Мы больше не ковыряем на лице!

Ага, Еленка, я знаю. Значит буду брать азелик.

О я люблю давить прыщи,у нас это семейное)

После 30-ти - это про меня. Заживает все очень медленно, чаще чем в юности остаются шрамы. Кроме того от ковыряния повылезали маленькие кровеносные сосуды и лицо все время красноватое, особенно пострадал нос. Как-то я прочитала процессы заживления кожи, о том, что на месте любой ранки навсегда меняется кожный покров, разрушаются кровеносные сосуды...После всех подробностей месяц вообще к коже не было желания притрагиваться, а потом опять срыв, естественно из-за стресса. Вот я и дошла наконец до психотерапевта, о чем писала ранее. Психотерапевт-первый человек, который оценил тяжесть моего состояния. А окружающие , в том числе близкие люди, считают что ковыряние-это не проблема и можно самой остановить этот процесс. Невозможно самой, утверждаю. Ковыряю с 14 лет. Сейчас мне 33.

А как походы к психологу? Помогли? О чем вы говорили с ним?

Когда-то мне казалось, что я одна занимаюсь этим занятием столь фанатично (ковырянием), иногда казалось что я-маньяк...особенно когда сидишь с иголочкой в руках , в кровавых ранах и с затуманиванием мозгов, точнее мозг как-будто отключается и не соображаешь что себя калечишь. А сейчас увидела вокруг себя очень много людей с похожими "отклонениями". Кто-то ресницы выдергивает, кто-то расчесывает себя до крови, ну а ковыряющих вообще много. Все равно эта зависимость от прыщей, дурная привычка ковырять ,очень портит жизнь и с этим нужно бороться. Если мне удастся побороть свою зависимость с помощью психотерапии, обязательно поделюсь опытом.

Психолог лично мне не помог. Разовые разговоры решат только небольшие проблемы в межличностных отношениях. Здесь проблема психотерапевтическая так как невроз навязчивых состояний-это уже в некоторой степени диагноз (как и любая другая зависимость). Я занимаюсь психоаналитической психотерапией. Это дорого и долго. Но результат стойкий. Меняется жизнь. В лучшую сторону. Меняется мировоззрение и кажется что весь мир вокруг. Мне повезло найти специалиста, который за меня взялся. Хожу уже много месяцев 2 раза в неделю. Ковырять пока не перестала. Но поняла, что в жизни есть проблемы похуже чем прыщи и ковыряние и их нужно решать первыми. Но конечная цель все-таки перестать ковырять.

Еленка, так эти проблемы как раз-таки от ковыряния.

Во всяком случае, у меня так. Сначала появилось ковыряние, а проблемы, как последствия, уже потом.

Алёна, а ведь некоторые ковыряют и не комплексуют совсем....

Возможно у всех по-разному. У меня в детстве было много травмирующих психику ситуаций. Патологические привычки появились с раннего возраста. Я грызла ногти. Потом это прошло, я обрадовалась...Но не заметила что это было всего-лишь переключение на ковыряние.Да, конечно вы правы, от ковыряний тоже много проблем так как эта привычка "загоняет" сидеть дома, заставляет избегать людей, особенно страдают отношения с мужчинами... Но это и есть обман подсознания- я себе придумала занятие, которое оправдывает мое нежелание общаться с окружающими людьми, так как оно с раннего детства не приносило мне радости, а даже наоборот травмировало.

Задумайтесь,ведь "я себя ковыряю" значит действия, которые я совершаю сама. А кажется что контролировать это невозможно. Это и есть подсознание - то, что не дает контролировать свое поведение, не дает адекватно относиться к своей коже. А в подсознании хранятся такие тайны, вся боль от пережитых когда-то ситуаций, с которыми не справилась психика и они скопились в памяти. И каждый раз когда возникает какая-то жизненная ситуация, напоминающая о тех что приносили боль в прошлом, срабатывает защита-переключение на то, что вы можете перенести- то есть кожа, прыщи, ковыряние. Это все я описываю мой случай, не обязательно к вам он имеет отношение. Ведь действительно кто-то просто давит один прыщик и забывает об этом сразу. Вот когда не остановиться вовремя и потом часами и днями думаешь только о том как избавиться от последствий ковыряний-вот это то, о чем я расписала.

Еленка, я тоже грызла ногти, потом перестала, потому что появились прыщи. И тут я оторвалась на славу.

Вообще все дело в том, как к этому факту относиться. У меня подружка давила и не парилась. Плюс она сама по себе не очень симпатичная, но ей было пофиг и пани на неё загядывались (хоть и не первого сорта). А вот у меня общение из-за неуверенности не складывалось.

Однажды ехала в метро и увидела, как симпатичный парень давил себе на плече прыщ (лето было). Если честно - со стороны отвратительно выглядело. При чем сам он симпатичный. Удивилась: "Надо же. Не парится, просто выдавил прыщ и все. Прямо при людях."

Именно так делал мой бывший МЧ). Просто давил, мог при посторонних. И тут же об этом забывал. Однако чтобы меня можно было понять приведу пример. Большинство могут пить алкоголь, при этом не возникает патологическая зависимость. Просто выпьют на праздник и все. А кто-то становится алкоголиком. И остановиться не может. И все свое время ищет повод и возможность выпить. И не соображает насколько большой вред наносит своему организму. Вот у меня с ковырянием так же было. Проблема "ковыряние и прыщи" закрывала мне глаза на другие проблемы-плохие отношения с родителями, неудачный выбор спутника жизни и неподходящую работу. Кто-то топит горе в водке, а кто-то находит себе способ "отключки" от проблем жизненных и трудноразрешимых в постоянных думках о прыщах , ковырянии, потом заживлении ран, потом рассасывании пятен от ран...ну и так по кругу, сами наверное меня понимаете.

А я ногти не грызла, но у меня был нервный тик раньше.

"[quote="Рианна"]А я ногти не грызла, но у меня был нервный тик раньше.[\/quote]\n
А потом тик пропал , но началось ковыряние? "

"[quote="sun_set"]\n
Однажды ехала в метро и увидела, как симпатичный парень давил себе на плече прыщ (лето было). Если честно - со стороны отвратительно выглядело. При чем сам он симпатичный. Удивилась: "Надо же. Не парится, просто выдавил прыщ и все. Прямо при людях."[\/quote]\n
Фуу, представляю, как это отвратно выглядело. Но что интересно, сама себе люблю прыщики подавить (перед "этими" днями появляются, гады), но вот взяла себя в руки и не трогаю, надеюсь, силы воли мне хватит."

"Я сейчас "выкидываю" свои нервы благодаря волосам. Я сейчас их отращиваю. И как раньше я давила прыщи очень активно, сейчас я так же активно ухаживаю за волосами, трепещу над каждым волосом. Стараюсь маслами мазать, маски всякие и т.д. \n
Я думаю, что если нет возможности избавиться от этой привычки или очень сложно, то нужно эту нерасходованную энергию выливать в другое русло.\n
\n
Так сумбурно объяснила. Из меня вообще плохой объяснятель))) но надеюсь, что все поняли."

У меня сейчас также). Тоже за волосами ухаживаю, отращиваю. Тоже масочки, сыворотки...Мне кажется это хороший знак, это уж точно одно из проявлений любви к себе а не саморазрушение.

Девочки, меня спрашивали о чем я говорю с психотерапевтом. Обо всем подряд. При чем чем больше говорить о ковырянии и о всех чувствах, которые с этим связаны и о событиях, которые спровоцировали тягу что-то сковырнуть, тем лучше. Это способствует выздоровлению. Так что этот форум очень может кому-нибудь помочь!

Да, примерно через месяц. Тик я победила усилием воли. До этого много лет пила разные таблетки, но ничего не помогало.

Таблетки -это антидепрессанты? Мне их прописывали, но я не стала пить-побочек много.

Я точно даже не знаю, но вряд ли антидепрессанты. Я тогда была ребёнком, была на учёте у невропатолога из-за тика.

Что-то успокоительное, помогало только одно лекарство, но я от него всё время спать хотела.

Я в настоящий момент посещаю. Уже была пару раз. Но лечение НАШЕЙ болезни не только психотерапевтическое. Оно должно сочетаться с медикаментозным. Я пью нейролептики и антидепрессанты. О результатах пока рано судить. Но с того момента, как я начала лечиться ни разу не расковыряла лицо. Я настроена серьезно на полное излечение. Хватит себя уродовать. Пора жить нормальной жизнью.

Дудочка, я с января этого года хожу. Тоже были периоды без расковырок, особенно вначале. Потом могут быть срывы, не пугайтесь, это нормально. Результат лечения "скачкообразный". Хотя я без медикаментов решила обойтись, только психотерапия.У вас может по-другому все будет, сразу все хорошо. А как медикаменты влияют на ваше настроение? Мне всегда было интересно. И сколь долго вам их принимать?

Занимаюсь астрологией. довольно серьезно так. и расковыриваю рожу иногда. :)))) у меня есть подопытные кролики..заметила что те у кого есть планетки в скорпионе, ну страдают этим делом - расковыриванием рожи :)) а все потому что скорп очень пытливый знак! докопаться до сути надо же!!! короче единственный выход - переключить свою пытливую энергию на близких, друзей, соседей в конце концов :)))) знаете я после очередного буйства сфоткала себя.. всяв каростах, жжжжесть!!!!! а лицо такое печальное, не накрашенное - уе би ще натуральное!!! вот советую, каждый раз когда захочется заняться фигней - посмотрите на эту фотку..а лучше заведите любовника :))))) кто располагает сведениями о точном времени рождения - можете скинуть мне..интересно права я или нет.. ww ww 2 6 2 7 (sabaka) gmail.com - пробелы убираем и шлем, шлем! не забываем место рождения указывать :)))

Да уж, любите вы себя! А можете меня посмотреть: 14.09.91, время 8-30 примерно.

Я тоже занимаюсь астрологией. Не знаю, как насчет скорпиона, у меня он есть, но не в том доме, который по идее может влиять на это. Но вот те, у кого есть Раху в определенном положении, тот склонен ко всякого рода зависимостям. У меня как раз-таки всё так и обстоит... (( Причем повезло ещё, что я не наркоманка. ))

Фрейя, я сегодня только после 5 или 6-ого слоя минералки почувствовала себя человеком, точнее моя правая щека стала более-менее нормальной )) Ну как же ты так наносишь её, что у тебя с 3-го слоя всё маскирует? Наверно у тебя просто масштабы бедствия не такие.

так и надо делать, старательно причем. всю душу отдавать, как при ковырянии, а потом очнуться, смыть всё и вздохнуть с облегчением ))))))

У меня аналогично последнее время, такие небольшие бугорки, их немного правда, но провожу рукой по щеке и чувствую. И давятся они очень легко.

Может, и не такие масштабы! Но так обстоит дело, если, конечно, кожа без ран и свежих пятен ярких. Только пост акне и неровности. Если бывают оказии, то корректором сверху чуть-чуть прихлопываю прыщик или пятнышко.

По твоему совету купила улиточный гель. Вечером буду мазюкать. Девочка, которая мне его продала ещё на пробу других отсыпала. Теперь у меня в холодильнике живут улитки))))))))))))))))))))))))))

Это круто, что легко давятся! У меня надо, наверное, до мозга дойти, чтобы достать этот комедон. Но у меня они только на лбу, подбородке и иногда возле носа на щеках. На щёчках у меня ни прыщей, ни точек нет - зато КУПЕРОЗ! Сейчас улитки только на щёки намазала - читала, что они покраснения убирают, успокаивают кожу...

Девочки, кто астрологией увлекается! Гляньте, что у меня, если не сложно. Я иногда себя таким психом чувствую, что мне кажется, что во мне прям несколько человек сидит! Мой др 06.02 1990 в 16.00

надо не только время но и место рождения!!!

Фрейя, у тебя управитель накшатры Раху и в первом доме Кету, это тоже не очень хорошо. Но зато это указывает на твою духовность, а это очень благоприятно.

Почитай вот этот текст http://jyotish.ru/content/view/38/56/1/6/ просто интересно, подходит? :)

Не очень хорошо в плане зависимостей?

А по поводу ссылки почти всё совпадает! Только я как баран всегда свое мнение отстаиваю, даже если оно ошибочно.

Спасибо!

Беларусь, г. Гродно

Да, в плане зависимостей не очень. Но Кету по своей природе духовен, поэтому освобождение от зависимости можно получить, изучая духовные науки. Это в принципе для любого положения справедливо, духовность лечит даже наркоманов и пъяниц вне зависимости от их положений (хотя как раз у них часто эти узлы в карте), у нас конечно может и полегче, но зато нам от этого не легче. )))

п.с. а я тебя по Минску посчитала, думала ты там. ))

Сейчас я в Минске живу, но родилась в Гродно - это 280 км от Минска.Думаешь, это могло повлиять на правильность подсчётов?

По поводу духовности, я уже писала, что когда занималась йогой, не ковыряла и не парилась по поводу прыщей, хотя время тогда было просто мега неспокойное.

Я уже нашла свою цепочку проблем и связей в ковырянии:

Давление родителей в детстве (ты должна быть самой лучшей, самой умной и т.д. + постоянные придирки к моей внешности - то толстая, то лохматая, то прыщавая) => перфекционизм => недовольство своей внешностью (теперь я уже сама поверила, что я толстая, прыщавая и т.д. - столько лет-то мне это втирали все родственники) =>зацикленность на коже (в большей степени, чем на фигуре и остальном)=> ковыряние!

Теперь я иду обратно по цепочке и пытаюсь постепенно убрать эти последствия. То есть сейчас я учусь не ковырять и не зацикливаться на коже и её недостатках. Далее буду учиться принимать себя такой, какая есть, в меру работать над недостатками (без фанатизма!!!) и буду учиться любить себя заново - и с прыщами, и с пятнами, и с попой как у Джей Ло.))))))))))))))

Всем добрый вечер,девчонки я вас периодически читаю,только сегодня не успела(но почитаю).у меня кожа не супер,но не зацикливаюсь над этим,готовимся к свадьбе брата.вот какая я занятая.

В этом году какой-то свадебный бум! У меня четверо друзей поженились летом и наверное, ещё штук 5 знакомых))))))))))))))))

Как про меня написано, с самого начала до конца, даже про попу))

Хихихи!))))))) Наверное, у многих всё началось из детства. Я уже выше давала ссылку на блог одной девушки в ЖЖ - там она много таких вопросов разбирает. И самокритичность, и отрицание своих достоинств и крастоты, и нелюбовь к себе, зависть и т.д. Мне её блог очень помог!

ой, девочки, наконец-то здрасти! Вот и я ) всё читала, и вот есть возможность написать! У меня -ТТТ!- все более -менее, сегоднявышла в магазин вообщк без грамма косметики! Вечером, конечно, но всё же :) Я сделала сеье татуаж бровей, нельзя умываться, и вооьще лишний раз в эту область соваться не желательно, так что я и не лезу. Вот скоро корочки с бровей слезать начнут, вот я и покажу всю свою силу воли! )))

То, что я тебе написала так и остается в силе. А так чуточку есть изменения, но совсем незначительные.

Я про йогу тоже вспомнила. ) Кстати, ты должна быть очень похожа на близнецов, намного больше, чем на водолея, у тебя этот знак и в Лагне, и Луна в близнецах тоже. А Луна для женщины почти всегда больше значит, чем Солнечный знак (у тебя водолей) и чем Лагна. А тут и там, и сям близнецы получается. ))

Фрейя, могу ещё одну ссылочку подкинуть. Вот здесь можешь послушать про себя http://audioveda.ru/audio?id=211

Это рассказывает наш любимчик Р. Нарушевич, он помимо того, что астролог, так ещё и офигительный психолог, я его тут уже рекламировала как-то, его цикл лекций о том, как женщине стать счастливой. Его и читать, и слушать - одно удовольствие, супер практично и с юмором на каждом шагу. ))))

И про меня многое! (

Надо же, а? если отдать денег, и знать ,что если обдерешь- будут пятнистые брови, то сидишь и терпишь! (я уже делала раньше татуаж, знаю) Так почему свое родное, единственное на всю жизнь лицо из года в год ковыряю ?! И ведь сама уже заметила,что с возрастом кожа дольше заживает,и все равно.. Надо придумать какую-нибудь процедуру для кожи, чтоб стоила денег и ковырять -даже шелушения-было нельзя, а то будет ахтунг! (как при ветрянке)

Тоже хочу узнать о себе с т.з астрологии! Буквально месяц назад узнала, что есть еще и Луна! И что знак в Луне едва ли не важнее, совсем запуталась.

А родилась я в 19:55 (по мск времени это 17:55) 25.10.86 в г.Уфа! Сейчас пролистаю форум назад и обращусь по имени к девочкам, кто занимается астрологией :)

Еленка, Доктор сказал принимать до полугода, но возможно закончим раньше или заменим на что-то более легкое. Первую неделю приема была легкая тошнота и головокружение. Сейчас все ок. Настроение спокойное, флегматичное. В таком состоянии совсем не хочется ковырять. Если раньше я начинала нервничать, как только замечала неровность на коже, то сейчас этого нет. Сейчас спокойно смотрю на комедоны и прыщики, и мне все равно. Я не расстраиваюсь из-за них как раньше. Параллельно начала использовать дифферин. Супер! Пользуюсь уже 2 недели и уже виден результат. До этого пользовалась 3 месяца скинореном. Эффекта не было вообще

Укаукаука и Гера! ) Посмотрите ,пожалцйста, что там у меня ?

всем привет) а у меня опять срыв, все лицо навыдавливала, сейчас сижу и ощущаю себя полнейшим уродом :)

Спасибо большое! Буду слушать!)))))