1 652 ответа
Последний —
Перейти
лена
+ 1 котлета )))))))))
Матильда Петровна
лена
Сообщение было удалено
я из Москвы, на м.Варшавская делают 10 сеансов за 5000, если осталась у них эта акция, напротив кинотеатра "Бумеранг", за магазом М-видео.
Матильда Петровна
только сеанс мин. 40.
лена
спасибо матильда. а там салон или что? может телефончик есть?
Ирина
ДЕВОЧКИ!!! Я сорвалась((( мне стыдно, но я честно сознаюсь... Стрескала кусок рыбы и горсть конфет((( У меня реально ПМС, при виде шоколада в башке переклинило...
Как вы думаете, может, мне 5го начать? Иначе каждый день будет начинаться голодовкой, а заканчиваться срывом. А так я думаю эти дни есть по-немногу, заодно учиться есть правильно))
Как считаете?
Как вы думаете, может, мне 5го начать? Иначе каждый день будет начинаться голодовкой, а заканчиваться срывом. А так я думаю эти дни есть по-немногу, заодно учиться есть правильно))
Как считаете?
лена
я считаю , что срывы в начале диеты - это нормально. организм ещё не привык и не перестроился... так что не надо себя корить.
Ирина, думаю надо всё равно продолжать, не надо ничего переносить и откладывать. ну поели конфет, ну ничего. завтра съеште на 1 конфету меньше...
я вот например, когда сидела на диете очень жёстко, но хотела чего вкусного то делала так - немного пожую конфету, но не глотаю, а выплёвываю. таким образом, вкус остаётся во рту, а в желудок не проходит
вот только с сушками эта тема не проходит.))))))))
и вторая котлета точно лишняя))))))))
Ирина, думаю надо всё равно продолжать, не надо ничего переносить и откладывать. ну поели конфет, ну ничего. завтра съеште на 1 конфету меньше...
я вот например, когда сидела на диете очень жёстко, но хотела чего вкусного то делала так - немного пожую конфету, но не глотаю, а выплёвываю. таким образом, вкус остаётся во рту, а в желудок не проходит
вот только с сушками эта тема не проходит.))))))))
и вторая котлета точно лишняя))))))))
лена
девочки, у меня успех! я пересилила себя! я взяла сушку и хотела её съесть, но посмотрела на неё и сказала себе, что её специально сделали такой вкусной и привлекательной, чтобы я её съела и стала толстой! и прикиньте, я не захотела есть сушку. зато с удовольствием пью вино
Беба
Ирин, не знаю, насколько тебя успокоит это, но я тоже седня "отличилась". Писала выше о картошке, а щас,в общем, ужин мужу готовила, спагетти с мясным фаршем, сожрала 2 огромные ложки, не выдержала, хоть мне и есть неохота. Стыдно,конечно, но я думаю, если после этого думать, что все, я ничего не могу, силы воли нет и продолжать есть, то толку точно не будет.
Лично мое мнение: если такие срывы происходят, может не надо так радикально начинать сразу? Ну, целый день на воде. Можт попробовать че-нить попроще. Типа яблоки-кефир, боннский суп и т.д.?
Лично мое мнение: если такие срывы происходят, может не надо так радикально начинать сразу? Ну, целый день на воде. Можт попробовать че-нить попроще. Типа яблоки-кефир, боннский суп и т.д.?
Беба
лена
Сообщение было удалено
Беру пример и горжусь Леной!)))
Матильда Петровна
Ирина
Сообщение было удалено
не надо никакого пятого, съела ничего страшного, выпей "сральный чай" и завтра кишечник почистится и начинай диету заново.За ночь твои конфеты страшного не натворят, утром чай их выведет.Я так делаю в порывах обжорства, два раза в неделю бывает у меня такое.Это потому, что огранизм требует углеводы, а сладкое и мучное это простые углеводы, и ему проще получить дозу из конфетины нежели добывать ту же дозу например из геркулеса.
Матильда Петровна
а взвесилась до ужина
, даже не ожидала, минус 1,200, сейчас съела кусок свинины на гриле и салат капуста+огурец+редиска+подс.масло и выпила чай очищающий.
, даже не ожидала, минус 1,200, сейчас съела кусок свинины на гриле и салат капуста+огурец+редиска+подс.масло и выпила чай очищающий.
Беба
Матильда, а что за чай? я тож хочу, а то у меня проблемы с "этим делом", пардон, уже второй день из-за гречки.
Матильда Петровна
Ирин, попробуй как я, немного мяса и овощи, или творог или гречку, за ПМС по любому чуть скинешь, а потом строгача дашь.
Матильда Петровна
Беба
Сообщение было удалено
да любой, Летящая ласточка, Тростинка, Похудей, только не сзоупотребляй, а то подсядешь на него, потом проблемы будут, кишечник привыкнет что ему помогают и сам работать уже не захочет.
Беба
Спс, он в аптеках продается? Завтра все равно туда идти за глиной, куплю тогда заодно.
Матильда Петровна
в аптеках он и продается как раз.
Матильда Петровна
лена
Сообщение было удалено
завтра на работе пошуршу, где-то был телефон.
лена
матильда спасибо
девочки ругайте меня....
бокал вина превратился в бутылку...
сушки сожраны...
я счастлива...
но..
остаток сушек выбросила в ведро, вино допью и завтра на диету долиной сяду. тут почитала, что если в организм не поступает кальций, то жир не расщепляется...
девочки ругайте меня....
бокал вина превратился в бутылку...
сушки сожраны...
я счастлива...
но..
остаток сушек выбросила в ведро, вино допью и завтра на диету долиной сяду. тут почитала, что если в организм не поступает кальций, то жир не расщепляется...
Ирина
Ахаха, Матильда! Я думала. я одна "сральным" чаем грешу))
Выпила.
Но, то, что посоветовали "мясо, овощи" я и имела ввиду под "есть немного") Поэтому оставшиеся 4 дня я как бы на правильном питании, а потом перехожу на "жесткач" (надо)
Выпила.
Но, то, что посоветовали "мясо, овощи" я и имела ввиду под "есть немного") Поэтому оставшиеся 4 дня я как бы на правильном питании, а потом перехожу на "жесткач" (надо)
лена
скопировала диету долиной. завтра буду пить кефир и есть картошку!! красотиша та какая.....))))))))))))
Беба
лена
Сообщение было удалено
Лена, ой ржу с тебя!!!!)))))))
Беба
Про кальций любопытно, кстати. Т.е. получается, если я на воде весь день, мне надо его в витаминах типа кальций Д3 принимать?..
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог260 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 570
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Беба
Девочки, я по первому щас смотрела "Среду обитания" - сколько мяса в колбасе? Совершенно осознанно заявляю: спасибо большое первому каналу и авторам передачи. Больше в моем холодильнике ни сосисок, ни колбасы никогда не будет! Буэээээ, просто, че показали!!
Ирина
Беба, завидую, что на тебя это действует) Я вот давно знала, что мяса там нет (4% и то куриного вроде бы, да?)
Читала ужасы, про крыс, на вумане... И все равно меня это не останавливает)
Читала ужасы, про крыс, на вумане... И все равно меня это не останавливает)
Беба
Ирина, я тоже давно это знала. Но то, что сказали, что НИ ОДНОМУ мясокомбинату никогда не удавалось избавиться от крыс, а потом показали женщину, которая купила колбасу и разрезала и все это сняла на камеру... лять, меня чуть не вывернуло, реально. Там куски колбасы с крысиной кожей и волосами... ФУУУУУ!!!!!!!!
Ирина
О_о такого я не видела, надо сррочно поискать в сети!
Беба
а еще показали, чт оизъяли партию колбасы полностью из мяса сделанной. Все бы ничего, но это мясо глубокой заморозки, 70-го года рождения и все эти годы оно по миру ездило... я в тихом ужасе просто.
Беба
А еще у меня дядя по молодости работал на одном из лучших мясокомбинатов страны. И с тех пор, вот уже 30 лет не ест ни колбасу, ни сосиски и нам не советует, а мы все равно едим это)))И не колется, что там на самом деле творилось. Нервы бережет.)))
Матильда Петровна, я бы на огурцах не сидела до лета, в них сейчас реально ничего полезного(((
По ходу, одна я сегодня почти не согрешила))) Кефира не было, я съела один банан))) А по поводу колбасы... Страшно жить, в общем. А надо))) Я колбасу редко ем..
Беба
О, Дагона!)) Как успехи? Прочитала тут про нас грешных?)))
вы девочки, если сорвались-не ругайте себя, не корите. И не бросайте! А то так легко сказать себе-ну, раз уж я сорвалась... Начну в след. понедельник. Или через две недели.. Или в следующей жизни!(((( Другой вопрос, если худеть не хотите... Некоторые и со 100кг счастливы))) А лично я недовольна, что прошлогодние штаны на мне внатяг. Каждому свое)))
Ага, почитала..))) Расстроили вы меня, если честно!( Я завтра утром скажу результаты после 2х дневных усилий. Не такие уж они были сложные, эти два дня))) Странно, что меньше всего есть хотелось вечером, обычно было наоборот!)
В общем, кто еще со мной, я в вас верю))) Надеюсь, что у вас все получится!
Беба
Дагона, я с тобой полностью согласна. Надо-надо и никаких "с понедельника"!
Ирина
Ну, застыдили... Я, наверное, неправильно выразилась - до понедельника я не собираюсь есть в три горла, просто до понедельника, пока у меня ПМСный жор, я хочу посидеть на обычной низкокалорийке, а потом уже по своему графику разгруз-загруз. Вот.
Матильда Петровна
Ленок жжет, нафигачилась винчика и сожрала все сушки, говорила я тебе выбразывай их)))).
Дагончик, ты чего нас ругаешь, я же с тобой, я ем по чуть-чуть только полезное все.Сегодня опять несколько ложек творога 0%.
вот телефон массажа 8-499-794-03-23, там была акция платишь сразу 5,000 и получаешь 10 сеансов массажа.
Дагончик, ты чего нас ругаешь, я же с тобой, я ем по чуть-чуть только полезное все.Сегодня опять несколько ложек творога 0%.
вот телефон массажа 8-499-794-03-23, там была акция платишь сразу 5,000 и получаешь 10 сеансов массажа.
дама без собачки
Дамы, я вот все таки за натурпродукты) Не стоит есть что с 0% жирности.
Молочные продукты полезны чем? Кааальцием) И прочим минеральным добром. А в таких продуктах, где 0%- их тоже 0.
Съеште пару ложек нормальных. Не растолстеете)))
Молочные продукты полезны чем? Кааальцием) И прочим минеральным добром. А в таких продуктах, где 0%- их тоже 0.
Съеште пару ложек нормальных. Не растолстеете)))
лена
доброе утро худые девочки!
матильда спасибо.
позвоню расскажу вам, чего там у них интересного.
сегодня взвесилась и приятно удивилась, не смотря на сушки, вино и котлеты вес сегодня на 200 г меньше, чем вчера. я вешу 56 кг!
а если бы я не жрала вечерами... я бы уже давно была 54 кг, успокоилась и начала бы нормально праввильно питаться.
в общем варю картошку, сейчас пойду за кефиром.
1 день диеты долиной начался )))))))))))
ну у меня все дни хорошо начинаются.....
матильда спасибо.
позвоню расскажу вам, чего там у них интересного.
сегодня взвесилась и приятно удивилась, не смотря на сушки, вино и котлеты вес сегодня на 200 г меньше, чем вчера. я вешу 56 кг!
а если бы я не жрала вечерами... я бы уже давно была 54 кг, успокоилась и начала бы нормально праввильно питаться.
в общем варю картошку, сейчас пойду за кефиром.
1 день диеты долиной начался )))))))))))
ну у меня все дни хорошо начинаются.....
лена
купила вчера в аптеке глину голубую в пакетиках по 60 гр, стоит 15 рублей. хочу сегодня на живот и попу намазать.
написано на пакете, что она с минералами, спирулиной и хитозаном. кто знает, что это за фигня такая?
написано на пакете, что она с минералами, спирулиной и хитозаном. кто знает, что это за фигня такая?
Матильда Петровна
по поводу глины не знаю, мне кажется глина она и в Африке глина.
Ленок крепись, еще чуть-чуть осталось.
А меня зараза не взял этот новый чай, больше не буду покупать фигня полная, при чем я еще три пакета заварила для страховки, а тольку ноль.У меня по вещам очень видно, что сдулась, брюки свободно, они у меня с высокой талией, туда можно даже заправить уже блузку и нормально, без очищения чаем, в субботу наверное будет вообще все супер, завтра утром на воде денек и усе.
Лен, пойдем вместе на массаж, одной лениво, только надо похудеть тебе сначало, а потом уже идти.Ты где живешь, я на Нагатинской.
Ленок крепись, еще чуть-чуть осталось.
А меня зараза не взял этот новый чай, больше не буду покупать фигня полная, при чем я еще три пакета заварила для страховки, а тольку ноль.У меня по вещам очень видно, что сдулась, брюки свободно, они у меня с высокой талией, туда можно даже заправить уже блузку и нормально, без очищения чаем, в субботу наверное будет вообще все супер, завтра утром на воде денек и усе.
Лен, пойдем вместе на массаж, одной лениво, только надо похудеть тебе сначало, а потом уже идти.Ты где живешь, я на Нагатинской.
Матильда Петровна
простите за ошибки)))
лена
я на фили.
Беба
лена
Сообщение было удалено
Лен, знаю что спирулина- это водоросль, а хитозан получают из всяких моллюсков по-моему.
Беба
Матильда,как чай называется, скажи? Чтоб мне не купить тоже фигню.
Беба
Девочки, я тут почитала, что против целлюлита хороша черная глина. Пойду седня куплю. Вчера заказала листья ламинарии, интересно, когда придет она, я не в Москве. У меня следующее обертывание по плану в субботу. Чет плохо себя представляю в морской капусте и черной глине под пленкой в присутствии мужа)))))
Матильда Петровна
Беба, привет, лучше скажу что купить, Летящую ласточку надобно, она лучше всех, а обертывания надо делать не чаще через через два дня, но желательно и не реже, там есть инструкция почитаешь потом.Ты пока мешай глину с аптечными, чтобы без перерыва.Можно еще водку с медом под пленку.Я хочу попробовать уксус как Дагона говорила и упры на растяжку говорят супер от целлюлита.
Матильда Петровна
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3957681/1/?filter=all
вот почитайте, очень подробно Жаворонок объясняет, большое ей спасибо.Особенно про то как убрать целлюлит упражнениями.
вот почитайте, очень подробно Жаворонок объясняет, большое ей спасибо.Особенно про то как убрать целлюлит упражнениями.
Беба
Девочки, вот скажите мне, у меня четвертый день диеты. Пусть я грешила ,но все равно, это в 10 раз меньше той нормы, что я обычно сжирала за день и в течение вечера. Плюс продукты вредные вообще не ем. А вес всего лишь минус 1 кг и объемы остались такие же... У меня совсем безнадежный случай, что ле?((((((((((
Матильда Петровна
Беба, успокойся, 1 кг это нормально, потом резко сгонишь, я когда на рисе сидела три дня, хренушки тоже было, уже истерика начиналась, а потом в конце куриного дня, опа и бока пропали, так что не суетись, все будет пучком)
Следующая тема
1-ый день - только минеральная вода без газа (или талая вода)
2-ой день - только кефир 1 литр 0% или 1%
3-ий день - ем всё, сколько хочу и что хочу (но много не съешь, т.к. за два дня желудок уменьшается).
4-ый день тоже самое, что и в 3-ий день, но до 20.00. После 20.00 кефир или минералка, или несладкий зеленый чай.
Потом опять первый день и так далее, то есть два дня я ем, два не ем.
Кроме разгрузочных дней два раза в день буду делать массаж тела щеткой, и чуть-чуть заниматься гимнастикой.
Еше в дни, когда ем, я буду пить либо "Полипефан", либо активированный уголь, это и для очищения организма и способствует сбрасыванию веса. Но это необязательное условие))).
Для кожи и волос я некоторое время назад стала пользоваться только натуральной самодельной косметикой, а недавно нашла для себя идеальные средства, и их может подобрать себе каждый!! Первые результаты меня порадовали уже через два дня!)
по ходу дела я придумаю что то еще для своей программы, но смысл ее, думаю, уже понятен!))) И еще-я за ПОЗИТИВНОЕ мышление и за уверенность в любом начинании! Итак, кто хочет присоединиться??=)