Мы больше не ковыряем на лице!

гость 632 это Я была

и еще было трудно признать что психологи умнее, и знают больше чем я, ведь я тоже много чего начиталась и понимала причины ковыряния,но вот разработать методику выздоровления почему то не могла.

я просто знаю что я слушать их не буду.И ходя к ним я вообще ни на минуту не смогу забыть о прыщах.А я их не ковыряю-когда о них ЗАБЫВАЮ..

я все ранво не смогу преед психологом раскрыться и рассказать ВСЕ

ВОТ! о чем я и говрю! как тоько все становится хорошо(более менее лицо) мы Почему то срываемся!! возможно боязнь как тут правильно писали боязнь ЖИть и все такое

Иринка, я не советую тебе с ним встречаться в ближайшие дня 4, и уж тем более рассказывать ему что-либо. Уж лучше потерять парня, чем чувство собственного достоинства, когда ты увидишь в его глазах непонимание и желание сбежать от такой чудо-девочки.

Отключи телефон. Дня через 4-5 позвони ему сама, соври, что тебе немедленно пришлось уехать из города, или что ты попала в больницу и не имела возможности позвонить. Только заранее выбери место с правильным освещением.

У меня соседи по даче - страшненькая, но умная, добрая и душевная жена и не нереально крутой муж. Настолько богатый, что я иногда даже понять не могу, как мы могли стать их соседями...

Баралгин только притупляет боль, да и то ненадолго. Я Кетонал пью в маленькой дозировке, он же разный есть...

Бесполезно. Но-шпа вообще не помогает. Послала мужа за Кетоналом, ему продали.

Это ты считаешь её страшненькой. А её крутой муж. наверное, считает жену красавицей. Знаешь ведь - на вкус и на цвет товарищей нет...))

Мне врач от зубной боли прописывал Кетанов. Он считает, что это лучшее обезболивающее.

Рута,да! Он считает её красивой, я однажды слышала его разговор с её мамой. Он так и сказал : "Санька у нас такая красивая! "

А её мама: "Ну... (она же понимает, что это не так) не красивая, но эффектная..."

А он: "Нет! Эффектная - это с пятым размером груди, а Сашка красивая!"

Рута, а она сутулая, и руки у неё чуть ли не до колен.

Да Кетонал , Кетанов или Кеторол вроде бы одно и то же.

Иринка, как же мне тебя жалко!!! Я когда последний раз встречалась с парнем, то мне никак не сдобровать было, он каждый день ко мне на работу заходил... И я держалась изо всех сил и была красоткой и другие люди мне делали комплименты даже, по поводу кожи. Но я всё равно с тобой согласна, как всё хорошо - мы себя раздираем, потому что очень много эмоций и мы не можем с ними справиться. И я тоже думаю, что нам тут конечно всем к психологу нужно, но т.к. у тебя остро стоит вопрос личной жизни, то тебе тоже обязательно нужно. Тебе кажется, что ещё чуть-чуть и ты перестанешь ковырять и вы встретитесь, но прошел уже месяц... ты знаешь, что тебя парень ждет и не можешь остановиться, при этом выглядишь в его глазах странно, откладывая встречу. Ты как алкоголик, ты не чувствуешь и не контролируешь ситуацию (извини, что так пишу, но я хочу тебе помочь). Сейчас бы я дня на 4 опять бы его продинамила, за это время корки можно отодрать, лицо станет глаже и замаскируется более-менее нормально, и даже при этом встреться с ним вечером, чтобы было не яркое освещение!

п.с. Но после встречи, я боюсь, что от эмоций ты опять можешь себя разодрать... поэтому будь бдительна!!!

Полностью согласна! Не надо ничего рассказывать, уж лучше сделать вид, что всё нормально, мало ли у кого какие проблемы, но люди же не фиксируют свое внимание на них, оправдываясь перед каждым. А у всех людей к тому же разное внимание и понимание, то, что кажется нам ужасным, другой может и не заметить. Про отключить телефон тоже тема... к сожалению.

sel, так ты всё-таки попала к психологу и поняла в чем твоя проблема? Отец на тебя давил всегда?

"[quote="Гера"]Иринка, как же мне тебя жалко!!! Я когда последний раз встречалась с парнем, то мне никак не сдобровать было, он каждый день ко мне на работу заходил..![\/quote]\n
да )ко мне тоже собирался я строго настрого запретила(благо я точны адрес работы не дала но найти наверное можно.Телефон уже сто раз был отключен.Не знаю что делать скожу в церквоь может ливень и град будет.Потом напишу.))"

"[quote="Рута"]LediCat\n
Гостья , в целях опознания подыщите для себя ник ! Рута ,откуда ник ,не из Голодных игр ? \n
Это уже и есть ник - Гостья. Голодные игры мне незнакомы. Как-то я смотрела америк. фильм, а там имя - Рут, кстати, очень распространённое у них. И мне вдруг подумалось, а был бы неплохой ник - Рута, если что - использую. Вот и применила, когда попала сюда.))[\/quote]\n
\n
Я фильм не смотрела ,а вот книгу в трёх томах читала. Там не Рут ,а Рута ( девочка 9 лет)"

"[quote="Алёна"]Дэвушка\n
красивых добиваются только сильные Мужчины. к сожалению таких 0,1%. от того, и красивые девушки, и одиноки.\n
У меня соседи по даче - страшненькая, но умная, добрая и душевная жена и не нереально крутой муж. Настолько богатый, что я иногда даже понять не могу, как мы могли стать их соседями...[\/quote]\n
\n
Скорее всего ,своё богатство он обрёл с помощью мозгов жены )))\n
\n
А вообще я тоже наблюдаю пару из соседнего дома ,она такая не интересная , даже страшненькая ,но модная и он весь такой мачо , Антонио Бандерос в молодости...вот так вот !"

За каждым великим мужчиной стоит великая женщина (с)

Я тоже не одну такую парочку наблюдаю, где девушки так себе внешне.

я тоже всё юлила, а он взял и нашёл, я когда увидела его в окно, чуть со стула не съехала!!! Я до знакомства с ним уже месяц не ковыряла и лицо было в норме, но я почему-то всё равно комплексовала при дневном освещении, мне этот парень тогда оч сильно понравился. Когда он начал каждый день заходить, я успокоилась и привыкла, но мейк делала тщательный.

Иринка, обязательно сходи в церковь, это даже лучше!!! И попроси Бога исцелить тебя от наваждения и вообще попроси понимания, как правильно жить. И тебе станет намного легче, намного! Главное, искренне пообщаться с Богом!

Девочки, ну как вам новая игра: "Как хорошо я сегодня выгляжу". Условия игры- похвалить себя, не упоминая лицо.

Я тоже вечно ныкалась от всех, придумывала кучу причин, почему я не могу встретиться.. А жизнь мимо проходила.. Столько всего было упущено. Сейчас пытаюсь наверстывать.

Девочки, привет! Возьмите меня в свою компанию...

Я знаю из-за чего ковыряю. Доллго анализировала, думала, книги пл психологии читала. Во-первых, как у многих это проблема из детства:меня постоянно сравнивали с одной девушкой, которую все считали красавицей, а меня гадким утенком и заморышем, хотя я была на 4 года младше ее по сути несформировавшимся ребенком.А еще я была до лет 18 пухленькой, не толстой, а просто было лишних кг 3-4. Я всю жизнь считала себя некрасивой, а в лет 15 еще и прыщи вылезли.

Сейчас моя кожа неплохая. Бывают иоменты, когда высыпет, но проходтт за 2 недели максимум. Но есть комедоны, они портят вид и я срываюсь и выдавливаю их.

С первой причиной я почти справилась: учусь как простить родителей, занялась собой, похудела, уехала в столицу учиться, начала жизнь заново.

Осталось только избавиться от комедонов. Без них я бы не ковыряла. Теперь вот занимаюсь их лечением. Короче продолжаю работу над собой.

Очень хочу покв с вами побыть для контроля и поддержки.

Всё получится ,нужно только желание и вера в себя. Я тут вчера наткнулась на фотки своей школьной подруги и просто обалдела. Оказывается она занялась бодибилдингом ! При её маленьком росте 150см. Посмотрела я её фотки в инете ,стройненькая ,подтянутая ,на животе кубики ,никаких мускул. Ей уже 39 .На фотках с парнем лет 20 , как я поняла с кем она живёт ! Взяла и сделала себе фигурку !

Я каждый раз ругаю себя за это и все равно продолжаю....... Как избавиться от этой дурной привычки?

Работать над собой, над своими мыслями, анализировать спонтанное поведение, не допускать эмоциональных всплесков и когда нервы на ределе, держаться от зеркал подальше и не оставаться наедине с собой, стремиться быть с людьми. Вытеснять дурную привычку другими приятными переживаниями и способами эмоциональной разрядки и расслабления.Делать свою жизнь насыщенной событиями. Не допускать негативных критичных мыслей о себе, своей внешности, своей коже, и в целом о своей личности..Никогда не сравнивать себя ни с кем и считать уникальной. единственной и неповторимой..

Тщательно следить за всеми аспектами своей внешности. и даже гораздо более тщательно, чем другие люди, чтобы сдвинуть направленность внимания и перфекционизма с лица, на другие составляющие образа, на фигуру, одежду, обувь, дополнения . аксессуары, маникюр. педикюр, прическу, стильность итд...Все это перечисленное должно быть на порядок продуманнее, отшлифованнее, чем у других людей..

потому что как правилло. девушки ковыряющие кожу. забивают на ВСЕ, опускаются, деградируют. Этого допускать нельзя..

Девочки, не думайте, что эта болезнь пройдет сама, если ничего не будете предпринимать, с возрастом, так сказать... Может у очень редких людей и проходит по непонятным причинам, НО, этот сайт показывает, что те кто болен, занимаются ковырянием и после 40 и после 50 и после 60, есть и такие случаи...

Все таки вылечиться- это означает, надо взять себя в руки и начинать работать над собой, приложить солидные усилия, ежедневно, не расслабляясь ни на день.. И действительно, кто правильно стал работать над собой и прикладывать усилия сделали успехи, многие почти избавились.. ну по крайней мере заморозили свою привычку..

И поэтому я считаю, что кто годами не может избавиться, просто всего навсего ленивый, инертный и совсем ничего не предпринимает, ни малейших усилий.. и не хочется таких людей поддерживать, кто сам вообще ничего не хочет делать для себя..

Менять мировоззрение и повышать свою самооценку - все ковырялки не любят себя и имеют заниженную самооценку. Вот к такому выводу я пришла, проанализировав этот форум. Прятанье зеркал, сдерживание себя - тоже нужно и эффективно, но без внутренних изменений, это недолгосрочно.

Та же песня, только меня не с одной девушкой сравнивали, а с несколькими моими подругами в разные периоды жизни. Потом я и сама пристрастилась себя сравнивать, теперь вот лечусь от этого )

Не знаю чем себя хвалить. Ну в футболке сегодня в новой. А так всё обычно, настроение хорошее, вот что главное! :)

"Человек просит, чтобы ему помогли люди или Бог; а помочь ему никто не может, кроме его самого, потому что помочь ему может только его добрая жизнь. А это может сделать только он сам".

"Путь жизни" Лев Николаевич Толстой

Девочки ,тут какую-то теорию ,про уборку дома обсуждали...Могу дать свой полезный совет ,заведите дома на видном месте блокнот с листочкали (можно отрывными или те которые липнут ) и записывайте ,что вам нужно сделать по дому на сегодня. По мере выполнения работ ,вычеркивайте задание. Я ежедневно себе что-то намечаю .Например вымыть сервант , полы и стирка. На завтра ,обновить тюль , помыть холодильник и ещё что-то ! Много не пишите ,зачем ? А вот два-три задания в день ,и у вас всегда везде порядок. Я сегодня вымыла на стене кухни плитку и окно , на завтра запланировала убраться на балконе...))) Может мой метод кому пригодится !

ЛедиКэт, очень и очень действенно, подтверждаю! Тоже так делаю, но главное записывать, а то я не всегда это делаю, когда не делаю, то бью баклуши. Теперь увлеклась ФЛ, дисциплинирует и там тоже советики всякие интересные. Вот пошла пылесосить, это у нас сегодня по плану. ))

О)) У знаю Злую Гостью))

А вы деградировали и опустились после многих лет ковыряния?

Не, мне не подходит всего 15 минут в день тратить на уборку. Вот сейчас, например, я целыми днями делаю разные заготовки на зиму, после этого приходится по пол дня убирать на кухне, а есть ещё комнаты, двор, cад, огород.

Как тут можно что-то успеть за 10-15 минут в день?

Как же я мечтаю о своём доме ! С садом , крыльцом и верандой. У нас есть двухэтажная дача с баней ,прудом и беседкой. Но свой дом ,с постоянным проживанием дача не заменит.

А я, наоборот, мечтаю жить в квартире.

Знаешь, сколько геморроя жить в своём доме? Да и не дёшево это.

Опять же, работу в нашем населённом пункте не найти, у меня мама по 3 часа каждый день тратит на дорогу в Москву и обратно. Практически живёт в машине.

Я уже несколько лет знаю о системе ФЛ, но всегда отвергала её, причем в корне, думая - Ну как можно за 15 мин хорошо помыть полы? (причем в одной комнате :) В общем, была та ещё перфекционистка. А через годы пересмотрела своё мнение, теперь для меня это находка и полы за 15 минут вполне можно помыть, теперь я наоборот думаю - Чего там елозить по сто раз? И жалею, что раньше не признавала ФЛ.

Рианна, а частный дом, это конечно да, большой объем, если только жить дружной семьей, где у каждого свое дело, а одному непосильно даже. Но вот в доме всё равно можно убирать по флайледи, а прочие дела - это само собой, стирать же мы стираем и посуду моем, не ждать же когда выпадут 15 мин на эти дела. ) так и закрутки, но это имхо, я не переубеждаю, сама же тоже раньше не признавала. :)

А я бы хотела хороший новый частный домик, чтобы можно было не ремонтировать и не подделывать ничего долгое время, огородик небольшой, сотки 4, чтобы не упахиваться там. Но только при условии, чтобы была крепкая большая семья и все участвовали в содержании.

Насчет деградации Гостья не права. Все, что я теряю в дни ковыряния - выход в люди. А за 5-7 когда кожа заживает, я успеваю книгу прочесть, фильмы хорошие смотрю. Итальянский учу, зарядку делаю. Чтоб не зацикливаться на коже.

Ну не знаю, я о себе говорю. Что я действительно в связи с ухудшением внешности стала деградировать. Я была круглая отличница, всегда тянула руку, чтобы выйти к доске. Когда внешность ухудшилась, моя успеваемость упала очень сильно, я стеснялась людей просто панически..Я не могу описать словами, как для меня стало болезненно человеческое внимание,..

Фрейя, поделись, как комедоны лечишь? У меня та же самая история, я поняла, что если они не будут появляться, я не буду ковырять. Я могу не трогать лицо неделями, пока эти мерзкие белые шарики не достигнут огромных размеров, когда их видно издалека. Тогда я начинаю нервничать, и в итоге в один прекрасный момент я не выдерживаю. Причем воспаления, которые бывают редко, меня не волнуют, я знаю что они сами пройдут. Сейчас пытаюсь лечиться скинореном, уже скоро месяц, а толку пока ноль... я в отчаянии. Я постоянно думаю про кожу, я в жуткой депрессии из-за лица.

Здравствуйте.

Я новенькая, вчера к вам напросилась.

Расскажу о себе. Мне 18, ковыряю лет 5 примерно. Кожу имею жирную, но прыщей нет.

Когда перестаю ковырять, кожа без воспалений, но какая-то грязная на вид.

Перепробовала практически все аптечные средства, толку ноль.

А я наоборот перестала болтаться по улицам и засела за книги и за учебники. Что мне ещё оставалось с таким то лицом?

А если не тянула руку и не вызывалась к доске, то от этого моя успеваемость не страдала. Главное, чтобы в голове были знания,а выпячивать их не обязательно..

Насчёт деградации полностью согласна с Гостьей. Конечно же, всё зависит от степени уродования внешности, чем она больше, тем деградация сильнее. Лично я очень деградировала, наплевала на себя и своё будущее. И всё потому, что все планы и желания затмевает только одно - рожа-кожа, то есть кожа на роже. Главная мечта в жизни уже полтора десятка лет - исправить содеянное и вернуть себе своё нормальное, чистое лицо. Это ли не деградация?!

Хватит! Больше не ковыряю лицо! Вот полчаса назад подавила :( А до этого дня три держалась, но увидев лицо при хорошем освещении, не смогла сдержаться... Больше не буду подходить к зеркалу! Надо себя контролировать. Без всех этих давлений лицо выглядит намного лучше.

Ты впервые на этом форуме, усик?

Не знаю, как насчет прямой деградации, наверно у каждого в своей степени, иначе зачем многие отодвигают жизнь "на потом", считают глупым быть накрашенной и хорошо одетой с разодранным лицом, пропускают учебу, стесняются собеседований и опускают взгляд при разговоре с людьми, вообще стесняются общаться и теряют друзей, боятся открыть дверь незваному гостю, про личную жизнь я вообще молчу, настоящие анекдоты, как многие ныкаются от поклонников и выдумывают всякий бред для отговорки. А уж об испорченном настроение, да что там, о вечном стрессе можно вообще и не заикаться, и о самооценке ниже плинтуса тоже. Я не сама это всё придумала, я просто много читала этот форум и поняла, что у очень и очень многих портятся судьбы, жизнь проходит мимо... ((((

Кэт, мне кажется тебе пилинг или скраб нужен.

Скинорен я тоже проходила - мало помог, хотя мазалась месяца 2 им.

Аптечные крема с кислотами - тоже плохо помогли, авен клинанс к вообще липкий и очень жёсткий.

Потом у меня был опыт с косметологами - но пока кожа после чисток заживёт, уже лезут новые бугры.

Для себя я подобрала средства ла рош позе, мащюкаюсь ими, мне нра и кожа лцчше стала. Хоть как-то контролирую её.

По поводу кожи с чёрными точками и комедонами на Косметисте есть хорошая статья девочки, которая борется с этой проблемой: кожа с густым секретом. Я просто ссылку не умею делать)))))))))))))))))))