Ну и галифе у меня!!! что делать?

Может массаж поможет?Если есть на него средства.

БАНОЧНЫЙ МАССАЖ!!!! БАНКИ ПРОДАЮТСЯ В АПТЕКЕ.НЕ ДОРОГО.60-70р. важно!!! ЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ!!!тк массировать можно не все участки тела.у меня прошли галифе,пользовалась 3 мес. 2 из них через день!

2, а сосуды не порвались? Хочу попробовать банки, но очень боюсь за вены... И сколько потом синяки проходят?

А банки при варикозе не повредят? У меня та же проблема, боюсь делать баночный массаж из-за проблемных вен

Девки, 5 раз повторяю на вумане почитайте статью про "избавиться от целлюлита в домшних условиях" - там про банки написано, что вы тупо растащите целлюлит по всей ноге. Блин, надоело уже повторять. и больше не буду.

И у меня такая же проблема - галифе, а на нем еще и целюллит вдобавок(( Верх худой до ужаса ношу XS-32-34 размер, груди нету, зато это галифе поганое!( Я как раз решила им сейчас заняться.

Делайте сами массаж с антицеллюлитными кремами или сами масла эфирные намешайте в базовом каком нибудь и с ним, плюс упражнения - леже на спине поднимать попу и полуприседы, даже этот минимум немного улучшит ситуацию.

Тут люди писали, что делали самомассаж ежедневный по 20 мин на ногу и похудели очень значительно в ляжках.

я делала массаж и руками и массажной щеткой с пальчиками, доделалась до вавок на жoпе( а толку нету

вены повылазили по тому,что надо с умом делать,а вы..."заставь дурака..." я зажимала не сильно,только немножко прихватывала,а потом еще немного посильнее и посильнее,но не до дикой боли!и не в коем случае нельза с внутр. строны ног!читайте инструкцию,друзья!и при варикозе тоже нельзя!!! синяка на мне ни единого не было!!!!6-тоже,блин,услышала звон и незнаю где он!!!я говорю-3 месяца делаю и ттт!ничего не расползлось и не растащилось!!!!(ттт)

вот смотришь ты на себя в зеркало,стоишь прямо. у тебя идет талия,бока,попа и ниже попы(к бедрам) такие,как бы горочки,еще их называют "попьи уши"

банки ***. пробовала. да будет меньше целлюлит чуть-чуть. тут надо что то кардинальное что ли))) может бег? кто пробовал? или хуже буит?

Кто такие "вавки"? А, 11?

16, погуглите

15, от бега вряд ли хуже будет... А вот велотренажер мне совсем не понравился. Пробовала три модели велотренажеров, ягодицы не работают, хоть убей! Даже легкой боли никогда не было. Крутила чисто коленными суставами.) Потом бросила заниматься, так бедра буквально разнесло! Сто раз пожалела уже о том, что начала, лучше бы вообще не трогала...

17, не буду. Нет такого слова все равно.

19, раз нет, так хрен ли спрашивать?

Велотренажер к ягодицам мне кажется слабое отношение имеет.Для ягодиц полно упражнений тоже.

Значит так! Дамы! Слушаем меня! Как и вы я страдала этой проблемой, чего только не пробовала... И что вы думаете мне помогло? Два очень простых упражнения.--1)Обыкновенные перекаты в присяде. Тоесть присаживаетесь на котрочки, одну ногу отставляете в сторону и потом как бы перекатываетесь с той ноги на которой сидите на ту которая в стороне. Тут главное не халявить. Делать надо все в одой плоскости и ножки отсавлять подальше. Если получится сразу, то руками не помогайте, то есть не опирайтесь ими об пол. Я делала каждый день. А количество таких перекатов каждый раз у меня было разным,просто зависит от настроения и от степени физической усталости. Но сколько могла, столько делала.---2)Просто становишься прямо ногу медленно поднимаешь вверх сбоку, одновременно можно туловище тоже отклонить, но если получается не отклоняйте, а ножку как можно выше. И так просто тупо стоите сколько можете, это кажется, что чушь-лего, а вы постойте так хотябы минуту!--Вот вобщем и все! У меня невероятные результаты были уже через !неделю! Почти все было как я хотела! Но надо учитывать, что я немало хожу пешком (но и не много:), и когда делала упражнения, то очень старалась.

А что бы икры похудели, что делать HELP! после того как танцы бросила вообще туши свет, многим гравится, говорят что когда накаченные красиво, а по мне хоть плачь (

хвост пистолетом!!!! я тебя понимаю . никакие сапоги не могу подобрать. достало... спсибо за советы всем

У меня такая проблема с галифе. Фигурка грушеобразная, верх легенький, а низ тяжелее визуально. И как только расслабишься- вот оно, галифе:( Я тоже моталась на физру- помогает, но результат достигается долго и упорно. Сейчас колю себе один мезо комплекс непосредственно в зоны, где отложился жирок. Результат отличный. Ножки худеют. Правда остаются синячки, но они быстро сходят. Зато резалт:)

кошечка-красавица а как боротся? может есть какие то упражнения?

а у меня бедра вроде бы уменьшились после фитнеса, но я не знаю, что делать с коленками( это ужас какой-то, над ними прямо валики нависают. Вешу 54 кг. Какие тренажеры эффективны для этой области? на всех, что показал мне тренер, нарисованы ягодицы и верхняя часть бедер(

Банки делать ни за что не буду, вены просто ужасные, варикоз(

Объясните мне неграмотной что такое галифе и где оно расположено?

Именно для галифе есть специальное упражнение.Уберет и галифе и ноги сильне станут.Лучше я не пробовала.и последить за кол-вом жира и углеводов еде.

Пигалица, ну спасибо, будем пробовать:)Стоять с поднятой ногой ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тяжело!а перекатываться как? это получается приседать попеременно то на одну, то на другую ногу?