Можно ли беременным есть рис?

Можно, вот азиаты хавают и норм

если вы так из за РИСА загоняетесь, то как бы вообще с голоду не помереть при таком раскладе :)

О господи...Автор,беременным все можно,в разумных количествах.Только алкоголь не желателен.Ну и сигареты под запретом.В очередной раз убеждаюсь,что у беременных крыша съезжает и они считают свое положение чем-то экстраординарным и необыкновенным.

Можно, почему нельзя...

Ну если у Вас склонность к запорам...

Беременность это не болезнь!Можно все есть!Я вот себе даже иногда совсем немного чипсов позволяю, просто очень хочется, аж трясет!!

не считаю свое положение таким))) Просто начиталась про запоры у беременных, а рис то их провоцирует!

Не настолько,чтобы отказать себе в порции риса с чем-то вкусным.Если вы не будете его есть каждый день три раза,то ничего не случится,точно говорю)

Беременным можно есть все. А вот жрать за двоих не стоит.

На первую беременность я тоже заморачивалась по пустякам) вмпоминать смешно.

Рис крепит, если много съесть. Употребляйте в тот же день слабящие продукты, фрукты, и все будет в порядке, без запоров.

Автор, вы молодец, что задумываетесь о таких мелочах, желая сохранить беспроблемную беременность

лучше лишний раз подумать и не навредить себе:)

Да не вреден рис совсем! Единственное, что от него может быть неприятным - если его переесть, может быть запор. А беременным это вдвойне неприятно. Если же есть его в разумных количествах и питаться не только им, помимо него включать в рацион и другие продукты, фрукты, овощи, мясо/рыбу, молочные продукты,ь то вреда нет совершенно! От одной порции ничего не случится, точно! А если вы собираетесь его есть и на обед, и на ужин, то вместе с ним или в другое время, в тот же день, съешьте, например, яблоко или еще какие фрукты, попейте кефир, чтобы легкий крепящий эффект риса компенсировать легким слабящим эффектом кефира.

Спасибо за ответы!)

Автор не желательно! рис очищают и шлифуют АСБЕСТОМ, а это страшная вещь для формирования плода...

а как же азиаты живут и питаются во время беременности? японцы даже суши едят - но у них суши насивежайшие - рыбе всего 2 часа после вылова. и вырезают они именно те части рыбы на суши (а этих часйте у рыбы всего 5%), которые можно есть и не подвержены микробам - это в россии ерунду делают из всей рыбы подряд. лишь бы не выкидывать. а рис азиаты едят всегда прик аждом приеме пищи, дети здоровые рождаются.

и мне хочется риса :) на завтрак, обед и ужин! Запоров нет от него (33 недели)! Купила рис обогащенный железом, фолиевой кислотой и тиамином. Варю на пару и радуюсь!

Вообще, как выяснилось, не весь рис полезный. К моему ужасу :(( http://vrednomer.ru/mishyak-ris/

Я очень люблю рис запечен. в духовке с кижучем и лососем. Это очень вкусно и полезно. Клюквен морсы, фрукты, йогурты.