Мы больше не ковыряем на лице!

Вот в каких продуктах содержится триптофан: творог, молоко, мясо, рыба, индейка, бананы, сушеные финики, арахис и все продукты, богатые белком.

Препараты содержащие триптофан вы можете спрашивать как 5-HTP. В его состав также входят витамины В3, В6, кальций, магний и корень валерианы. Не рекомендуется принимать триптофан беременным и кормящим женщинам, а также когда вы за рулем автомобиля, т.к. он вызывает сонливость.?Триптофан? имеет антидепрессантное действие. Из L-триптофана образуется серотонин, восполняется его дефицит в головном мозге, и в результате этого улучшается настроение. Кроме того, L-триптофан преодолевает чувство тревоги, снимает нервное напряжение, действует в качестве мягкого успокаивающего средства, обеспечивает хороший сон.

Узнать о показниях к применению позволяет прилагаемая к препарату ?Триптофан? инструкция:

- резкие смены настроения;

- депрессия;

- чувство тревоги;

- невроз;

- головные боли и мигрени;

- хроническая усталость;

- комплексные программы, направленные на снижение массы тела;

- повышенная агрессивность и раздражительность;

- наркотическая или алкогольная зависимость

- лечение расстройств сна;

короче,девочки,ищем триптофан ,успокаиваемся и оставляем в покое наши лица..я так завтра начну искать

Я сейчас с татуажа губ)))) улыбаться не могу)))) ещё лак для ногтей купила, щас маникюриться буду)))

Ковыряльщики, отвлекаем себя от кожи))))

Хочешь сказать, что ты обленилась и стала хуже гримироваться?

Вывод, надо гримироваться более толстым слоем

Всё шутите?! )))

Вывод только один - НЕ КОВЫРЯТЬ !!!

Я посмотрела, Фемикод - это БАД, причём дорогие. Какой именно Фемикод ты принимала? Их там много разных. Сколько времени и по сколько шт. в день?

Новичкам не отвечают что ли?

Почему же? Просто нам нечего тебе ответить, сами такие же - не выносим грязи под кожей...(((

Совет один - прими это как данность, сама научись относиться к наличию сала в коже спокойно. Тем более, что это не гной, а обыкновенное кожное сало, и это нормально, что кожа вырабатывает жир, она ведь живая...

А если невтерпёж, ходи на чистки к хорошему косметологу.

Как у тебя дела? Дерматолог помог? Не хочешь с нами, в марафон?

Гостья, Вы почту просматриваете, хоть изредка? ))

Спасибо большое

А я вот полностью избавилась от прыщей и чёрных точек, хотя раньше тоже выдавливала) Советую почитать не большую статью: http://101sovet.su/1206.html

Избавиться от них, как оказалось, не так уж и трудно)

Рута, на Ттимирязевской 10 15 мин пешком от метро. (не получилось в почте ответить)там центральный магаз

Так я и думала. А мне туда далеко ехать, Арбат ближе..((

держись...

купила на днях маски из глины.Точнее просто глину(тепепрь продают в коробочках небольших)теперь нанесла)написано на 5-15мин но на час минимум.Глина есть белая голубая..пишут типа для кожи очень полезно.Там реальная глина ее надо размешивать без всяких примесей))потом напишу эффект если кому интересно

Ох, Рута спасибо за сопереживание!Дерматолог ушёл в отпуск, я к нему из-за спины же пошла,спина прошла слава богу.Насчет остального я себя больше не раздираю как раньше.Подхожу к этому делу с умом если так можно сказать.Но почти каждый день я что-нибудь да давану.Вообщем Рута записывай меня в марафон,когда гостья организовывала прошлый раз я держалась,может и сейчас получится((((

Привет девочки! У меня всё нормально, руководствуюсь правилом: "Можешь не смотреть (не трогать кожу) - не смотри (не трогай). И все мы ведь можем, просто иногда накрывает, а как скажешь себе так, то сразу берешь себя в руки. И к зеркалу не бегаю, т.к. поняла, что все начинается со взгляда на себя в зеркало или с одного прыщичка, который всего лишь один и его нужно срочно ликвидировать.Рута, как твои дела, держишь себя в руках?

Девочки, вот вам для отвлечения/развлечения полезная статья "Набраться сил на весь год" http://www.bleckt.com/publication/articles/1745.html

Мне понравилась оч.

Список Золушек форума ковырялок :

Гостья, Сел, Санни, Гера, Ромашка, Алёна, Сансет, Дудочка, Машуля, Хелл, Рута, Ла Фам., Рианна, Девушка, Женечка, Дээ, Лика, Шайни, Луи, Мари, Семка.

В лидерах на сегодня Гостья, Машуля и Сансет. Семка, Санни, Гера тоже неплохо, но пока не хватает стабильности.

Остальные, отчитываемся хотя бы раз в неделю. К сентябрю мы должны полностью отучиться от привычки ковырять.

У меня номерок поменялся, вообще он периодически обновляется.

Интересно, с чем это связано???

Всем привет! У меня на губах татуаж заживает, руки чешутся содрать болячки, но пока держусь, мажу заживляющим кремом.

Ещё с парнем познакомилась на мамбе. Симпатичный, интересный, мне понравился. Договорились в среду встретиться, так что мне обязательно надо дердаться)))

Сансет, ты на сайте знакомств с ним познакомилась? Прошу тебя, будь максимально осторожной, кто его знает, что у него за душой...(( Встречайся исключительно в людных местах, к нему не ходи, к себе не води. Пусть познакомит со своими друзьями, родственниками... потом только всё остальное.

И вообще, знакомиться лучше на работе или через общих знакомых...

Рута, да! Спасибо за совет. Я не первый раз встречаюсь с обитателем мамбы, поэтому правила безопасности знаю)))) хотя хорошо, что ты написала мне, а то я уже летаю в розовых облаках)))

Руточка, какая ты молодец, всех помнишь и все их движения! Отличная память!

Но все же как твои-то дела, держишься?

Сан сет, присоединяюсь к Руте, все советы практичны, и ещё - пусть больше о себе рассказывает и о своих родственниках/друзьях.

Гера, спасибо, но запоминаю я далеко не всё, хотела бы иметь память получше...

Дела у меня не очень, по правде сказать, но кожа сейчас отошла на второй план, хотя выглядит она по-прежнему ужасно... Просто мне вчера поставили новые зубы и мне с ними очень неуютно. Ощущение, что во рту что-то лишнее, лицо вытянулось, трудно есть, говорить, дикция нарушена. Не верится, что я когда-нибудь смогу к ним привыкнуть...((

А лицо - очень хочу полностью и бесповоротно убрать от него руки в ближайшие 2 недели.

Рута, у меня коронки, тоже не привычно было, а сейчас как свои!

У меня два моста на 19 зубов - верхний и нижний. Но нижний мост мне не мешает, а верхний - просто кошмар! Врач мне хотел поднять прикус, мне кажется, из-за этого лицо вытянулось. И ещё, верхние зубы сейчас крупнее и намного выпуклее, чем были родные зубы, поэтому мне так неудобно. Он мне посоветовал вслух читать тексты, чтобы привыкнуть и вернуть нормальную дикцию ... Не знаю даже, как к этому можно привыкнуть...((

19 - это много, и дорого наверно. У меня 2 и 3 с обеих сторон сверху коронки. Не переживай, они не выпадут, если врач толковый. А мне сначала казалось, что яблоко откушу, а зубы в нем останутся))))

Врач хороший, я ему доверяла, поэтому хотела лечиться только у него. Дорого, конечно, зубки обошлись мне в целое состояние...((( Потому я и переживаю - столько мучений, столько денег, и в итоге такой дискомфорт во рту...((

Рута, не волнуйся, это всегда так, от многих слышала, да что там, даже пломбы причиняют дискомфорт, а тут полный рот новых зубов! За месяц привыкнешь.

Девочки, как вы думаете, у жены Авраама Руссо - Мореллы есть ринопластика? ))

Забыла скинуть ссылку.

http://www.odnoklassniki.ru/avraamrousso/album/4508856896728​3/386664427123

Если не сможете открыть ссылку, наберите в Яндексе - Морелла Руссо фото.

Вот здесь она крупным планом:

http://my.mail.ru/mail/respect.reper95/photo#photo=/mail/res​pect.reper95/_myphoto/11?ps=1

Мне только что позвонили, сказали, что дедушка отмучился. Поэтому ближайшие пару дней будет не до форума. И не до кожи. Девочки, всем терпения, держитесь, я в вас верю!

Пусть земля будет пухом ему и всем добрым людям.

Моя бабушка постоянно говорила, что хочет умереть без мучений и длительной болезни. Я уже и сама задумываюсь о том, каким будет конец моей матери и мой. Хорошо бы не слечь и не мучиться...

Всем доброго вечера,девчонки за эти дни я так устала всегда была на ногах,сейчас все время сплю,да еще я такая смуглая стала даже лицо,никогда я такой не была.лицо не трогаю но оно у меня более жирной стала,сейчас ничего не делаю только умываюсь.

Девчонки хочу сказать как я избавилась от прыщей! Мой кожа была настолько ужасная,что даже не верится насколько идеальная она сейчас!

ВСЕ ЧТО НИЖЕ МОЖЕТЕ НЕ ЧИТАТЬ ТАК КАК МОЙ СОВЕТЫ ИЗБАВИТ ВАС ОТ ПРИЩЕЙ 100% !

Я нашла их на сайте айрекоменд ру

1. заходим на irecommend ру и пишем в поиске Красная глина - делаем умывалочку по рецепту с этого сайта! Я выкинула все умывалки гели такие чудеса эта умывалка из красной глины!!

2. Там же на сайте ищем в поиске мыло дегтярное весна и читаем там же есть рецепт маски с этим мылом и содой! я делала 3 раза в неделю, сейчас раз в неделю для провилактики!

3. Там же пишем борная кислота - там рецепт лосьона прочтите и делайте! снимает все как стерка!!!!!

4. Там же на сайте irecommend пишем король кожи -этот крем мне решил все проблемы с кожей!!! это органика твердый крем! я так благодарна сайту этому теперь кожа просто идеальная!!!!!!!!!!!!!

Сабинка, спасибо. Надеюсь, твои советы помогут девушкам.

Ты не в России живёшь?

Нет) Хочу сказать, что он прозрел, розовые очки вдруг спали с его близоруких глаз.

Ну и я стала меньше сдерживаться...

Даже не сомневаюсь.

Сабинка, а у тебя наверно очень жирная кожа? Мне это всё пересушило бы кожу за пару дней.

И прыщи назад не просятся? ) Просто обычно это внутрення проблема, сколько примочек не делай, а организм работает по своему и результат его работы на лице. (

Мне давно ещё от черных точек помогал банальный салициловый спирт, протиралась каждый день, но тогда кожа была помоложе и её такой ядерный "уход" совсем не смущал.

Девочки, всем большой привет! я держусь))) на выходных были большой компанией на даче у друзей, так я уже и там позволила себе ходить без тонального) вот только скоро у меня красные дни календаря, а это еще и первый месяц после отмены ОК, боюсь немного, вдруг будут сильные высыпания...а у меня впереди два очень-очень важных события- свадьба подруги на этих выходных и юбилей на следующих...а вы знаете сами, что перед важными мероприятиями легко сорваться...но все, больше никакого пессимизма! надо продолжать в том же духе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! хочется нравится себе и окружающим и выйти в свет во всей своей красе!!!!!!!

Машуля, какая ты умничка! Я правда тоже 2 недели уже держусь, но с трудом(( щеки все в закрытых комедонах, и воспаления появились местами, обострение от Скинорена наверное, пользуюсь первую неделю. Уже трусь у зеркала и рассматриваю кожу. но пока есть силы себя отогнать. В общем я еще в марафоне.

Я тоже держусь вчера купила маску от мари кей формула 2.очень нравится уже 2 ой раз покупаю.

А какой эффект от маски?

Дудочка, держись!!!!! знаю непросто, но постарайся не обращать внимания на комедоны и воспаления! помни, что тронешь, будет только хуже! и потом опять чувство вины за то, что сорвалась! ты же тоже умничка, держишься уже 2 недели!!!!!

А мы с мужем как раз на Мамбе познакомились)) И знаю много историй своих знакомых, у которых подобные знакомства заканчивались браком. Но бдительность, конечно, терять не надо..

Сансет, соболезную по поводу дедушки. Пусть земля ему будет пухом..

Есть))

и я со своим гражданским мужем познакомилась в интернете, в соц сети) правда, мы очень долго общались чисто по инету, чтобы получше узнать друг друга, но спустя 8 месяцев встретились и сразу же поняли, что вот она судьба))))) хотя отчасти дата первой встречи откладывалась из-за моей неуверенности в себе...при том что я никогда ни была обделена вниманием мужчин, но вот тогда очень боялась, что при встрече могу разочаровать...и вот зря боялась!!!!

"[quote="Дудочка"]А какой эффект от маски?[\/quote]\n
это маска-скраб обновляющая на основе белой глины.удаляет выделяемый избыточный кожный жир, обеспечивает очищение. много чего хорошего есть в нем,только дороговата\n
"