Мы больше не ковыряем на лице!

ИмелА ввиду, что-то у меня сегодня одни опечатки)

ГГГ,как у тебя сейчас дела?Лекарства как-нибудь помогают?Или пока рано судить?

А я сегодня не удержалась...Сама не знаю,как это получилось...

Дела нормально, какое-то успокоение и просветление мозгов есть. но судить пока еще рано думаю! кожа менее бесит - это точно. меньше подхожу к зеркалу.

хотя мания к коже лица остается,

ГГГ, а что за препараты тебе прописали? я просто пила анафранил, ципролекс, ремерон...

Слушай... У меня все точно также! Обдираю губы лет с 3х, сейчас мне 22. Вечером сдеру корку и уже к следующему дню образуется новая и я с наслаждением отрываю ее.. Не знаю что уже делать, родители уже отчаялись меня ругать и стебать, парень бьет по рукам, сама хочу избавиться, но никак не получается - срываюсь как только появиться новая корочка

Снежинка, у меня был такой период ,когда я говорила, что мне нужен врач, что это болезнь, помощи мне, ставила себе диагнозы по интернету, рыдала у мамы на плече и тд.

Поэтому и написала, что это все ну очень похоже.

ГГГ, читай внимательнее, подотпустило же) Я больше не ставлю себе сроков, я не сижу дома закрывшись, хотя тоже переубеждала, что на прыщах жизнь не заканчивается, у меня не пропало желание иметь чистую кожу, отнюдь. Я не даю себе гарантий, что я не раздеру нахрен все. Но в последнее время, и достаточно продолжительное, я не раздираю все в клочья.Я НЕ давлю прыщи. Я лечу кожу, да. Я ее чищу разными средствами. Но не выдавливаю).

Меня перестало глодать все, что глодало. Не знаю, как так вышло. Я раньше вспоминала случаи из юности, дества и чувство вины меня захлестывало. Сейчас этого нет. Я когда это осознала, что думаю о тех временах и мне ЛЕГКО - сама удивилась.

Могу сказать, что моя проблема была в общем-то навязанной самой же себе. Я заметила, что часто ковыряю, потом стала еще чаще, потом решила, что больна, потом мне стало казаться, что я это делаю с 14 лет и тд. Но пересмотрев свои фотки, Lily не даст соврать, у меня на всех чуть ли не фарфоровая кожа.И в голове вырисовалось, что это не более полугода длится. Я не знаю, почему я себя так накрутила. У меня щас полно камедонов, воспаленных, невоспаленных, разных. Но трогать мне их не хочется. Не "я себя в руках держу и не смотрю в зеркало и делаю зарубки на дверных косяках, чтобы помнить, сколько я уже не ковыряю" а "мне не хочется".

Посмотрим.

Ой , у вас Чужая девочка не затерялась ? Я ее лублю

НЖ,поделись советом,как не срываться.Я вот в пеоиоды воздержания тоже не понимаю,ну как это возможно вообще-драть собственное лицо.А потом,спустя какое-то время,я опять "зализываю раны".По большей части душевные.

ого! целый день все молчали- а теперь столько читать!

p.s.Никакого чувства вины я не испытываю.Вообще редко прошлое вспоминаю.

Да,Мартышка,мы сегодня на 4 месте в рейтинге.Сколько ковыряющих!

а ставки где принимают?

Снежинка, формат конференции предполагает знакомство с методами и небольшие пробные практики, так что особо личной работы нет. Но все равно каждый делает выводы и выносит что то свое. На экзистенциальной терапии практика была такая- играли в жизнь. Можно выбрать, есть ли у тебя силы жить. У меня не было, так что я стала ангелом-наблюдателем. Очень понравилось, почувствовала себя на своем месте, безопасно и уютно, жить совсем не хотелось. Темой второй сессии были семейные расстановки, делали расстановку женщине, она выбрала заместителей на роли себя, своего мужа и ребенка. Отрабатывали принятие в семью ее нерожденных детей (аборты). Трое человек их замещали, они легли на пол. И тут меня накрыло, такая буря чувств- я почувствовала сродство с ними, как будто я тоже там лежу, и все вокруг такое тяжелое, повеяло этой тяжестью и смертью. Девочки, я не знаю что это значит для меня, но это было открытие, что в обеих сессиях я была как бы за гранью жизни. Буду думать. Осталось желание когда нибудь вернуться к работе с расстановками, сделать что то подобное с моей семьей. Извините за сумбурный рассказ, может быть что то осталось непонятно, но если вам интересно, лучше почитайте об этом. Метод расстановок для меня оказался открытием, я думала он предназначен для решения семейных проблем, а у меня открылись очень личные чувства. Так что буду изучать и наблюдать за собой.

Кстати, группы хоть и краткосрочные, но мне понравился этот стиль работы. Правда, если я и пойду в группу, то только после некоторого времени индивидуальной терапии, чтобы сначала снять остроту. Сейчас не решилась бы.

а еще вариант можно ногти наростить,да подлиннее,ими при всем желании не сдерешь ничего))

всем привет! девочки не збивайте темп, вас очень приятно читать!

как дела у всех?

кто сколько не давит?

калинка ты читаешь?

девочки, я больше не давлю

Мартышка,я не давила 8 дней,а вчера сорвалась.Сегодня начинаю всё с начала.Давай вместе!

Ежевика,не знаю насчёт ногтей.Никогда не наращивала.Да и удобно ли это?У меня ребёнок маленький,постоянно приходится что-то мыть,стирать,подтирать...

юля,давай! но только чур в последний раз такое решение принимаем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Второй день конференции позади. Чувствую сильную усталость и удовлетворение. Своих целей я достигла, узнала методы и выбрала терапевта. Она молодая девушка, очень настоящая и живая. Удалось повзаимодействовать с ней в эти дни и я чувствую доверие и искренность с обеих сторон. Так что надеюсь на продуктивную работу. Вообще у меня в голове возник такой план чего я хочу- индивидуальная работа плюс может быть летом пару расстановок по хеллингеру, ну а в далекой перспективе интересно было бы поработать в группе. Но это все не сейчас и не важно, все еще сотню раз может измениться. Главное сейчас то, что во вторник я иду на прием, а до этого дня - Я ОТДЫХАЮ

хеллингер

уважаю

мне он нравится

Фанни, умница! Поздравляю с выбором врача. И хорошего отдыха).

У меня все нормально. Лицо не трогаю. Неделя предстоит вся в делах, вся на людях, тут срыв будет оочень не к месту. В середине недели пойду на следующий прием к врачу, очень интересно, что будет на этот раз.

Всем, кто в завязке, удачи!

Юля, я не знаю, как не драть лицо) Мне помогло то ли самовнушение, то ли что-то подобное. Читая об экскориациях увидела, что пишут и о сроках этой напасти. От нескольких недель до нескольких месяцев. Посчитала, что у меня выходит. Вспомнила, что не всегда я адски драла лицо, какое-то затмение на меня нашло, я думала ,что реально с 15 лет постоянно ковыряла. Не так все. Были эпизодические моменты, а сейчас просто на полгода вырубило. Пересмотрела свои фотки - ну везде ведь с нормальным лицом. Подумала о том, что все равно хочу чистую кожу, как ни верти. И начала ее лечить, а не драть. КУпила пивные дрожжи, зинерит. Да, у меня полно забитых пор, можно так разодрать, до осени из дома не выйду, но если подальше от зеркала отойти - их не видно). Я купила очищающие полоски, они вытягивают много фигни их пор, это мне на руку, я чищу лицо, не раздирая, вся грязь остается на них. Глубокие закупорки..пока не знаю, что с ними делать. Посмотрю через некоторое время.

Я перестала отмечать дни на календарике, для этого нужно каждую минуту думать - я не ковыряю - и вечером бежать ставить крестик. Я просто не думаю постоянно, ковыряю я или нет. Я решила поменять имидж, сделать татуаж и много разного. Для этого должно быть целое, не разодранное лицо. Перемен мне хочется больше, чем чистых пор. Я планирую отдых, я не смогу поехать с разодранным лицом, а на море я не была давно. Я не могу себя лишить этого).

Я стала более эгоистичной, я не зажимаю себя, захотела купить - пошла и купила. Захотела съесть вкусное - съела. Не ограничиваю себя, поэтому меня ничего не гложет, что я себе что-то недодала. А немногим раньше я думала обо всех, кроме себя.

Я не беру очень нервную работу, да, я теряю в деньгах, зато лицо целое, и я не бешусь из-за назойливого клиента.

Я очень стесняюсь разодранная выходить гулять, но на улице весна, но дома сидеть еще тоскливее, поэтому я замазываю все, что можно и что нельзя и выхожу. Когда замазано - выглядит нормально и я еще больше убеждаюсь в том, что все пройдет и все будет нормально.

Я не запрещаю себе ковырять, просто понимаю, что не нужно больше этого делать. И несколько воспаленных элементов для меня сейчас гораздо привлекательнее, чем несколько кровавых ран. Поэтому без проблем отхожу от зеркала после умывания.

Я по максимуму избавляю себя от нервов. Если я не нервничаю, то и не срываюсь. Как-то так...

Надеюсь, что эти полгода были самыми кошмарными из всей моей, в т.ч. и будущей, жизни. Не зарекаюсь. Надеюсь. :)

Кстати, подумалось мне на ночь глядя. Кто-то говорил тут (лень искать), что вот мол мы же не лечим сами, например, рак. Так и это - болезнь и надо лечить у специалистов и тд. Наверное нужно делать различия, для кого-то это рак, а для кого-то простуда, которую можно убить таблеткой.

НЖ, а очищающие полоски какой фирмы, как точно называются? и действительно ли они вытягивают?

ГГГ, много разных пробовала, больше всего нравятся CETTUA но с экстрактом ореха. Угольные ерунда. Вытягивают не все, но очень многое. Поэтому интерес отчасти ковырять и отпал. Если все вытягивается без проблем. А глубокие просто жалко трогать. Дойдут до состояния "стержня" - вытяну полосками.

они прям что стержень вытягивают??? у меня валяются дома черные такие, наверное, с углем, эффекта 0 ) надо твои попробовать

с углем у меня тоже есть, но они действительно слабоваты. Ну как стержень. когда уже созревший окончательно, сухой - то да. а если глубокий какой-нибудь - нет, к сожалению

Лилу, я тебе в аську напишу позже. мне не такие препараты назначили, там рецептурные, комплекс в индивид. подобранных дозировках.

я сейчас посмотрела, у меня угольные оказывается тоде этой фирмы, надо попробовать ореховые, хотя закупорок особо нет, есть ода или две. кажется сами уйдут. мне бы для носа. там кое что есть

у меня крупные есть, если разглядывать у зеркала, но их они не вытягивают. а вот мелких, о которых я даже не подозревала - тьма

может у меня тоже мелкие, а я из не вижу. они прям что на полоске остаются? не могу себе представить...

ну да, прилипают и вытягиваются

заешь, может это совпадение, но я как начала пить лекарства, у меня перестало что либо появляться, только старые ранки заживают, и покраснения ушли, я вот думаю, может у меня из-за постоянного стресса и исследования кожи перед зеркалом ( постоянного мацания руками) так было?

меня вот сейчас что-то выдавить или содрать совсем не тянет, просто смотрю ничего руками не трогаю, но мания к коже остается, хочется что-нибудь с ней делать, умыть, намазать кремом, сделать маску, испробовать полоску

мне очень помогло в последнее время от ранок и воспалений разодранных точечно перекись, а потом салициловая кислота 2% спиртовой раствор, происходит как мокроожог, сразу коркой берется, и быстро ранка скукоживается и корка отпадает сама через дня 2-3 и следа не остается!

фиг знает, я к этому спокойно отношусь. как-то себя настраиваю, что так быстро все не уйдет, постепенно. Сначала трогать перестать, потом постепенно маски свести на нет и тд. Я тоже уверена, что у меня все эти закупорки образовались на месте старых расковырок, раньше ведь не было ничего подобного. Кожу травмировала, вот на тех местах и повылазило все.

Это как с курением. Бросаешь - все равно же какое-то время ломает, по привычке рука тянется за сигаретой. Ковырять желания нет, но привычка осталась мазаться постоянно чем-то, рассматривать. Просто надо стараться не придавать этому значения. Выдавил один прыщ - не паниковать, что все, срыв. Все давят. Просто все это делают грамотно, а мы до ран раздираем.

У тебя нет такого, что когда на лице вообще ничего нет - то и мазаться не хочется ничем? Я вспоминаю, что я вообще за кожей пости не ухаживала, когда у меня все нормально было. Просто умывалась+крем. Хочется мне делать эти полоски - буду делатью. Как только кожа придет в то состояние, которое я сочту вменяемым - сама привычка отпадет.

ГГГ, не знаю насчет салицилки и перекиси. У меня моментально от перекиси все белеет и получается пятно. Салицилкой прижигаю, но тоже недолго, а то ерунда остается. Я стараюсь зинеритом прижигать, он тоже подсушивает, но нет такого безобразия, как после перекиси. И сразу же там антибиотик, мне кажется, все убивает. По крайней мере, я в это очень сильно верю) И на старые пятна и ранки его мажу. Кожа сжигается, но мягко как-то, начинает шелушиться, и пятна вместе с ней отшелушиваются. Типа пилинга что-то получается. Но пилинги пока боюсь делатЬ, ибо есть ранки и воспаления некоторые, знаю, что если сделаю - разнесу все по коже, было уже так.

да я когда кожа нормальная была, вообще о ней не думала, не то что бы давить, у меня даже в мыслях такого не было, что такое возможно, и конечно, не рассматривала ее под лупой. умывалась мылом, мазала кремом изредка и кожа была идеальная.

А уж потом к шелушениям я спокойно отношусь. Они или после ванны отходят сами, когда полотенцем вытираешь, или дольше остаются, но это уже не кровавые раны, можно и пооблезать немного.

вот у меня сейчас кроме корочек кое-где от последних издевательств ничего нет. они уже такие сухие, что отпадут, не сегодня завтра, и что дальше? я прям не знаю, как я себя поведу, если что вскочит, смогу ли удержаться?

ГГГ, во, и я о том же. Поэтому говорю себе, что это такой период, что я мажусь масками и всякими штуками. Как с давкой. Был период - нещадно давила. Щас период - мажусь. Все пройдет, я в этом уверена. Самое главное - началась фаза лечения, а не раздирания. Залечу - этот вопрос сам собой отпадет.

а меня шелушение бесит, ни как шелушение само по себе, а когда кожа вообщем раздраденная красная, а потом начинает шелушиться. у меня такая реакция бывает на некоторые крема маски и тому подобное, или когда умываюсь 10 раз на день, у меня кожа чувствительная

ГГГ, купи что-то точечное. У той же фирмы, что полоски делает, есть точечные плачтыри с салицилкой. Я купила, но пока не поняла их по действию. Некоторые прыщики они подсушили, некоторые нет. Но в любом случае, лучше на ночь заклеить и думать, что там идет процесс лечения, чем выдавить до раны. Будет такое сос-средство точечное. Тем более, рекомендуют лечить несколько ночей подряд. Я себя настраиваю, что если первой ночи не прошло, надо еще раз попробовать, а не расстраиваться и давить опять.

ну надеюсь, что не будем выискивать больше ничего и раздирать в попу! )))

У меня на скинорен было шелушение и раздражение у губы, как будто кожа сожжена, и это все долго так проходило ужасно. я просто то место старалась не мазать этим кремом, а наоборот, чем-то смягчающим. И все прошло. Может тебе тоже такие места стараться обзодить? А если после расковырок кожа красная и шелушится - то только время, это надо перетерпеть. Да и чего с этим сделаешь? Там же нет воспалений, остаточное. Тоже пройдет со временем.

ГГГ,ну и пусть будет эта мания!Это не саморазрушение,как было раньше!Будешь красивой и ухоженной.

А я,когда в завязке,начинаю отчаянно драть квартиру.Ни дай бог кому-нибудь натоптать,мало не покажется!

Ну, я не зарекаюсь насчет выдавить, но вот раздирать все подряд совершенно не хочется. Стараюсь не ставить себе запретов, а то потом напряжение, срыв, укоры, вина и тд. Ну выдавила, че поделать. Значит там был прыщ и он сидел несколько дней. Но не разодрала же до раны и месива.