2 месяца до лета. Цель -10 кг.
Jay
624 ответа
Последний —
Перейти
Марго
И к какому весу стремишься
Девочки, я к вам возвращаюсь. Самой, ну ни как. Забросила свою Японку через 4 дня. Ежовые рукавицы нужны просто по зарез!!!
Марго
Лапка Бьёнс, привет! С возвращением. Бери себя в руки.
Марго
Конечно худеть с поддержкой гораздо легче и интересней.
Марго
У меня вес по -прежнему 73. Диета моя закончилась. За 10 ней 4,5 кг. Мало, рассчитвала потерять больше, но с моим обменом веществможно было и не рассчитывать на большее. Теперь буду стабилизировать вес, что б он больше 74 не поднимался.
Марго
Вчера ходила на улицу в облегающем сарафане. Было ощущение, что я голая, жутко хотелось чем нибудь прикрться. Больше четырёх лет я не носила ни юбок, ни тем более ничего облегающего. Тяжело перестроиться, знаю, что все смотриться отлично, но нехватает балахона и джинсов. То же самое с туфлями и кроссовками. Интересно сколько будет длиться процесс привыкания
Ириска
Лапка Бьёнс, привет! Что,беглянка,вернулась?!А рукавицы не дам,самой треба!могу только словом,хошь печатным,хошь не печатным...
Ириска
Марго,рост точно не мерила сто лет,но приблизительно считаю что где-то 172 см,про вес ставлю себе пока 68,хотя счетчик кг указывает мне 65,может и получиться,кто знает...истязать себя не буду,постараюсь контролировать желудок...
Ириска
Сегодня мне нужно было одеть парадный костюм,какова же была моя радость когда выяснилось что брюки,в прошлом году застегивающиеся с трудом,в этом году нашли на мне талию и чувствуют себя там очень уютно!!!!зато сразу так почувствовала себя такой стройняшечкой!!!!
Марго
Всем привет! У меня вес по-прежнему 73, хотя завтра весы наверное немного уйдут в плюс, у меня сегодня жор. К сожалению каждй месяц перед КД у меня 2-3 таких дня, и за них вес увеличивается на 1-2 кг, правда они потом уходят, но все равно не приятно
Ириска
Че то так медленно сайт работает....и не с первого раза грузится...
Ириска
Наверно поэтому тут никого нет....АУ!!!!! ГДЕ ВСЕ??????
Марго
Ириска, привет! Я здесь! Сегодня на весах + 05, кг, за вчерашний жор наказываю себя разгрузкой, правда не очень строгой, но набраное должно уйти( за день 1л кефира, 2 яйца, жареных без соли и масла и 200 г вареной куриной грудки без соли и кожи). Есть хочется до одури, но нужно выдержать, если вес не остановлю, то он будет расти и дальше. Тяжело худеть, но и держать вес не легче. Кд пройдут буду худеть дальше
Ириска
Почему столько девчонок жалуется на жор перед КД?странно...или я не такая или у меня что-то неправильно с этим....у меня тоже сейчас период "перед" и меня тянет на сладенькое как на нервах.Вот я теперь и призадумалась,то ли это тянет потому как давно себе в этом отказываю,то ли у меня такая вот реакция....На весы принципиально не лезу (по крайней мере каждый день) но сегодня убедилась в необходимости ушить любимые брюки,правда муж,ехидно улыбаясь,советует с этим не спешить.....
Ириска
Ура! сегодня уже 68,1 !!!!!можно позволить себе поощрительную конфетку и даже без угрызений совести!!!
Ириска
Привет всем!У нас такая погода что хочется как в той поговорке - "занять и выпить"!!!
Ириска
Видимо у всех остальных такая же погода,все уже выпили и курят бамбук....
Ириска
А у меня сегодня прет давление и полное отсутствие аппетита....видимо все-таки придется ушивать брюки....
Ириска
Интересно,с кем я разговариваю....
Жадыра
Привет, рада буду присоединиться!!!!!!!!!!!!!!!
Нати
Сообщение было удалено
Нати
Присоединяюсь. мне тоже так хочется похудеть кг так на 10-15. Хочу в первую очередь отказаться от сладкого и мучного!!!!!! И конечно, после 18.00 ни-ни. Думаю достигну результатов
Эксперты Woman.ru
-
Ольга РебертПсихология человеческих...7 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 190
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...23 ответа
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа
-
Михаил ПанПсихолог269 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог29 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
Гость
Ну почему, почему вы считаете что осенью-зимой можно иметь лишний вес а летом нет?? Можно подумать мы морские котики, которые зимой плавают сами по себе и никто ни на кого не смотрит, и только весной начинается настоящая жизнь. Дамы, пока вы не поймете что нельзя "худеть к лету" а нужно постоянно держать себя в руках и питаться правильно и умеренно каждый день (включая праздники и дни рождений) - вы так и будете судорожно жрать недоваренный рис без соли весной и толку от этого не будет никогда!
Иди в ***, зануда👉💩
Форум: Красота
Всего: 72 129 тем
Новые темы за месяц: 372 темы
- Девушки и женщины обычной внешности48 ответов
- Как быть ухоженой секси-кошечкой10 ответов
- Муж против ботекса108 ответов
- Гель для душа7 ответов
- Комплекс азиата27 ответов
- Некрасивая внешность и путь с ней24 ответа
- Главный женский редфлаг во внешности66 ответов
- Оцените внешность9 ответов
- Уход и красотаНет ответов
- Как спасти руки от сухости зимой, если часто мою посуду без перчаток?9 ответов
Популярные темы за месяц: 187 тем
- Муж против ботекса108 ответов
- Главный женский редфлаг во внешности66 ответов
- Девушки и женщины обычной внешности48 ответов
- Дамы, дайте лайфхаки, которые улучшили вашу внешность?41 ответ
- Некрасивая внешность31 ответ
- Комплекс азиата27 ответов
- Некрасивая внешность и путь с ней24 ответа
- Русские женщины22 ответа
- Оцените внешность20 ответов
- Оцените внешность19 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Моя программа: 1. Заканчивать прием пищи до 18.00. 2. Есть в пределах 1000 ккал. 3. Отказаться от: сладкого (шоколад, конфеты, варенье и тд), мучного и любой выпечки, продуктов с жирностью > 5\%
4. есть в 4 приема без перекусов 7-8.00 10-11.00, 13-14.00, 17-18.00 по 200-300 ккал.
Наверное, это все. Буду благодарна за комментарии и команду единомышленников