Я очень худая.И стесняюсь этого!!!Как пополнеть?

У меня такая фигура в 30. И что теперь мне делать, качаться или разжираться?

Я сама вешу 44, и прекрасно вижу себя в зеркало и на фото. Это к комменту о "тушах".:)

гормонами обожраться, лишь бы хоть каким-нибудь подобием окружающего бабья стать))

У меня такая в 23, качаюсь и стараюсь больше есть, да. За два месяца спорта и еды удалось набрать 2 кг, и я очень радуюсь.

Нет, вот по поводу гормонов - я резко против.

это если к ожирению склонность есть. а если нет - то никак вес не наберешь. разве что гормональный сбой - или естественный к пенсионному возрасту, или самой себе подпортить умело подобранными медикаментами.

Блин, ну мне реально не хочется набирать, нравится быть тонкой и изящной. Да и не получается, кушаю я нормально, просто вот такая я есть уже лет 15.

А вот автор спрашивает, как набрать вес, надо ей советы давать.

А вот это не факт.( Я в -7 кг после беременности ушла.(

аналогично. мучное раза 2-3 в день, мясо раз в день, во всем остальном по настроению себя не ограничиваю также. и те же пятнадцать лет. и в семье все такие. просто дико умиляют те, кто говорит, что от определенного рода питания или спорта можно поправиться. если целью задаться и параллельно со спортом увлекаться химией или не очень химией - да, есть вероятность набрать вес за счет мышц. но зачем организм-то уродовать.

Ей в -7 уходить некуда, у вас наверное было немного лишнего или просто был нормальный вес - ушли в худобу.

Я ей давала, в начале там.:)

Если вам нравится, то, конечно, ничего делать не надо!:)

Ага, умиляют... Типа ешь больше всякого и потолстеешь. Сметану с пивом, например, бедная печень и желчный.

Некоторым поправиться так же сложно, как и другим похудеть.

При чём тут ожирение? Думаю, просто есть возможность вернуться с "свой" вес. Мой красивый вес - 49. Естественно, что мне удастся в него рано или поздно вернуться.:)

Да, был нормальный, параметры 88х60х88 были.

Так тут и Автору говорят, что она нормальная.))

Скорее всего, вы едите маленькими порциями. Да?

Нормальная, по-моему.

А вот вы со своими 88-60-88 идеальная были ) Вернули вес?

завтрак - кашка, егУрт, бутер с сыром и колбаской. перекус - салат, выпечка. обед - мясное, гарнир / суп. перекус - выпечка и салат. ужин - пицца. перед сном - пицца / бутер / каша. порции стандартные, половинчатые не беру.

Была.)) Ещё 5 кг осталось набрать.

Ого.)))

завтракаю вот только не всегда. по настроению и если просыпаюсь вовремя)) если никак, но хочется, то завтрак во время перекуса

70- бедер у автора я не заметила, скорее фигура "палка" ,поэтому и талия не ярко выражена. Грудь да,чуть-чуть вырисовывается, но все же там нет двойки. Поэтому автору чуть поправится только на пользу!

короче, не зависит ничего от еды, если организм такой. и от спорта не зависит, который без "пероральных" стимуляторов. я безлошадная, в теплое время года и пешком могу полтора часа прогуляться до работы, и полчаса от остановки пропереть, если слезать заранее в связи с пробкой. и йогалатесом занимаюсь пару раз в неделю, и в зал ходила раньше. без толку. в период простуды или прочего отсутствия аппетита кило скидывается, потом обратно приходит.

Желаю удачи.

Да никак нельзя пополнеть, если конституция такая. Если только гормонами травиться, что само по себе весьма сомнительное удовольствие. Я тоже лет до 25 была глистой, хотя и не 40 кг весила. Ела всё что хотела, а организму пофиг. Потом на гормонах набрала 3-4 кг, бросила их пить - и снова вес встал. Хоть ты с утра до ночи бутеры лопай.

Нет двойки - это приговор!!! )))

Я на преднизолоне длительное время сидела, и то умудрилась похудеть на 2 кг, а не поправиться, как все обычные люди.

Все нормально, автор, худой быть хорошо.

Я вообще на Клайре набрала 5-6 кг, врач была в шоке, говорит - это же МИКРОДОЗИРОВАННЫЙ контрацептив! После прекращения приёма 2 кг улетели за месяц сами по себе. Что осталось, то моё...

Да ну, хорошо. Хорошо быть стройной, если уж в идеале. Крайности всегда нехороши.

Она и не анорексик, последнее фото ног неудачное просто. Я как раз стройная, хотя и склонна к полноте, держу себя в руках, хотела всегда быть худой именно.

Если еще и высокая, то вообще отлично.

Ну не анорексик, да. Но ножки всё равно худенькие, грудь мелкая, талия невыраженная. Может, в 18 это и не так критично, но я бы на такое не согласилась. Хотя тут уж ешь-не ешь, типа фигуры не изменишь.

Все гармонично вроде, я о таком мечтала всегда. Да и это дело вкуса уже.

Мда... Совсем разные у нас мечты :) Мне всегда больше нравились традиционные 90/60/90 :)

Там не сильно от этого отличается, судя по фото.

Ооооочень сильно отличается. При таком типе фигуры выражен переход от груди к талии и от талии к бёдрам. У автора же почти всё прямо, переход минимален.

У тебя такой тип фигуры?

Сейчас понятия не имею. До родов был не совсем такой, но близко.

У многих моделей 90-60-90 и фигура типа авторской, так что все по-разному часто смотрится.

Это если рост 180+. Там уже объёмы идут за счёт костей. Но мне что-то подсказывает, что наш автор малость пониже.

Вообще это всё, конечно, вода - тип фигуры не перелицуешь. Но автор явно худовата (моя имха).

Иногда и 175-177 там рост. Да и дело вкуса у меня многим знакомым нравятся подростковые фигуры. Это лучше, чем полная по-любому.

Если только анаэробные нагрузки попробовать...хотя...в 18-то лет...

Полной, кстати, проще похудеть, чем тощей поправиться.

Да, но это все гипотезы, кому легко худеть тот худеет (сама скинула 10 кг в 18 лет), но кто-то просто не худеет и вообще на себя забил.

ноги- ужас. особенно на первой фотке. тот вариант, который вызывает отвращение. Накачать надо. А торс и грудь нормальные.

Да мало ли кто что говорит!

Я все время в одном весе 48-49( 173), но когда встречаю некоторых знакомых, то они всегда говорят: ты еще похудела! Я не обращаю внимание, так как если бы это было так, то я просто бы исчезла))

У Элли Макферсон при росте 183 параметры 90-60-90. Далеко не задохлик.

а с чего вы решили, что 90-60-90- это тощая фигура? наверно, так думают очень полные тетки. У меня 91-63-94 примерно, и я просто нормальная. Ребра правда чуток выдны, но не критично. При росте 179 см.