Рецепты домашних масок

Желтый цвет нотей особенно часто встречается у куряших дам. Избавиться от этого поможет также лимон. Нужно хорошенько потереть ногти отрезанной долькой. Это также полезно и для придания им прочности.

Для смягчения кожи на руках и локтях протирайте их ежедневно подогретым прованским маслом или белым вазелином, мойте руки раствором из 15≈20 капель нашатырного спирта на 1 л воды.

4 столовые ложки глицерина, 1 ложка лимонного сока и ложка картофельной муки. Все перемешайте и втирайте в кожу рук на ночь.

Ванночка из отвара конского каштана.

10 л воды

500 г листьев конского каштана

Воду вкипятить в большой кастрюле или в алюминиевом тазу. Заварить траву и еще 15 минут проварить на слабом огне. Отвар процедить и слить в ванну. Когда он остынет до температуры 38-40╟С, сделать ванночку на 15-20 минут. Ванночки принимать вечером перед сном 3 раза в неделю, всего 8 процедур.

Лосьон луковый

100 мл уксусной эссенции

1 небольшая луковица

Луковицу очистить, разрезать пополам и залить эссенцией. Оставить под крышкой на 2 часа. Затем приложить кусочек лука к пораженному участку и зафиксировать пластырем. Не снимать всю ночь. Процедуры проводить до исчезновения бородавки.

Лосьон яблочный

1 яблоко кислых сортов натереть на мелкой терке, отжать сок. Каждый день по 15 минут непрерывно смазывать бородавку до тех пор, пока она не исчезнет.

Морская соль и оливковое масло - самое популярное ╚сырье╩ для лечебных ногтевых ванночек. Возьмите за правило раз в неделю погружать кончики пальцев в подогретое оливковое масло, а затем, обсушив пальцы, втирать его в кутикулу. Полезно также втирать круговыми движениями в основание ногтя специальные масла для кутикулы; можно добавить к нему капельку витамина А.

Компрессы с настоем чайного гриба (от ороговевших мест на ступнях, от сухих мозолей и натоптышей).

Сначала распарьте ступни в теплой мыльной ванночке в течение 1 минуты. Смочите марлевую салфетку в трехмесячном настое чайного гриба, наложите на ороговевшее место или мозоль, накройте компрессной бумагой. Обмотайте бинтом или наденьте хлопчатобумажные носки, оставьте компресс на ночь. Повторяйте до исчезновения грубых мест.

Луковый компресс (для средней и сильной степени огрубелости кожи) .

Очистите луковицу и ошпарьте несколько раз кипятком. Разрежьте пополам. После распаривающей (мыльно-содовой или травяной) ванночки приложите половинки луковиц к пяткам, сверху закройте полиэтиленом и забинтуйте или наденьте плотные носки на ночь. Утром снимите компресс, потрите пяточки пемзой и обмойте теплой водой. Сделайте легкий массаж круговыми движениями, одновременно втирая жирный крем. Повторите процедуру три раза для достижения заметного эффекта.

Компресс томатный (для средней и сильной степени огрубелости кожи) .

Красный помидор порежьте ломтиками, приложите к грубой коже на пятках и прикройте компрессной бумагой. Наденьте носки, оставьте компресс на 2-3 часа, затем смойте теплой водой и смажьте кожу ступней кремом.

Цитрусовый компресс (для легкой и средней степени огрубелости кожи) .

Вымытый апельсин или лимон облейте кипятком, разрежьте пополам и отожмите сок. Смочите соком обычную бумажную салфетку (лучше сложенные вместе 2 - 3 салфетки), наложите на пятки, стараясь не попасть на ссадины, царапины или водянки (если они имеются). Сверху оберните полиэтиленом и наденьте толстые носки. Оставьте компресс на 20 минут. Затем сделайте легкий пилинг и смажьте кремом.

Компресс картофельный (для грубой кожи стоп и от трещин на пятках) .

Вымойте ноги и сразу приложите компресс: хорошо промытые свежие картофельные очистки с помощью бинта (полиэтилена и пр.) приложите к загрубевшим местам на стопах на 30 минут.

Компресс из свежих кабачков.

1 небольшой (желательно молодой) кабачок вымойте, не очищая от кожуры (если кабачок молодой, в ином случае кожуру очистите), мелко нарежьте или натрите на терке. Ровным слоем положите массу на плотную ткань, приложите к пяткам и обмотайте бинтом. Оставьте компресс на 30 минут, потом сполосните ноги теплой водой и помассируйте стопы ног вместе с питательным кремом. Частота применения ≈ 1 раз в неделю.

Увлажняющий кремовый компресс.

Смажьте пяточки перед сном любым жирным кремом, закройте сверху полиэтиленом и забинтуйте или наденьте плотные носки. Утром сделайте обычную ванночку и легкий пилинг.

Компресс масляный.

1. Ежедневно в течение 5-7 дней (или по мере необходимости) на ночь смазывайте пятки касторовым маслом. Сверху обертывайте полиэтиленом и надевайте носки. Утром смывайте теплой водой.

2. На ночь смажьте пятки кремом или маслом, сверху положите полиэтилен и обмотайте бинтом. Утром смойте, сделайте любую смягчающую ножную ванночку в течение 20 минут, затем пемзой осторожно потрите кожу на пятках.

Компресс смягчающий майонезный.

. В течение 7 дней на ночь смазывайте ноги оливковым майонезом и оборачивайте пленкой. Сверху наденьте плотные носки, утром смойте теплой водой.

Компресс ночной из чистотела.

Свежий чистотел промойте, дайте воде стечь и пропустите его через мясорубку или размельчите в блендере. Массу наложите на ступни ног, сверху обмотайте полиэтиленом, наденьте плотные хлопчатобумажные носки. Оставьте компресс на ночь, утром огрубевшую кожу смойте жесткой мочалкой.

Большая польза для здоровья от такой процедуры: вечером перед сном наполните тазик теплой водой, добавьте 1 столовую ложку питьевой соды и погрузите ноги на 15 минут. Эта нехитрая процедура не только снимает усталость и улучшает кровообращение, но и смягчает кожу стоп, снимает нервное напряжение всего тела, улучшает сон, укрепляет нервную систему. Психологи утверждают, что тем самым смывается вся отрицательная энергия, накопленная за день.

Улучшает кровообращение, согревает и такая ванночка для ног: в воду насыпают горсть ягод можжевельника (или наливают 6 - 8 капель можжевелового эфирного масла). Температура воды должна быть 37 ╟С. Ноги опускают в ванночку на 15 минут, после чего надевают теплые носки. Процедуру проводят по мере надобности, раз в день.

Мазь для красивых здоровых ног: взять свежее яйцо, положить его в стакан и залить уксусной эссенцией, одновременно слегка разогреть 200 г несоленого сливочного масла и в теплом виде вылить в стакан с яйцом и эссенцией. Закрыть и поставить в темное место на 3 суток. После того как настоится, тщательно размешать. Уже через неделю пользования мазью вы увидите, что кожа на ногах, пятках стала мягкой, зажили мелкие трещинки. Этой мазью можно и шишки смазывать, и они перестанут болеть.

А вот что поможет избавиться от шишек на ногах. Нарвать хороших больших листьев лопуха, зеленую сторону лопуха слегка смазать аптечным очищенным скипидаром, обмотать им ногу от стопы до колена, сверху покрыть полиэтиленовой пленкой, а поверх нее укутать ноги чем-нибудь теплым, можно старым шерстяным шарфом. Причем стопу надо укутать теплее, чем голень. Как только нога начнет согреваться, снимите повязки, чтобы не допустить ожога. Обертывания надо делать ежедневно в течение всего лета. Если будете чувствовать неудобство от сильного разогрева, не используйте скипидар, обертывайте ноги без него. Для этой процедуры можно использовать также мать-и-мачеху. Ее прикладывают без скипидара белой стороной к ноге - стопе и голени, обернув шерстью, без полиэтилена.

При образовании на коже ног мельчайших трещинок или потертостей полезно делать ванны с календулой (1 столовая ложка на 1 л воды).

Из-за ношения тесной обуви на подошвах ног образуются затвердения. Чтобы избавиться от них, распарьте ступни, а затем осторожно соскабливайте затвердения специальным скребком. Если сразу не получится, то воспользуйтесь свежим соком одуванчика или чистотела, поможет и лист алоэ. Смажьте сухую мозоль на подошве соком или привяжите кусочек листа, а через сутки осторожно соскоблите пемзой размягченный роговой слой, после чего смажьте кожу питательным кремом.

От мозолей пригодится и такой рецепт: соберите луковую шелуху и в течение 2 недель вымачивайте ее в столовом уксусе, затем отожмите и приложите к мозолям на всю ночь. Процедуру повторяйте через день, пока мозоли не исчезнут.

Можно использовать чеснок, растерев зубок и смешав поровну со свиным салом. Смазывать мозоли, пока не исчезнут.

Крем для грубых, с трещинами пяток: маленькая луковица, 1 столовая ложка несоленого сливочного масла, кусочек пчелиного воска размером с орех фундук. Лук протомить в сливочном масле до золотистого цвета и отжать через марлю. В отжатое масло с луковым соком добавить воск и растопить, затем хорошенько перемешать и в горячем виде перелить в баночку. Все трещинки и другие больные места на ногах мажьте как можно чаще, особенно после мытья. Регулярно применяя этот крем, вы скоро забудете о проблемах с кожей на ногах.

Травяное масло для кожи (особенно нормальной и сухой)

50 мл соевого масла, 20 мл масла из авокадо, 10 г эмульгатора, по 2 капли эфирных масел розмарина, мелиссы, шалфея и лимона. Все компоненты влейте в бутылочку и сильно потрясите 2≈3 минуты.

Кунжутное масло для массажа (для сухой кожи)

50 мл кунжутного масла, 25 мл касторового масла, 10 мл масла из пшеничных зерен, 3≈4 капли ароматического эфирного масла (например, розового или лавандового). Все масла влейте в бутылку и сильно потрясите. После ванны натирайте тело, особенно локти, колени и стопы.

Бальзам для тела из арники (для уставшей кожи)

2 столовые ложки (с верхом) цветков арники, 100 мл оливкового масла, 100 мл миндального масла. Цветки арники залейте оливковым маслом в бутылке с широким горлышком и поставьте на 2 недели в теплое место. Ежедневно встряхивайте бутылку. Затем вытяжку профильтруйте, добавьте миндальное масло и разлейте по бутылкам. Приготовить этот бальзам будет легче, если вы смешаете масла с 5≈10 мл настойки из арники. Арника может вызвать аллергию, поэтому обязательно проведите тест!

Гель из водорослей (против целлюлита)

Горсть сушеного хвоща полевого, 250 мл минеральной воды, около 3 г порошка агар-агара. Хвощ залейте кипящей водой и проварите 10 минут. Профильтруйте, добавьте агар-агар и еще раз подогрейте, а затем перелейте в специальный сосуд. Наносите гель на места, где проступает целлюлит, за 10 минут до принятия душа. Ополаскивайте теплой водой.

Морские водоросли (сырье, из которого производится агар-агар), а также хвощ имеют свойства освежать кожу и делать ее более упругой.

Масло из плюща (против целлюлита)

Горсть свежих листьев плюща положите в банку, залейте растительным маслом. Поставьте на 2 недели в теплое место, затем профильтруйте. Добавьте розмариновое масло. Втирайте круговыми движениями в места, пораженные целлюлитом.

Косметическое молочко для тела (базовый рецепт)

10 мл лецитина, 10 мл любого растительного масла, 5 г. агар-агара, 60 мл дистиллированной воды, 6≈10 капель эфирного травяного или цветочного масла.

Хорошо смешайте лецитин, масло и агар-агар, подождите 5 минут, пока набухнет. Добавьте дистиллированную воду и эфирное масло, потрясите и перелейте в бутылку (по возможности ≈ с дозатором).

Эфирное масло выбирайте в соответствии с типом кожи. Можете добавить в молочко и другие активные вещества: каротиновое масло, витамин Е, D-пантенол, гель из алоэ, аллантоин.

Масло для массажа с натуральным противосолнечным фильтром

50 мл орехового масла, 50 мл масла из артишока, 25 мл масла из ноготков, 5 капель эфирного лавандового масла, можно добавить 10 мл сока алоэ.

Хорошенько смешайте все компоненты и перелейте в бутылку. Растительные масла не только ухаживают за кожей, но также и в определенной степени защищают ее от солнечного излучения.

Это масло не предназначено для загорания под открытым солнцем или в солярии. Применяйте его, если намерены находиться в тени или заниматься спортом под солнцем.

Витаминное масло (для стареющей и увядающей кожи)

25 мл персикового масла, 25 мл масла из пшеничных зерен, 25 мл масла жожоба, 10 мл каротинового масла, можно добавить 3 капли витамина Е.

Перемешайте все элементы, добавьте по желанию витамин Е, сильно потрясите. Это масло предназначено для ухода за лицом (особенно за кожей вокруг глаз), а также шеей и областью декольте.

Ароматическая смесь для лечения целлюлита. Подойдут следующие эфирные масла:

2 мл вечнозеленого кипариса,

2 мл лимона,

2 мл атлантического кедра,

2 мл шалфея,

2 мл эвкалипта,

90 мл масла-основы (лесной орех).

Избавиться от стресса можно следующей ароматической смесью:

2 мл лаванды,

2 мл вербены,

2 мл лимонного бальзама, миндальное масло ≈ 95 мл.

Либо: базилик, эвкалипт, мирт, бергамот, ромашка.

Если вы для избавления от стресса используете один вид масла, то на 98 мл масла-основы берется 2 мл эфирного масла; если два вида, то на 96 мл масла-основы ≈ 4 мл эфирного масла; если три вида масел, то на 94 мл масла-основы ≈ 6 мл эфирного масла. Смешивая масла, применяйте только чистый шприц (подойдет самый маленький).

Для грубого очищения попробуйте приготовить следующий скраб: насыпьте в пиалу стакан крупной морской соли, сверху распределите чайную ложку масла-основы (растительное масло, масло без запаха) так, чтобы оно покрыло соль. Добавьте 5 капель эфирного масла: эвкалипт, мяту, лаванду. Тщательно перемешайте и храните в стеклянном или пластиковом флаконе. Действие масел сохраняется в течение полугода. После ванночки для ног вотрите приготовленный скраб в стопы. Ополосните ноги и нанесите питательный крем.

Избавиться от излишней потливости ног поможет данная ароматическая ванночка: разведите в теплой воде 2 капли шалфейного и 3 капли кипарисного масла, добавьте либо выжатый лимонный сок (пару ломтиков), либо 1 каплю лимонного эфирного масла. Длительность ≈ 15-20 минут.

При нервных стрессах поможет следующая успокаивающая процедура: разведите в теплой воде 2 столовые ложки морской соли, 2 капли мятного масла, 3 капли розмаринового и 1 каплю лавандового масла. Продолжительность ванночки 20 минут.

Для питания кожи ног можно добавить несколько капель полюбившегося масла в готовый увлажняющий крем или лосьон без запаха; при покупке косметического крема или лосьона обратите внимание на тот, на котором написано ╚Fragrance-Free╩, то есть без отдушки и ароматизации. Не рекомендуется эфирное масло добавлять прямо в флакон. Лучше перелить лосьон в несколько флаконов (по 30 мл) и сделать их с разными запахами.

Попробуйте следующие варианты: 2 капли лавандового масла + 2 капли розмаринового и 1 капля масла мяты перечной+ 30 мл лосьона-основы; 2 капли лимонного масла + 3 капли эвкалиптового + лосьон-основа (30 мл).

Травяные чаи

Целебные травы в течение многих веков были единственными целителями различных заболеваний, и опыт наших предков, опыт ведунов и знахарей нельзя предавать забвению. Этот опыт является частицей нашей общенациональной культуры.

Лекарственные растения в числе главных своих составных частей содержат особые целебные вещества, известные под названием действующих начал или действующих веществ, среди которых есть алкалоиды, гликозиды, дубильные вещества, эфирные масла и прочие ингредиенты. В зависимости от количества и качества составляющих и происходит влияние растительных экстрактов на организм и, в конечном счете, и на исход болезни.

Многовековой опыт применения травяного чая показывает, что воздействие их на разных людей может различаться и зависит от особенностей организма. Также бытует мнение, что лекарственные травы лучше воздействуют в комплексе нескольких растений, чем при одиночном использовании целебной травы. Речь идет не только о разных действующих началах в разных растениях, но и о том, что полезные вещества одного лекарственного растения освобождаются для своей работы или стимулируются какими-то веществами другого растения, по сути, не являющегося, может быть, непосредственно лекарственным, т.е. просто выполняющим роль катализатора.

При сложных заболеваниях эффект лечения решает не одна целебная трава, а взаимодействие их. Это безусловно надо учитывать при изучении эффективности применения народных лекарственных растений.

Травяной чай - Правила лечения.

Приготовленные травяные чаи из целебных трав, настои доступны, дешевы и зачастую не менее эффективны, чем дорогие импортные лекарства. При этом фитотерапия не дает такого количества нежелательных побочных эффектов и аллергизирующих воздействий на организм, как химические препараты. Однако лечение эффективно при условии соблюдения нескольких правил:

целебные травы заваривайте только в эмалированной или стеклянной посуде;

* процеживайте отвары горячими;

* не используйте старое сырье и растения, которые вам незнакомы

* отвары и настои пейте только свежими;

* принимать отвары лучше утром и вечером, пить медленно, не торопясь;

главное - помните, что целеблые травы - это не лекарства. Для получения нужного эффекта, очень важно во время приема настоев и отваров поддерживать положительный эмоциональный настрой.

Как приготовить целебный травяной чай

По народным рекомендациям, для горячих настоев траву парят всю ночь в духовке. Гораздо удобнее го товить их в термосе. Назначенную дозу сухого сырья, обычно 2 - 4 столовые ложки, с вечера всыпают в термос на 0,5 или 0,7 литра, з аливают термос до верха крутым кипятком и закрывают. За ночь трава настаивается.