У меня ничего не происходило. Я наслушалась тоже про все это - но у меня ничего не было вообще. Ни "опущение живота", ни какие-то там "тренировочные схватки" (вообще не знаю, что это такое). Иногда живот твердел - но он так пол-беременности твердел, не перед родами. Пробка у меня вообще минут за десять до того, как ребенок родился, отошла. Так вообще просто вечером убиралась и живот заныл, как в начале месячных. Ну и в ту же ночь и родила. Схватки, кстати, тоже были не как рассказывают, типа сначала редко, а потом чаще. У меня живот заныл а потом просто в разнобой пошли они - то раз в 10 минут, то раз в 2 минуты - причем это самые первые схватки.
Так что вообще не ориентируйтесь на других, у всех вме очень индивидуально.