Мы больше не ковыряем на лице!

девочки,благодарю всех за поддерку! мне очень важен результат,если все пройдет окейно,значит для нас не все еще потеряно..короче,как все начнется,буду отписываться)))

Мари, а в каком состоянии сейчас у тебя кожа? Рубцы? Много? Глубокие?

да я не перехожу по этим ссылкам) просто надоели:) теперь жму кнопку "пожаловаться" на всех этих.. )

Добрый вечер всем,очень рада что уже некоторые из нас довольны результатами своей кожи,но увы я не могу похвастаться.

Санни, ну вот((( что случилось?

Здравствуйте, все-все-все. Я решила к вам присоединиться. Сейчас осознанно подошла к тому, что хочу избавиться от этой дурной привычки, на самом деле сидящей глубже, чем может показаться со стороны. За последний месяц мой максимум был 6 дней без ковыряния. Потом - то рука нащупает какой-то гнойничок, то в плохом настроении после ссоры начну издеваться над своим лицом. Вчера опять, после непонятных перепадов настроения и истерик с моей стороны, а также после просмотра фото, где увидела недостатки на своем лице (ну еще бы!!!! после ковыряния на следующий день), пошла и надавила. Немного, правда, 4-5 прыщичков, но результат то был - я, пробирающаяся в темноте к постели и отвернувшаяся от любимого под предлогом, что я уже сплю. :(((

Давить начала я еще в детстве. Мне кажется, что в подростковом периоде, не раньше. Давила в то воемя и лицо, и руки (руки даже больше). Мама и отчим очень ругались, говорили, что у меня руки, как у наркоманки. И как-то потихоньку я и перестала давить руки. Если честно, я уже даже и не помню, как это произошло. А вот лицо... С каждым годом все усугублялось, как мне кажется.

Знаю, что сильная и смогу избавиться от этого невроза (потому что да - тут явные психологические корни). Знаю, что все, кто активен еще на этом форуме тоже сможет. Мы же с вами сильные!!!!! Отдельное спасибо записям Калинки. Именно они и привели меня на этот форум и именно они и дали мне первый осознанный толчок.

Девушки!!!! Вы все здесь огромные умницы!!!! :))) Буду отписываться про свои продвижения. :))

Привет Barashka! Расскажи, что у тебя с кожей. Есть ли серьёзные проблемы или ковыряешь на пустом месте?

Привет!

У меня сегодня кожа обновилась окончательно после пилинга. Хочу в пятницу скорее всего ещё один сделать. Даже прыщиков не видно (ттт).

Barashka, приветсивую! Расскажи подробнее о себе, о своей проблеме. Может у тебя проблемы в семье какие-то?

Я помню с папой жила, раздирала себя в мясо. А потом, когда уехала, перестала так активно давить, но все равно иногда поддавливаю. Ещё мы заметили, что период давки начинается во время сильных эмоциональных переживаний (даже положительных).

sun_set ? сколько всего дней прошло от пилинга до обновленной кожи ?

Barashka привет! я раньше тоже руки выковыривала ) в школе ещё.

Мне казалось,что у меня плохая кожа ) а потом я заметила ,что у многих такая, даже на бедрах бывает,

как-то незаметно перестала, и сейчас могу себе позволить футболки и майки))

Как бы с лицом так же перестать..

Октябрина, привет! Примерно 4 дня, если я не ошиблась с подсчетами.

Ещё один или даже парочку хочу. Не думала, что такой хороший пилинг стоит так дешево.

Раньше я использовала бадягу как маску и искренне не понимала, почему кожа не шелушится практически=))

софия, вы поосторожнее с зеленым кофе, а то так еще через пару месяцев вообще истончитесь. Может лучше на черный перейдёте? ))))

Такая же фигня, так надоели эти кошелки бестолковые

Читаю вас пару дней, ну прям почти всё как про меня написано((( Раньше тоже думала я одна деру, а, оказывается, нас много.... Мне даже полегчало немного)))

Фрейя, кожа у меня комбинированная, поэтому воспаления периодически возникают в Т-зоне. Но за последний год кожа испортилась - периодически мелкая просянка пробивается. Уже и к диагносту своему ходила. Прошло, а потом опять началось. На самом деле, я ставлю себе в план и поход к диагносту, и к гастроентерологу, и к дерматологу. Вполне возможно, что и экология города сказывается. В других странах или на природе, там, где другая вода бежит, кожа становится гораздо чище. Только приезжаю в свой родной город - все!!! Сразу покраснения. То есть, с самой кожей есть где работать. Но я вот как увижу гнойничок или прыщик - всё!!! Меня начинает трясти. Ладно бы выдавить и прижечь, а потом успокоится. Но нет - дальше я иду в разнос и под руку попадаются и поры, и просто нейтральные участки кожи, которые мне показались чересчур "бугристыми". А потом прихожу в себя, когда уже всё лицо надавленно. И так паршиво после этого становится. :((( Вот и сегодня - увидела какой-то прыщик - и не было мне покоя. Сказала себе: "Нет", тут гляжу - руки уже несколько прыщиков в районе груди выдавили. Ну я быстренько за алгоритм поведения в таких ситуациях, составленный мной сегодня, - подышала, с мамой поделилась мыслями, водички выпила... Немножко попустило.

А в подростковом возрасте не такая проблемная кожа была - теперь то я кже понимаю. Но давила еще пуще нынешнего, как мне кажется.

sun_set, да у меня вечно что-то происходит, я такая кипишная! :-D А если серьезно - сейчас, вроде, всё, как у всех. Но другие лица от этого себе не уродуют. :))) А когда это всё началось, с нами стал жить мой отчим, и в школу свою обратно перешла, из которой уходила. Вернулась - а там уже в ё по другому: интриги, все кучками общаются, не дружны. :((( Хотя мама говорит, что и до отчима давила. Не знаю даже...

Октябрина26, ну вот и я так же хочу, как с руками. :) Самое смешное, что когда не ковыряю лицо, кожа нормальная. Ну... Понятно, не идеал. Как я уже сказала, она у меня комбинированная, поэтому иногда и высыпать может. Но ничего смертельного нет. Другие даже не замечают.

ER, мне тоже полегчало, когда я увидела, что я не одна. Раньше думала, что только я так "мучаюсь".

И да, я тоже заметила, что начинаю драть в определенных эмоциональных ситуациях. Чаще всего это происходит тогда, когда я недовольна собой (либо соавниваю себя с кем-то, либо недовольна своими действиями, либо внешностью). В общем, я чувствую, что всё-таки дойду до психолога. Возможно, даже до конца этого года решусь на это. :)

А кто-нибудь уже пробовал обращаться к пнсихологу с жтой проблемой?

Я хожу. Уже с начала февраля этого года. Только это не психолог, а психотерапевт. Психолог решает проблемы межличностного общения. А психотерапевт- это уже по нашей части. У меня стаж ковыряния большой- с 14 лет. Сейчас мне 33 (то есть в следующем году у меня юбилей-20 лет ковыряю))). Всегда думала, что проблема рассосется с возрастом. Но этого не произошло. Конечно кожа не такая проблемная, как в юности, когда и руки страдали и спина...Но состояние "не могу контролировать себя и свои действия, поэтому начинаю ковырять до крови" до сих пор регулярно посещает. Лечение в моем случае будет долгим, так как затянула процесс, вовремя не обратилась за помощью. Так что начинать лечение чем раньше, тем лучше.

Всем привет! Пока сижу дома активно зализываю свои раны. Их у меня не много - пару штук на подбородке и одна на щеке. Всё не так страшно. Какая-то апатия у меня. Дни слились в один. Просыпаюсь, лазу в нете, опа - уже обед, еда, фильмы, поиски работы, опа- уже вечер, спать... Нужна встряска. В эти выходные поеду домой - у брата ДР. Мой муж не смог поехать из-за учёбы, так родители очень обиделись. У меня сейчас вообще с ними сложные отношения - мол, без работы, муж такой сякой, сидишь у него на шее, он из-за этого чувствует себя круче, чем ты и т.д. К какждому звонку мамы готовлюсь как к войне, потом валерьянку пью горстями или виски... Устала. При том, что у меня вообще не бывает осенью депрессий... А сейчас я как жвачка размазаная по асфальту.

Это всё от одиночества. Почти привыкла. Друзей особо нет из-за ковыряния почти всех растеряла. А у мужа таккая работа, что его почти нет. Как уедет в поездку - сутки нет, до поездки спит, после спит. А сейчас вообще на учебу в другой город уехал. Так что я целые будние одна. Зато думаю много. Уже на пути к себе. За эти два месяца поняла причину ковыряния, поняла причину нелюбви к себе. Теперь вот осталось научиться прощать родителей за их порой неправильное отношение ко мне в детстве.

Эх, пойду кошку постираю. Ради экшена.

Аленушка,я уже здесь,правда давно, рассказывала свою историю..у меня от природы очень хорошая кожа на лице,до 29 было абсолютно гладкое..восспалениями не страдала и Бог мне подарил очень грасивое лицо..но так сложилось.что в жизни было много боли и от этого поехала крыша..в последствии я его разлахматила,давила уже восспаления,кот создала сама и рвала иголкой кожу..все искала эти стержни..порой стояла,рядом лежали окрававленные ватные диски,а по лицу струйками текла кровь..это продолжалось7 лет..сейчас лицо немного перекошенно,шрамы разные и глубокие в том числе..на подбородке шрам,как после ожога..я кожу сняла..короче..пепец...до сих пор думаю,КАК ТАКОЕ МОГЛО СО МНОЙ СЛУЧИТСЯ??? а сейчас хочется хоть немного все исправить..хотя прежний облик уже не вернуть и надо просто с этим смириться

я хожу к психоаналитику..нашли причину и теперь убираем из подсознания эти программы

[quote="Еленка"] У меня стаж ковыряния большой- с 14 лет. Сейчас мне 33 (то есть в следующем году у меня юбилей-20 лет ковыряю))). Всегда думала, что проблема рассосется с возрастом. Так что начинать лечение чем раньше, тем лучше.[

охохохо.... серьезно? без психотерапевта никак? Где же взять столько денег.. Такая интимная проблема, ну кому расскажешь? даже подругам стыдно..

это я к тому,что если спросить денег у мужа, то он не даст. На ЭТО-точно.

Спасибо за ответ! А сколько в итоге надо держать?

И это в каком виде бадяга,как порошочек и ее разводить (с чем?) или продается в тубе,уже готовая,как крем?

И ещё, в первые день-два лицо совсем КРАСНОЕ? то есть, из дома выйти можно?

я тут подумала, грядет 3 дня выходных.. то есть,с вечера пятницы 1.11 до утра вторника,5.11... )

я все ещё в шоке... То, что я,по сути, могу (?) прекратить сама- просто взять-и перестать ковырять! Сама же и начала эту фигню.. а расплачиваться, вполне вероятно,придется походами к специалисту.. девочки, сеанс тысячи 2 стоит? а то и больше.

В итоге до меня дошло, что нужно не просто держать на лице, но ещё и потересть, чтою бадяга проникла внутрь кожи. Потереть, как скрабиком. Первые часов 8 будут покалывания, это нормально. Потом шелушиться начала кожа у меня где-то на 3-ий день вроде. Краснота сразу после процедуры несколько часов (лучше делать пилинг на ночь), потом следующий день краснота спадает, но начинается шелушение. Насчет выйти из дома - я спокойно выходила. Мне вообще все равно кто как посмотрит. Да и краснота не такая критическая. Я бы сказала, розоватое лицо, имею ввиду на второй день.

Попробуй. Я покупала порошок бадяги (стоит 6 рублей). Брала небольшую щепотку (в пакетике 5 граммов, я взяла примерно одну третью) разбавляла небольшим кол-вом воды кипяченой и скрабила кожу. Потом смывала. Важный момент - первые сутки кожу лучше не мочить и вообще не мыть, чтоб лучше шелушилась. Вообще посмотри на Ютюб, там многие блоггеры рассказывают про этот пилинг. Но там ещё некоторые советуют гель Бадягу добавлять, но я считаю - это лишнее.

Ой, забыла добавить: если есть воспаления на лице - лучше не делать.

Классно) главное чтобы это был не просто развод на деньги( Уже чувствуется результат?

Мари, а как долго уже ходишь? И какая причина у тебя? У меня все очень в запущенной форме, никак не найдем с моим психоаналитиком где корень проблемы...Но результаты безусловно есть.

Я нашла психоаналитика со второй попытки. Первая мне лечение не предложила. А к которой сейчас хожу, сама спросила сколько я ей смогу платить. И взялась лечить. Выбор психоаналитика тоже не случаен, так что не стоит слушать чужое мнение и отзывы, а лучше почитать информацию например в интернете от самого врача. К кому самой захочется - к тому и следует обратиться.

Октябрина26, работа психоаналитика заключается в том, чтобы выслушать интимные проблемы и помочь их решить. Когда тебе можно рассказывать о себе все, ковыряние прыщей оказывается не самым страшным, что можно вспомнить из своей жизни. Вот и нужно эти плохие воспоминания достать из подсознания . А муж или подруги какие бы не были хорошие люди, не обладают навыками лечения психологических проблем, поэтому можно конечно и рассказать, но толку наверное не будет.

Девочки, кто ходит к прихоаналитику, в какой форме проходит сеанс? Просто разговариваете или что?

sun_set, приходишь и рассказываешь все что приходит в голову. Все свои сокровенные мысли и переживания. Врач все записывает, анализирует (причем молча) и изредка выдает тебе свои наблюдения. Причем никаких прямых советов, критики, насмешек. Только полное принятие тебя со всеми твоими рассуждениями.

Есть такой фильм художественный "Сабина". Про Юнга ( ученика Фрейда ) и Сабину Шпильрейн. Так вот Сабина Шпильрейн (она кстати родом из России)-одна из первых, на ком Юнг опробовал метод психоанализа для лечения невроза. Сабина себя резала в кровь и страдала от панических атак. А после лечения выучилась на психиатра и , переехав в Россию, лечила здесь детей .

Мари, я почему-то верю, что ты сгладишь все напоминания о прошлом и с лица, и с души...

Возможно не с первой попытки, возможно уже и не будет той кожи, которая могла бы быть, не имей ты этой зависимости, но всё же результат должен быть.

Я никогда не пользовалась иголкой, не доходило у меня до кровавой тирании над лицом, но всёж-таки при определённом освещении у меня тоже есть отметины заядлой ковыряльщицы. Иногда вот так смотрю на себя в увеличительное зеркало и думаю: "Мама дорогая... И всё это сделала я сама... Своими руками" .

Это больно очень.

Нашла видео для тех, у кого есть воспаления. http://www.youtube.com/watch?v=6A0CiOsjMvk

Охох.. ( мари, даже тяжело что-то сказать. Как же мы себя доводим, у меня все плечи изодранные, предплечья, декольте, спина, где доставала, а в последнее время мне мало стало этой области, я и к животу пристрастилась вдобавок. Ну про лицо молчу, тоже само собой ему доставалось. Но сейчас я очень рада, что это ужасное настроение прошло и я ничего не раздираю. Кожа потихоньку идет на поправку, хотя работы много, но ничего, главное, что я больше не ковыряю, а поработать конечно придется, здесь у всех стаж... я тоже со стажем, лет 17-18... просто офигеваю сейчас. Но я раньше ковыряла в разных местах, а в последнее время во всех одновременно, пока всё не расковыряю из ванной не выйду и зеркала вечно в пятнах были, каждый день нужно было мыть, а сейчас и забыла, когда и мыла в последний раз. ) И водолазки перестала носить, даже кофточки с V-вырезом одеваю иногда, а раньше это было табу ещё какое!

п.с. Фрея, вообще я хотела спросить у тебя, надолго ли тебе минеральной пудры хватает?

У меня ещё ни одна баночка не закончилась))) Была виши - я её мазала где-то год, но с вычетом дней когда я ковыряла и сидела дома или просто сидела дома - где-то месяцев 10. Осталось ещё полбанки, может, чуть меньше. ЕМ у меня с июля. Мажусь крайне редко, т.к. сейчас никуда почти не выхожу.

В целом, думаю на полгода-год ежедневного (или почти) исползования хватит.

Гера, а сколько тебе лет?

И откуда ты?

Девочки, всем привет.  У меня тут система постоянно напоминает мне про лимит знаков в сообщении, поэтому буду без цитат (только с обращениями), возможно в нескольких сообщениях.

ЕЛЕНКА, это он Вам и медикаментозное лечение назначает, верно?

ФРЕЙЯ, думать √ это, конечно, хорошо. Но иногда нужно и от мыслей отдыхать. Это я Вам говорю как человек, склонный думать и анализировать свои поступки постоянно. Фрейя, обещайте мне, пожалуйста, что каждый день будете гулять на природе по 15-30 мин. Природа очень благотворно влияет на нас, человеческих существ. А мысли про одиночество, про отсутствие друзей Пока гоните их в шею!!!! Знаю √ трудно, но от них мало толку, поверьте Есть еще такое упражнение: в течение дня обратить внимание на одну минимум вещь, которая Вам принесла удовольствие и радость. Записать её в блокнот. А также записать в блокнот одну благодарность (за что √ это каждый сам решает).

Вообще вот тут есть очень хорошая статья (вообще эта психолог √ большая умница!): http://www.greenmama.ru/nid/609316/ Статья по другой теме, но тут есть комментарии психолога и техники относительно эмоционального состояния запрашивающей. Вполне возможно, что вы уже видели эту статью.

Я, определив, что ковыряние моё связано с принятием себя и самооценкой, взяла эту статью на вооружение. Написала вчера список моих достоинств (целых 2 стр. с хвостиком получилось!!). Так я даже чувствовать себя по-другому стала.

МАРИ, ГЕРА, я прочитала ваши сообщения и поняла, что мои переживания √ просто детский лепет. Вы большие умнички, что справились с ними (я имею в виду сейчас переживания)!!!!!!! Пусть даже и с помощью ковыряния изначально. А то, что это навязчивое состояние вас контролирует не так уже, как раньше √ вообще ОГРОМНЕЙШАЯ ВАША победа.

Теперь по поводу психологической работы.

ОКТЯБРИНА 26, Вы можете прекратить это сама. Даже когда Вы работаете с психологом или психотерапевтом √ работаете, в первую очередь, ВЫ САМИ. Потому что только с Вашего желания осознать, принять, поменять что-то может быть достигнут результат. Психолог же помогает обойти блоки и подсознание, так сказать, ╚обхитрить╩. Именно блоки и подсознание защищают нас. Например, нам в детстве или подростковом периоде пришлось пережить что-то сильное, что травмировало нас, что принесло нам ТОГДА неимоверную боль. Вполне возможно, что такая же ситуация сейчас была бы воспринята нами по-другому, с менее сильными переживаниями. Но наши защитные механизмы запомнили, как нам было плохо тогда и просто не допускают возможности возвращения тех же чувств или эмоций. Потому что их задача √ уберечь человека и сделать так, чтобы он выжил любой ценой. Ну, как-то так. Поэтому и хорош психолог или психотерапевт: он Вам помогает, в первую очередь, там , где Вам сложно ╚пройти╩ самой, потому что ╚что-то внутри╩ не дает этого сделать. Я, лично, не за медикаментозное лечение, но есть разные случаи. В некоторых нужно вмешательство именно психотерапевта, который медикаментами также лечит.

По поводу выбора психолога. Девочки, Вы абсолютно вправе до первой встречи или на первой встрече спросить психолога о его лицензии, образовании, где он практиковал. Вас должен НАСТОРОЖИТЬ человек, который не отвечает на эти вопросы или рассказывает о каких-то непонятных тренингах. Также вы вправе после первых сессий, если вы чувствуете, что это не ваш человек, попросить поменять специалиста. Еще существует такая шутка (психоаналитики, не обижайтесь, пожалуйста), что большинство психоаналитиков не знают, когда вовремя остановиться и продолжают ╚копать╩, когда лучше уже оставить человека в покое. Поэтому специалиста этого направления выбирайте особенно тщательно. Хорошо, если Ваш психолог знает и умеет работать не только с психоаналитическими техниками, но и с другими (например, с арт-терапией).

Я пока в пассивном поиске своего психолога, так как хочу совместить приятное с полезным. )) А для этого хочу найти специалиста и с хорошими рекомендациями, и с умениями применять целостный подход в работе, ну и определенные другие нюансы мне нужны.

Сорри, все тире превратились почему-то в знаки вопросов.

Барашка! Спасибо вам за советы. Я не то чтобы погрязла в пучине уныния, просто иногда чувствую себя очень одиноко. И я действительно мало бываю на воздухе. Сейчас предстоит поиск нового жилья, т.к. хозяйка планирует каких-то родственников заселять. Хоть и стресс, и платить придётся больше (очень дешёвую квартиру нашли), я почему-то рада. Это та самая встряска, которая мне нужна. Смена деятельности (ищу работу), смена жилья, смена рода деятельности (с этой субботы буду на косметолога учиться, чтоб потом этим зарабатывать). Это ли не шанс убрать эту досадную привычку из своей жизни.....

Барашка! А откуда вы? Чем занимаетесь? Замужем ли, есть ли дети?

Барашка, знать теорию по психологии и психотерапии -это замечательно, так легче начать работу с психотерапевтом, когда знаешь суть и методы лечения. Но не более того. В самом лечении это не помогает. Я читала книги по психотерапии лет 5, и мне это было интересно. А лучше бы я эти пять лет занималась лечением с психотерапевтом. Чем больше узнаешь теории, тем больше начинаешь запутываться. Все равно нужна помощь профессионала. И как можно скорее. Каждый психотерапевт перед началом практики, сам обязан пройти полный курс психоанализа и регулярно проходить супервизии, чтобы быть лояльным к пациенту и не переносить на него свои личные переживания. На мой взгляд это одна из самых сложных профессий. Я лечусь без медикаментов и психотерапевт сама мне это предложила. В лечении все зависит от пациента- на сколько он будет работать над своими мыслями, отслеживать их. Это очень непросто и иногда хочется опустить руки, но психотерапевт помогает желанию продолжать лечиться появиться вновь.

мне тоже так интересно,кто-откуда, и сколько лет) сама спросить стеснялась)

Если что- мне 27, скорпион. живу в Москве 4 года. работаю в интернет-магазине (мало чем отличается от обычного) есть МЧ. не замужем,детей нет, из увлечений могу отметить фитнес, хожу по 3-4 раза в неделю. Друзья все остались в моем городе, так что общения дефицит. +я дура,зависимая от мнения общества, от этого и страдаю.

сегодня вот подумала, что мне нужен психолог, на счет отношений с МЧ.. на данном этапе меня это волнует гораздо больше,чем ковыряние..

ТТТ, лицо норм (как боюсь так писать! чтоб не сглазить) мнительная я дурында:), только одна какая-то бяка на щеке возле носа, я ее уж конечно даванула, но это не прыщ. Я приболела,кашляю,и кд через 5 дней.. наверное,от этого)