Рецепты домашних масок

Пивная маска для роста волос

Пиво (чуть больше стакана) смешайте с двумя яичными белками и нанесите на волосы и корни. Покройте голову целлофаном и полотенцем. Через час смывайте маску прохладной водой.

Красота по-итальянски

Рецепт красоты по-итальянски - это, в первую очередь, активное употребление оливкового масла, причем в том числе и в составе косметических средств.

Кстати, итальянская кинозвезда Софи Лорен регулярно проводит такую процедуру: за пару часов до мытья волос втирает немного подогретое масло в кожу головы. Утверждает, что очень эффективно.

А вы можете попробовать вот такую маску для быстрого роста волос:

Медово-масляная маска

2 столовые ложки меда и 3 столовые ложки оливкового масла смешать, распределить по поверхности волос, 15 минут подержать под целлофаном.

В Индии история использования экстрактов трав насчитывает около пяти тысяч лет. Запах масла оказывает воздействие на эмоции, вызывая различные эффекты в зависимости от применения.

Масла легко проникают через кожу, а вдыхаемые при ингаляции, действуют на никотиновые рецепторы. Путешествуя по кровеносным сосудам, масла влияют на эмоции и состояние души и улучшают состояние тела. Кроме того, все масла обладают антисептическим действием.

Арома масла очень эффективны и, как правило, сильно концентрированны, поэтому следует применять меры предосторожности, четко следовать рецептам и результаты не заставят себя ждать!

Травяные ванны очень полезны, они укрепляют нервную систему, поднимают тонус всего организма, укрепляют волосы, благотворно влияют на кожу. Лежа в травяной ванне, нужно намочить волосы, дать им напитаться отваром трав, а затем помассировать кожу головы и выполнить массаж кистей рук и суставов. Перед принятием этих ванн вымойтесь под душем. После ванны не нужно ополаскиваться водой и тем более пользоваться мылом.

Ванны улучшают кровообращение, расширяют поры, тем самым создавая условия для более легкого проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают воздействие не только местное, но и на весь организм в целом. Ванны можно принимать как с гигиеническими, так и с лечебными

Обливание ног - для снятия напряжения и хорошего самочувствия

Снятию напряжения помогают обливания холодной водой, массаж, заземление. В саду: обливать ноги лучше всего из ковша, ведра, шланга, но не из душа. Сначала обливают левую стопу, затем правую, левую ногу от бедра вниз, а затем правую. После обливания ноги не вытирают, а ходят в течение 15 мин., выполняя какую-то работу.

Обливать ноги можно несколько раз в день.

Ванна для повышения работоспособности

Приготовление ванны: Смешивают 100 г почек или молодых листьев тополя, 50 г летней хвои сосны или ели, 50 г листьев рябины и 30 г соцветий пижмы, смесь заливают 3 л кипятка, настаивают 2≈3 ч, процеживают и выливают в ванну с водой, температура которой около 40╟C. Продолжительность ванны ≈ не более 3≈5 мин. После ванны нужно насухо вытереть тело.

Эффект от ванны: Ванну хорошо принимать после зарядки, фитнеса, особенно, если необходимо повысить уровень работоспособности в утренние часы.

Темные круги под глазами

Чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40 мин., процедить. Компресс накладывается на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.

3 ст. ложки цветков василька залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Использовать для глазных ванночек.

1 ст. ложку васильков залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 мин.

Невозможно при современном темпе жизни не испытывать усталость и стресс, главное не накапливать все эти эмоции в себе, для того чтобы этого не произошло воспользуемся народными рецептами против усталости и стресса.

Ванна с мятой перечной

Применение: Измельченное сырье (3≈5 столовых ложек) помещают в мешочек из марли и подвешивают под краном так, чтобы через него протекала горячая вода. Но лучше делать настой: 5 столовых ложек сырья заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, затем процеживают и вливают в ванну.

Эффект от ванны: Ванна снимает усталость, хорошо тонизирует и освежает кожу.

Для снятия усталости, улучшения кровообращения в ногах, хорошо помогут настои и отвары из арсенала народных рецептов.

Настои и ванночки для ног

Настой листьев зверобоя и крапивы: 2 столовые ложки смеси зверобоя и крапивы, взятых в равных соотношениях, заливают 1 л кипятка и настаивают. Продолжительность ванночки ≈ 15 мин.

Настой льняного семени (2 столовые ложки на 1 л кипятка), который при ежедневном применении также очищает кожу.

Настой листьев мяты перечной: 100 г сушеного сырья заливают крутым кипятком и настаивают около 30 мин. Ноги держат в теплой ванночке 15≈20 мин.

Очищаем и массируем кожу

Три раза в неделю массируйте кожу щеткой в остальные дни пользуйтесь гелем для душа со скрабом. Массируйте кожу тщательно, это хорошо отшелушит верхний слой кожи, улучшит обменные процессы кожи, избавит от целлюлита. Если у вас нежная кожа или сосуды расположены близко коже, применяйте скрабы на основе фруктовых кислот, либо добавьте в скраб молочко для снятия макияжа √ эта смесь эффективно и нежно очистит кожу.

Массажисты рекомендуют ежедневно массировать тело струей прохладной воды, это хорошо тонизирует кожу и не даст ей со временем обвиснуть.

Можно сделать пилинг кожи кофейной гущей, она хорошо отшлифует и увлажнит кожу, так же скраб из кофе имеет релаксирующий эффект.

Придаем блеск коже

После душа, нанесите молочко для тела, если хотите получить эффект загара √ нанесите автозагар, он не только придаст коже эффект загара, но и скроет веснушки и выровняет тон кожи, придаст ей блеск.

Наносить крем для тела желательно сразу же после душа, он ╚запечатает╩ влагу и кожа надолго останется увлажненной.

Чтобы ноги и руки выглядели идеально, модели часто прибегают к хитрости: смешивают в равных пропорциях крем для тела и автозагар, в этом случае он ложится ровнее и оттенок получается более естественный.

Используйте лосьоны с эффектом загара вашего любимого бренда.

Устраняем недостатки кожи

Если на спине не вовремя вскочили прыщики, наносите на них точечно средства с салициловой кислотой (или же протирайте настойкой коры дуба и календулы). Так же до ╚часа х╩ старайтесь носить одежду исключительно из натуральных тканей она не раздражает кожу.

Делаем кожу нежной и шелковистой

Для того чтобы кожа спины выглядела блестяще, периодически наносите на нее маску (можно взять ту же маску, которую вы используете для лица). Уже через несколько применений, кожа станет нежной и ухоженной. Нанося маску самостоятельно, утешайте себя тем, что данное ⌠упражнение■ помогает выпрямить осанку. А осанка это самое важное для выхода в вечернем платье.

Перед выходом в свет

Непосредственно, перед тем, как надеть платье замаскируйте мелкие дефекты консилером. Нанесите на тело большой кисточкой мерцающую пудру. Не забудьте, надеть под платье бюстгальтер puch-up он поднимет грудь не виданную высоту, а прямая осанка блеск и уверенность во взгляде, не оставят сомнений в том, кто на этом балу принцесса.

Масла от растяжек

Темы: масла, растяжки, уход за кожей

Ваш отзыв

С растяжками √ неприятным косметическим дефектом √ сталкиваются многие, причем и мужчины, и женщины. Развиваются растяжки в месте разрыва эластичных волокон эпидермиса. Общепризнанным средством для их лечения и предотвращения являются различные масла √ они повышают упругость и эластичность кожи.

Что есть на прилавках от растяжек

Готовые масла от растяжек (обычно это смесь разных ингредиентов на масляной основе) сейчас предлагает масса производителей косметики √ это средства в ценовом диапазоне от 50-60 руб. до нескольких тысяч. В данном случае важна не цена и известность бренда, а состав: лучше, если продукт содержит что-то из следующих компонентов: масло карите, масло ши, миндальное масло, эфирные масла (лаванда, жасмин, мята). Консерванты, отдушки и т.д. должны быть представлены в таком ╚масле от растяжек╩ минимальном количестве.

Сам себе ароматерапевт

Можно приготовить масло от растяжек (к примеру, на основе аромамасел) и в домашних условиях. К примеру, по такому рецепту: возьмите 50 мл натурального масла жожоба и 50 мл масла авокадо, добавьте масла лимона, нероли, розмарина (по10 капель), размешайте, оставьте настояться 2 часа; затем 20 капель масла лаванды и 10 капель жасмина. Все размешайте, закройте флакон, и поставьте его на сутки в темное место.

Используйте эту смесь для массажа и при приеме ванны (1 столовую ложку масла заранее растворив в половине стакана жирных сливок).

Оливковое масло от растяжек

Многие считают самым простым и эффективным средством против растяжек оливковое масло, богатое витамином Е. Например, знаменитая французская актриса Софи Марсо в период беременности регулярно втирала его в грудь. По мнению актрисы, это простое средство помогло ей избежать появления растяжек и сохранить красоту тела и после родов.

Полезные свойства смородины. Полезные рецепты из смородины

Темы: здоровое питание, напитки, настойки, отвары, смородина, соки

Ваш отзыв

Чемпионкой по содержанию полезных веществ считается черная смородина, она содержит огромное количество витамина С. По содержанию витамина С 1 столовая ложка черной смородины равна 1 лимону и уступает разве что шиповнику. Для того, чтобы обеспечить свой организм суточной дозой витамина С нужно съесть всего лишь 50 г черной или 150 г красной или белой смородины.

Полезные свойства черной смородины

Помимо этого смородина обладает тонизирующим эффектом, помогает бороться с усталостью и плохим настроением, повышает аппетит.

Курильщикам следует налегать на черную смородину особенно, ведь, как известно, никотин выводит витамин С из организма и это делает нас более восприимчивыми к различным заболеваниям.

Помимо витамина С смородина содержит много витаминов группы В, которые не только благотворно влияют на нервную систему и помогают справиться с депрессией, усталостью и бессонницей, но и значительно улучшают внешний вид, состояние кожи и волос.

Кроме того, в смородине довольно много витаминов Е и D √ известных антиоксидантов, которые спасают от ранних морщин и старения, смородину можно смело назвать ягодой красоты.

Полезные свойства красной и белой смородины

Красная и белая смородина хоть и уступают черной по содержанию в них витамина С, зато обгоняют черную по количеству железа, необходимого нашим сосудам, и калия, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость, не позволяя появляться отекам и мешкам под глазами.

Народные рецепты из смородины

Смородиновый отвар

Отвар из ягод красной и белой смородины может заменить жаропонижающие таблетки, помочь при анемии, кашле, атеросклерозе и ревматизме. Как приготовить отвар: зрелые ягоды моют, дают воде стечь, помещают в эмалированную кастрюлю, добавляют кипяток и варят на слабом огне 10√15 минут. Смородиновый отвар рекомендуют пить тем, кто недавно оправился от простуды или гриппа, во время беременности и в других случаях, когда организм нуждается в большом количестве витаминов

Отвар из сушеных ягод при гипертонии

Как приготовить отвар: 2 ст. ложки сушеных ягод смородины заливают стаканом горячей воды, кипятят 10 минут на слабом огне, настаивают в течение часа и процеживают. Принимают отвар по 1/4 стакана три-четыре раза в день.

Смородиновый сок

Соком из свежих ягод смородины часто пользуются для профилактики обострений гастрита с пониженной кислотностью, холецистита, кишечных дисбактериозов. А вот при гастрите с повышенной кислотностью

При язвенной болезни смородину лучше исключить из рациона. Слишком кислые ягоды могут вызвать обострение этих заболеваний.

Полезные свойства листьев смородины

Листья смородины можно заварить с чаем, чтобы придать напитку аромат и обогатить его витаминами, которые содержатся не только в ягодах.

К тому же смородиновые листья и почки обладают бактерицидным действием, а раз так, вы можете смело добавлять их в различные соленья и маринады. Листья смородины сделают ваши заготовки необыкновенно вкусными и не дадут забродить содержимому банок.

Настой из листьев смородины

Как приготовить настой: возьмите 5 ст. ложек сухих или свежих измельченных листьев заливают 1 л кипятка и настаивают в течение часа в закрытой посуде. Пьют свежеприготовленный настой вместо обычного чая по 3√4 стакана в день. Следует учесть, что в качестве лечебного средства подходят только молодые смородиновые листья. Заготавливают их летом, после того как созреют ягоды. Собранные листья слегка подвяливают в духовке, а потом досушивают в темном сухом месте. Используют такой настой в качестве мочегонного, слабительного и потогонного средства.

Смородина для здорового цвета лица

Чтобы придать лицу здоровый цвет и освежить уставшую кожу, марлю пропитывают водой, а затем только что отжатым соком черной смородины, компресс накладывают на лицо и шею, держат 30 минут. Убрав маску, обтирают лицо кусочком льда или ватным тампоном, смоченным в очень холодной воде.

Полезные и вкусные рецепты из яблок. Заготавливаем яблоки впрок

Темы: для похудения, здоровое питание, соки, яблоки

Ваш отзыв

Яблоко √ уникальный фрукт, обладающий отличными диетическими свойствами. Они используются как диетический продукт при расстройстве пищеварения, авитаминозе, малокровии. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма к разного рода заболеваниям. Яблоки считаются хорошим диетическим средством при нарушении обмена веществ, ожирении и подагре, в свежем виде ≈ для профилактики атеросклероза.

Лучше употреблять яблоки свежими, так как они содержат вещества, способные окислять витамин С, а термическая обработка приводит к уничтожению этих веществ и уменьшению в организме витамина С. Тем не менее яблоки могут сохранять свои питательные и целебные свойства в течение 6√8 месяцев после сбора, но при одном условии: если не нарушены правила заготовки.

Яблоки летних сортов хороши в джемах, пюре, соусах, на их кулинарную обработку уходит минимум времени, они также подходят для засушки. Для такого типа заготовки лучше выбрать сладкие яблоки. Сначала нужно удалить середину, затем яблоки нарезают тонкими ломтиками, раскладывают на противне, сушат на солнце или в духовке, нагретой до 100╟С. Хранят в стеклянных банках или полотняных мешках. Из таких яблок можно приготовить и десертный суп, а ещё сушеные яблоки ≈ диетическая еда! Горстка таких яблок утолит голод, насытит организм витаминами, а как бонус малое количество калорий.

Хорошо и полезно пить отвары и настои из яблок. Просто порежьте яблоки в чай, дайте им настояться и пейте на здоровье!

Осенние сорта яблок используют для приготовления варенья, компотов, они не теряют форму, не развариваются.

Зимние сорта яблок прекрасно сохраняются в необработанном виде, их также маринуют, мочат. Кстати, для мочения подходит только антоновка. Чтобы плоды не забродили, вместо сахара добавляют лакрицу (солодку), придающую сладость и одновременно препятствующую развитию плесени.

Сок яблок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезен людям умственного труда. В соке много кроветворных элементов.

Как сохранить яблоки до нового урожая?

Яблоки рядами укладывают в деревянный бочонок или эмалированную емкость, заливают раствором, приготовленным из солодки, гвоздики, корицы, из расчета 200 г лакричного корня на 10 кг яблок. Сверху покрывают полотняной тканью, закрывают крышкой, кладут на нее груз и выносят бочку на холод, в погреб. Яблоки зимних сортов, снятые с ветки, протертые насухо, переложенные соломой или завернутые в бумагу, только не газетную, и разложенные в ряд в неглубокие ящики, если их поставить в прохладное сухое помещение, могут сохраняться вплоть до нового урожая.

Практика

Для варенья, джемов, повидла подойдут немного недозрелые плоды. Переспелые лучше не брать, так как в них пектин уже начал превращаться в пектозу, и конечный продукт не будет долго храниться.

Банки, предназначенные для хранения компотов, соков, в большинстве рецептов рекомендуют стерилизовать.

Всегда закатывайте банки сразу же после их заполнения, тогда на поверхности компотов, повидла, варенья не появится плесень.

Лечимся яблоками

Если вы страдаете избыточным весом, то приготовьте следующую смесь соков: яблочный ≈ 100 мл, дынный ≈ 50 мл, томатный ≈ 5 мл, лимонный ≈ 25 мл.

Такой мультисок поможет также при авитаминозе и малокровии.

При атеросклерозе, гипертонии, ожирении, заболеваниях желчного пузыря принимать по 1/2 стакана яблочного сока за 15≈20 мин до еды.

Кислые сорта яблок принимают при заболеваниях желудка с пониженной кислотностью и запорах