мои они ниже пупа... сдавить ребра не поможет)))
inferno
корсет это обман, затянулся - отлично, снял- поплыло. Да и с талией то у меня проблем нет, она не плывет - у меня увеличивается низ живота, грубо говорят между пупом и условной линией уровня бедренных косточек. Мне нужен какойто супер-мега-пояс)))
Гость
Baby, ты сейчас носишь корсет? или его можно поносить год и талия держится?
Baby
Сообщение было удалено
Baby - миленько.. но мне бы жир убрать. грудная клетка у меня и так узкая. ну и кстати складочки мои они ниже пупа... сдавить ребра не поможет)))
если носить постоянно ничего не поплывет, нечему будет плыть!! Унесенные ветром смотрела?
уфффф, затягивают талию а не грудь!
и упражнения никто не отменял, но упры не сузят ребра, а корсет сузит.
уфффф, затягивают талию а не грудь!
и упражнения никто не отменял, но упры не сузят ребра, а корсет сузит.
Baby
Сообщение было удалено
я вообще носила только 3 месяца, получила эффект какой хотела и больше не парилась над талией, но надо бы снова начать носить, собираюсь, руки не доходят, отвыкла
Пупусик
Гость это я )
короче настоящий корсет я не носила - мое последнее спасение
короче настоящий корсет я не носила - мое последнее спасение
Кэти
Интересно, если ребра от давления корсета сужаются, это не вредно? Внутренние органы от этого не сдавливаются?
Физкуль-турнИк
inferno - мож, так скромно, всё ж карнитин не работает? или - почти не работает?
Не возникает такой мысли?
Не возникает такой мысли?
Кэти
Бэйби, у тебя талия сейчас сколько см? Как до Витернума?
Пупусик
вообще наверное надо просто потолстеть до нужного уровня - а потом сделать липосакцию живота(
Baby
это муторное дело конечно, надо привыкнуть застегивать его застежки, это не легко по началу, привыкать носить, немного сложно наклоняться в корсете, но эффект конечно потрясающий.
если соберешься заказывать советую выбирать поясную модель, не знаю как правильно назвать, а общем не высокий корсет, чтоб только талию затягивать, в ней удобнее.
если соберешься заказывать советую выбирать поясную модель, не знаю как правильно назвать, а общем не высокий корсет, чтоб только талию затягивать, в ней удобнее.
Пупусик
вообще я так подумала, кто худой и мучается от излишеств на животе - имеет самую непривлекательную фигуру (извините если кого обидела сужу по себе)
т.е. ты не подчеркнешь изящества фигуры, подчеркнуть талию, т.к. ее просто нет
и в то же время не можешь показать ни руки, ни ноги, ни декольте, т.к. этого тоже нет(
поход по магазинам - кошмар(
т.е. ты не подчеркнешь изящества фигуры, подчеркнуть талию, т.к. ее просто нет
и в то же время не можешь показать ни руки, ни ноги, ни декольте, т.к. этого тоже нет(
поход по магазинам - кошмар(
Baby
Сообщение было удалено
затягивают же постепенно, сначала носят вообще не плотно, учитывая что у худышек часто все органы опущены, т.к. не хватает внутреннего жира, то корсет носить даже полезно.
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.