2 месяца до лета. Цель -10 кг.
Jay
624 ответа
Последний —
Перейти
Марго
И к какому весу стремишься
Девочки, я к вам возвращаюсь. Самой, ну ни как. Забросила свою Японку через 4 дня. Ежовые рукавицы нужны просто по зарез!!!
Марго
Лапка Бьёнс, привет! С возвращением. Бери себя в руки.
Марго
Конечно худеть с поддержкой гораздо легче и интересней.
Марго
У меня вес по -прежнему 73. Диета моя закончилась. За 10 ней 4,5 кг. Мало, рассчитвала потерять больше, но с моим обменом веществможно было и не рассчитывать на большее. Теперь буду стабилизировать вес, что б он больше 74 не поднимался.
Марго
Вчера ходила на улицу в облегающем сарафане. Было ощущение, что я голая, жутко хотелось чем нибудь прикрться. Больше четырёх лет я не носила ни юбок, ни тем более ничего облегающего. Тяжело перестроиться, знаю, что все смотриться отлично, но нехватает балахона и джинсов. То же самое с туфлями и кроссовками. Интересно сколько будет длиться процесс привыкания
Ириска
Лапка Бьёнс, привет! Что,беглянка,вернулась?!А рукавицы не дам,самой треба!могу только словом,хошь печатным,хошь не печатным...
Ириска
Марго,рост точно не мерила сто лет,но приблизительно считаю что где-то 172 см,про вес ставлю себе пока 68,хотя счетчик кг указывает мне 65,может и получиться,кто знает...истязать себя не буду,постараюсь контролировать желудок...
Ириска
Сегодня мне нужно было одеть парадный костюм,какова же была моя радость когда выяснилось что брюки,в прошлом году застегивающиеся с трудом,в этом году нашли на мне талию и чувствуют себя там очень уютно!!!!зато сразу так почувствовала себя такой стройняшечкой!!!!
Марго
Всем привет! У меня вес по-прежнему 73, хотя завтра весы наверное немного уйдут в плюс, у меня сегодня жор. К сожалению каждй месяц перед КД у меня 2-3 таких дня, и за них вес увеличивается на 1-2 кг, правда они потом уходят, но все равно не приятно
Ириска
Че то так медленно сайт работает....и не с первого раза грузится...
Ириска
Наверно поэтому тут никого нет....АУ!!!!! ГДЕ ВСЕ??????
Марго
Ириска, привет! Я здесь! Сегодня на весах + 05, кг, за вчерашний жор наказываю себя разгрузкой, правда не очень строгой, но набраное должно уйти( за день 1л кефира, 2 яйца, жареных без соли и масла и 200 г вареной куриной грудки без соли и кожи). Есть хочется до одури, но нужно выдержать, если вес не остановлю, то он будет расти и дальше. Тяжело худеть, но и держать вес не легче. Кд пройдут буду худеть дальше
Ириска
Почему столько девчонок жалуется на жор перед КД?странно...или я не такая или у меня что-то неправильно с этим....у меня тоже сейчас период "перед" и меня тянет на сладенькое как на нервах.Вот я теперь и призадумалась,то ли это тянет потому как давно себе в этом отказываю,то ли у меня такая вот реакция....На весы принципиально не лезу (по крайней мере каждый день) но сегодня убедилась в необходимости ушить любимые брюки,правда муж,ехидно улыбаясь,советует с этим не спешить.....
Ириска
Ура! сегодня уже 68,1 !!!!!можно позволить себе поощрительную конфетку и даже без угрызений совести!!!
Ириска
Привет всем!У нас такая погода что хочется как в той поговорке - "занять и выпить"!!!
Ириска
Видимо у всех остальных такая же погода,все уже выпили и курят бамбук....
Ириска
А у меня сегодня прет давление и полное отсутствие аппетита....видимо все-таки придется ушивать брюки....
Ириска
Интересно,с кем я разговариваю....
Жадыра
Привет, рада буду присоединиться!!!!!!!!!!!!!!!
Нати
Jay
Сообщение было удалено
Нати
Присоединяюсь. мне тоже так хочется похудеть кг так на 10-15. Хочу в первую очередь отказаться от сладкого и мучного!!!!!! И конечно, после 18.00 ни-ни. Думаю достигну результатов
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 631 -
Абрамов СергейПсихолог279 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
Гость
Ну почему, почему вы считаете что осенью-зимой можно иметь лишний вес а летом нет?? Можно подумать мы морские котики, которые зимой плавают сами по себе и никто ни на кого не смотрит, и только весной начинается настоящая жизнь. Дамы, пока вы не поймете что нельзя "худеть к лету" а нужно постоянно держать себя в руках и питаться правильно и умеренно каждый день (включая праздники и дни рождений) - вы так и будете судорожно жрать недоваренный рис без соли весной и толку от этого не будет никогда!
Иди в ***, зануда👉💩
Форум: Красота
Всего: 70 970 тем
Новые темы за неделю: 93 темы
- Совет по SPF5 ответов
- После 30 кожа резко изменилась: у кого было и что реально помогло?8 ответов
- Внешность мужчины5 ответов
- Никак не могу принять свою внешность7 ответов
- Как сушить кисти для макияжа?4 ответа
- У кого красивей ноги мужчин или женщин?12 ответов
- Можно ли назвать привлекательной?13 ответов
- Рост 165 см средний или высокий?31 ответ
- Красота жизни что для вас?6 ответов
- Можете ли вы быть красивой даже если окружающие этого не видят?8 ответов
Популярные темы за неделю: 43 темы
- Внешность на замену35 ответов
- Рост 165 см средний или высокий?31 ответ
- Казашки - самые красивые девушки19 ответов
- Можно ли назвать привлекательной?13 ответов
- У кого красивей ноги мужчин или женщин?12 ответов
- Можете ли вы быть красивой даже если окружающие этого не видят?8 ответов
- После 30 кожа резко изменилась: у кого было и что реально помогло?8 ответов
- Никак не могу принять свою внешность7 ответов
- Красота жизни что для вас?6 ответов
- Внешность мужчины5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Моя программа: 1. Заканчивать прием пищи до 18.00. 2. Есть в пределах 1000 ккал. 3. Отказаться от: сладкого (шоколад, конфеты, варенье и тд), мучного и любой выпечки, продуктов с жирностью > 5\%
4. есть в 4 приема без перекусов 7-8.00 10-11.00, 13-14.00, 17-18.00 по 200-300 ккал.
Наверное, это все. Буду благодарна за комментарии и команду единомышленников