замужняя женщина - как не стать замухрышкой

Да точно так же, как и не замужем. В чем проблема-то?
Трудно становится, когда дети появляются. А с одним лишь мужем-то как можно умудриться себя запустить?

4епушилка))))

А у вас есть время и деньги на красоту? Или вы ждёте советов из серии "детский крем и содовые ванны"

На тренажер с бассейном потратьтесь для начала,цвет волос и стрижку поменяйте,а все остальное подтянется.И детский крем, и содовые ванны-вещь хорошая,не заморачивайтесь на люксах....

За два года нажpaть 20 кг???? Может вам к врачу надо?

Гость 4 дело советует. И правильно: остальное все не так сложно и затратно. А то: "деньги..время..." - не надо из обычной ухоженности что-то несусветное и недоступное делать.

Интересно, у меня наоборот все. До встречи с мужем мои ногти и ноги вообще не знали что такое педикюр и маникюр. Зачем, если кроме меня это никто не видит, а мне это не важно. С мужем стараюсь следить за собой, он мне подсказал как лучше ногти красить (какой цвет ему больше нравится - только френч и на руках и ногах) и тд.

Тема вброс,сейчас подтянутся ЧФ и начнут галдеть,какие они неотразимые,а все кто родил,неухоженные бомжихи)))
Автор,вот честно,не представляю вашей ситуации,у меня тоже есть дети,но чтобы я так себя запустила,я наоборот худею и мне сложно вес набрать,ведь постоянно в движении,чтобы всё успеть,даже ем иногда на бегу.Может у вас всё таки проблемы гормональные,например-снижена функция щитовидной железы или вы питаетесь неправильно,мало овощей и фруктов в рационе?

Автор про детей и слова не сказала, я не представляю как можно себя так за 2 года запустить.

Неужели до сих пор есть такие бабы, которые после замужества так расслабляются? Типа всё, программа выполнена, можно жрать без меры и вообще ничего не делать.

Меня только с замужеством на красоту потянуло, до замужества почти не красилась и кроме джинс и кросовок ничего не носила, а сейчас хочется быть красивой мамой и женой.

У меня так. Только мне 30 и две дочки 2 года и 10 мес. Глянула на себя вчера в зеркало и акуела. До этого в суете тоже ничего не замечала(((

Меня всегда удивляли подобные темы. Почему на многих замужество так влияет? Поставили штамп в паспорте - ура, можно жрать ведрами, ходить черт знает в чем, о маникюрах-педикюрах можно забыть. А уж как нажрать 20 кг за 2 года я вообще ума не приложу. Автор, может, дело не в замужестве, а в Вашей природной неряшливости?

Точно, дело не в замужестве, а в обычной лени. Но пока автор была не замужем, она как то еще боролась со своей ленью, а теперь стимула нет. Такие обычно только после развода начинают следить за собой, а в браке опять расслабляются.

Ой не в браке тут дело. Вы бы и без мужа могли запросто разжиреть и махнуть на себя рукой. А если женщина привыкла ухаживать за собой, то будет это делать всегда, хоть с мужем, хоть детьми, хоть работая, хоть нет. И чего это я в браке так и ношу одежду того же размера, как и до того? Правда, я к полноте не склонна и ем сколько хочу. И чего это и косметикой пользуюсь, маникюр делаю, за волосами слежу? Даже и мысли не было, что надо на себя забить. Все как обычно, по привычке, без фанатизма с салонами, но не чепушилка никак. Что в этом сложного? Вы что, вышли замуж за тирана, который из вас сделал золушку и не смей выглядеть хорошо, зато чтобы дома было идеально чисто и 5 блуд наготовлено?

Я думаю тиран бы не позволил ей так разжиреть, гнобил бы за внешний вид, просто автор лентяка.

Точно так же, как и до замужества. У меня не стрижка, просто прямые длинные волосы и челка, поэтому одного похода в месяц в парикмахерскую мне достаточно. Маникюр и педикюр делаю только сама, так как был печальный опыт посещения мастера по маникюру, в ходе которого эта "умелица" умудрилась поранить мне кожу на пальцах и испоганить ногти так, что смотреть было страшно. Так что в салон я категорически против ходить. На руки крем, на лицо очищающую маску. Одежда - та, что нравится и по фигуре (разумеется, речь идет не о растянутых трениках и драной футболке). За режимом питания вообще не слежу, так как рабочий график 12-тичасовой, весь день на ногах и в движении, не присесть, тем более, работаю без обеда. Так что "сало" откладываться не успевает.

Мужа не накормишь куриной грудкой с зеленым салатом. Он требует борщ, свинину или говядину с картошкой, выпечку хотя бы по выходным. Даже если готовить себе отдельно, что увеличивает трудо- и времязатраты на кухне, все равно завидно, когда ты жуешь капустный лист, а муж рядом с тобой свиную отбивную и пирог. И ведь не тостеет, зараза)

А что затраты то увеличивает? Готовишь мужу еду рядом в кастрюле себе курицу варишь? Али тяжело кастрюлю лишнюю на плиту поставить? План прост. 1. Меньше есть. Выберите диету какая больше понравится и начинайте с сегодняшнего дня. Понятно что при любой диете булки сладкое и мучное убирается. Далее. Я не трачу денег на маникюр не потому что не могу себе этого позволить а потому что имею серьезные замечания у качеству работ. И когда покрытие за 2 тысячи рублей слезает на следующий день и за поправку просят опять две тысячи это по моему мнению жирно им. Поэтому купила себе все необходимое и делаю сама. Ибо поддерживаю принцип что если хочешь чтобы было сделано хорошо сделай это сам. Раз в две недели на маникюр педикюр трачу 4 часа. Далее. Прическа и обувь.,это крайне важно и всегда должно быть в порядке. Когда процесс пойдёт записываетесь на фитнес но не с целью глобального похудения а с целью самоорганизации

Ну так и ешьте борщ и пироги, кто запрещает-то? Только нужно есть умеренно, а не обжираться. И двигаться больше. А то едят от пуза, а потом завалятся на диванчик к телевизору и еще удивляются, "ба, да я потолстела, как так-то?"

Всю зарплату тратьте на себя и никогда не тягайте сумки. Получили - что то купили. Покупайте до +20 размеры -будет мотивация. +диете гантелтки хула-хуп

Можно легко убрать мучное и сладкое, когда живеь одна - просто не покупать это. А когда живешь не одна, то остальные члены семьи не обязаны вместе со мной садиться на диету. Поэтому мучное и сладкое в доме есть. А сила воли не железная. Да и времени свободного значительно меньше. Я не оправдываю себя, а объясняю, почему замужем толстеют.

Оказывается,прочла на одном форуме,многие женщины пьют пиво,не бутылочку,не две....а литра три за вечер,как вам?Да ещё и чуть ли не каждый день,а пиво-это что?Это калории плюс эстрогены,неудивительно,что потом их вес становится в два раза больше.
Если же ещё и курить при этом,то запросто можно стать ходячим опухшим центнером.

Замужество то здесь причем? Берите себя в руки и ограничивайте корм. Педикюры то и стрижки - ладно еще, всегда можно сделать, но вес то сбросьте, а то этак и муж сбежит чего доброго. Себя распускать нельзя. Ешьте меньше и все, мне это всегда помогает.

Да не поверю я, что в 22 года была тонкая-звонкая, вся такая ухоженная и прочее, а в 24 на 20 кг поправилась, не стриглась, ни маникюра/педикюра даже домашнего. Без детей! Разводка что ли? Как же достали-то!!!

Ну тогда одной совсем надо жить по вашей логике, чтоб не толстеть. А как же девушки, живущие с родителями и братьями/сестрами, вроде толстых среди них не много, хотя едят , уверенна, в семье не мало.
Это просто оправдание лени. А от борща вообще поправиться разве можно? Там овощи одни и бульон.

У меня был такой момент , разожралась на 10 кг, пришлось долго и упорно сбрасывать, пп и фитнес. В одежде тоже, раньше юбки и платья , в замуже стала только джинсы , так удобнее. Сейчас привела себя в форму , сбросила все кг, обновила гардероб, выгляжу хорошо) нашла недорогие салоны где хорошо делают , маникюр раз в 7-10 дней, педикюр раз в месяц , стрижка раз в 2 месяца не реже.

Вот и я не верю. Чтоб за 2 года на 20 кг разжиреть, так это ведрами надо жрать. Автор темы придумайте разводку пореальнее.

А родных травить кондитеркой с трансжирами нормально? Ничего полезного в выпечке нет, а уж в покупных сладостях вообще яд. Достаточно просто осознать, что когда твоя единственная и важнейшая радость жизни - усладить брюхо печеньями с чаем - это путь к ожирению и смертельным болезням. Купите себе фруктов побольше и займитесь чем-нибудь интересным.

Как такое может быть? Тем более, если вы так рано вышли замуж - это наоборот должно облегчить жизнь.
Замужем ведь денег становится больше, бытовой занятости - меньше, как тут можно не следить за собой?
Я вышла замуж в 24, до брака параллельно с работой заканчивала вторую магистратуру, тянула на себе весь быт, включая ремонт жилья, уход за автомобилем, все расходы на это.
Замужем - лафа наступила! Учеба закончилась, половину быта отдала в руки мужу, сдала свою квартиру, плюс муж зарабатывал уже тогда % на 35 больше чем я - времени стало больше сил больше, денег больше, конечно я стала лучше выглядеть. Не понимаю, автор, почему вы себя распустили.

В смысле? У вас муж жрет как боров? Буээээ.
И вообще-то готовки в браке становится меньше, потому что если раньше сами готовили себе каждый день - то теперь половину готовит муж. Да и рестораны можно себе чаще позволить, чем одной девушке с зарплатой вчерашней студентки.

В смысле? У вас муж жрет как боров? Буээээ.
И вообще-то готовки в браке становится меньше, потому что если раньше сами готовили себе каждый день - то теперь половину готовит муж. Да и рестораны можно себе чаще позволить, чем одной девушке с зарплатой вчерашней студентки.

в смысле как боров? Нормальные мужики так и питаются - мясо, картошка, суп, а не лист салатный. И любят домашнюю еду, а не ресторан.
И не становится готовки меньше. Ее либо столько же, либо больше. Вы либо не замужем, либо реально плохая жена и хозяйка.

Я тоже не питаюсь салатным листом. Ем мясо, овощи, морепродукты, рыбу, пасту, как и мой муж. И в ресторанах мы тоже прекрасно питаемся, никто от этого не страдает. И как может стать готовки больше, если раньше я жила одна и готовила каждый день, а теперь нас двое и готовим мы по очереди? Или для вас положить 2 куска рыбы в духовку вместо одного - это больше готовки? :))))

И я, кстати, замужем уже 11 лет как. А готовки больше все не становится и не становится...

а я верю. у меня все одноклассницы так. реально был класс с самими красивыми девочками, а теперь после замужества тетки.

У меня подругам по 50 лет, самой 40 ни у кого нет размера больше 46(ну рост да небольшой у всех 160-168), одна подруга не вылезает из тренажёрки уже кг 44 весит

И на счёт веса. Как с мужем стала жить похудела на 10 кг и вес так и держится. Потому что после работы не сразу за комп и до вечера, а что-то приготовить, что-то убрать, протереть, помыть и так до конца дня. Муж ест быстро, не мало, готовить каждый день не хочется, соответственно и сама себе на ужин вместо тарелки мяса с картошкой/макаронами - пьёшь чай с мороженым (и то он быстрее все это съедает).
У меня всегда Мама такого образа жизни придерживалась, никогда этого не понимала, а как сама стала хозяйкой в доме, поняла, что по другому то и не получается.

У меня наоборот. Без мужа вообще не буду следить за собой, а смысл? А для него хочется выглядеть красивой и ухоженной .

автор, вам надо постепенно переводить мужа на правильное питание, иначе будете биться как рыба об лед.например отучите его от воскресной выпечки, замените эти дни хотя бы творожной запеканкой. замените картошку с мясом салатом с тушеным мясом например или запеченым.вводите постепенно побольше салатов в меню, овощных запеканок, сырников и т.д. у мужа постепенно будут вырабатываться новые пищевые привычки.просто готовьте больше диетических блюд. поверьте там тоже много вкуснятины можно приготовить. и да, ваш муж неправильно питается. то что он не толстеее это пол беды, с возрастом могут появится проблемы с сердцем, желудком, диабет, давление, поджелудочная и т.д.

Ну а если отказаться от полноценного ужина и просто ту же булочку (мороженое) с чаем съесть, от этого поправляться не будешь.
Я так и похудела, на булках :)))

Как это нет смысла? Если нет мужа,то он появится , а как он обратит внимание ,если будет тушка неухоженная?

Далеко не у всех мужья готовят. И например я, если буду жить одна вообще готовить себе ничего не буду. Если захочу что-то горячего и сытного в Кафе или Магдак пойду. А дома на крайний случай макароны отварю, но никакой готовки вообще не будет.

Таких как вы меньшинство, обычно бабы на работу наряжаются для других теток и мужиков, а дома перед мужьями ходят лохудрами.

Ну на встречу то накраситься можно, голову помыть прямо перед свиданием, побриться, маникюр сделать. А если свиданий не назначено, то никому не важно, что ты голову не каждый день моешь и что в ботинках и под колготками нет педикюра и ноги неделю не бриты. Об этом просто никто не узнает. А самой мне без разницы, как выглядят ноги, если они для окружающих скрыты под одеждой. Зачем на это лишнее время и деньги тратить?

Во, я тоже когда одна - готовить лень, обхожусь салатиком и кефиром.

Сашка, вам похоже повезло с мужем. В 90% российских семей готовит только жена. Муж в лучшем случае может готовое блюдо в микроволновке разогреть, да яичницу пожарить.

Ой, ну все, пришла мнение, - тему можно закрывать :(
мнение уймитесь уже, все уже вас знают и в мельчайших подробностях изучили ваш быт. Вам своей темы мало, блин?!

Ну не знаю, я все процедуры делаю для себя и пусть никто не видит мой педикюр, но я то знаю что он есть.

это все верно, но муж не будет просто есть полезную еду. готовишь, а он идет в магазин и набирает всякой ерунды в пакетиках, тратит кучу денег, приготовленное сама потом и съедаешь.это в выходной, а в будни тем более не уследишь - на работе, что он там ест? как выработать ему эти привычки - не ясно. ясно только что придется возиться с болезнями, которые вы верно все перечислили.
у меня похожая ситуация с автором, только я старше, второй раз вышла замуж, набрала именно из-за пищевых привычек мужа. сама не склонна к вредной пище, у нас в семье это было не принято, а мужу все время потакали там манера уговаривать человека лопать и лопать! пиво еще, но я его вообще запах не переношу, но муж то пьет по выходным. говорит - расслабляется, работа у него и правда довольно жесткая и моральная нагрузка.
первое время билась, но как ни крути стол очень объединяет, разговоры то да се. садишься и понеслась. переедать стала, погулять его не вытащишь. и как итог - 20 кг.

+++++ Именно. Не сметать все как мужик одномоментно, а на завтрак кусочек пирога, на обед кусок отбивной и больше двигаться и никаких лишних кг не будет. А то едите листья салаты и йогурты, а потом с ума сходите от запаха еды. Опять же муж который именно требует(!) от работающей жены по выходным пирогов с отбивными ну как-то странен.