Как правильно ухаживать за собой?

Здравствуйте. Мне 18 лет. Весь мой "уход" состоит в том, что я просто регулярно принимаю душ, но после тело ничем не мажу. Лицо тоже просто умываю со специальным средством, но лосьонами и кремами не пользусь. Голову мою шампунем, а потом наношу бальзам. Никаких ванн не принимаю, масок не делаю. Никаких скрабов и кремов, хотя слышала обо всем этом, что надо, но я думаю. что нужно найти к этому правильный подход, т. к. с кожей у мня все нормально и я боюсь испортить ее, вдруг пойдет обратный эффект? Девчонки, расскажите, пожалйста о полном уходе за собой, который необходим каждой представительнице женского пола вне зависимости от возраста, элементарные процедуры... И правда ли, что кожу лица после умывания нужно очищать лосьоном, а потом увлажнять кремом всем обязательно?и правда ли то, что нужно кремом, маслом или молочком махать тело?якобы, это придает телу упругости?а что скажете насчет скрабов? Или все-таки не нужно всей этой химии, если и так все нормально?