Беременность и спорт
Спрашиваю у знатоков!Мне скоро исполнится 29 лет,собираюсь планировать ребеночка.Наши родители уже давят настолько,что хотят внуков-сил моих уже нет.Каждый поход в гости разговоры лишь о внуках,которых ждут.Но...Все это время откладывала мысли о беременности.Дело в том,что я занимаюсь спортом(качалка) уже достаточно давно,около шести лет.Не буду лукавить тело красивое и спортивное.Но я боюсь...Боюсь,что вся моя красота уйдет.Красивое тело,упругость,кожа,густые волосы,крепкие зубы.Ведь глядя на своих подруг,у них все какое-то не упругое,выпадают волосы,зубы хуже,а растяжки -это какой-то кошмар.И опять я затягиваю планы.Скажите каким спортом можно заниматься во время беременности?И если фитнес,то можно ли хотя бы с маленькими весами тренироваться?Я прямо без спорта с ума сойду всю беременность!И какие витамины помогут избежать потерю волос и зубов?
Крисс
Мудрость форума: Беременна ли я?
- Присутствие мужа при родах2 480 ответов
- Кесарево сечение без медицинских показаний373 ответа
- Кровотечение на раннем сроке беременности1 992 ответа
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Замершая беременность: вместе к позитиву46 281 ответ
- Покажет ли тест до задержки?29 991 ответ
- Токсикоз достал!4 783 ответа
- Поздняя беременность269 ответов
- Себя люблю больше, чем свою беременность - эгоистка?333 ответа
- Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность8 398 ответов
55 ответов
Последний —
Перейти
Марина
Сообщение было удалено
Я отменила до планирования,хотя врач посоветовала не отменять,но найти чистый протеин без добавок,а то возможна аллергия у ребёнка после рождения от красителей и ароматизаторов.Заменила детским питанием,но выйдет дороговато.
Гость
Я родила троих. Восстанавливалась после родов быстро. Но рожала молодая, третьего в 31. Я не спортсменка, но занималась, причем серьезно гимнастикой для беременных. И не той, что в общих группах, а индивидуально. Роды проходили очень легко. Самое большее набирала к родам 10 кг. Считаю, что это очень важно - не набирать вес.
Во время беременности каталась на лыжах, плавала.
Стала терять форму только к 50 годам. Вот тут, действительно, ничего не поделать. А роды это естественно и здоровью не вредят. Все жалобы на то, что с родами теряют здоровье это потому, что обратили внимание, а терять его начали еще до родов. Больному человеку, конечно, роды слишком тяжелое испытание.
Во время беременности каталась на лыжах, плавала.
Стала терять форму только к 50 годам. Вот тут, действительно, ничего не поделать. А роды это естественно и здоровью не вредят. Все жалобы на то, что с родами теряют здоровье это потому, что обратили внимание, а терять его начали еще до родов. Больному человеку, конечно, роды слишком тяжелое испытание.
Светлана
Сообщение было удалено
Светлана
Сообщение было удалено
Конечно тяжелые виды спорта нужно избегать во время беременности,т.к. это может тяжело отразится на вашем ребенке,а вот легкие аэробные нагрузки не только не помешают,но и пойдут вам на пользу, вот статья http://fit-on.ru/trenirovki-pri-beremennosti/ фитнес тренера Татьяны Абрамовой где она подробно описывает какие именно упражнения полезны для будущих мам)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Назовите хоть одну! Исинбаева? Может быть она с шестом прыгала всю беременность? Или кто? Чапалова? Кроссы на лыжах бегала? Кто конкретно всю беременность тренировался? Может быть В спорт зале хоть одну беременную видели (бассейн не в счет)? Есть спец треннинги для беременных (йога например или аква аэробика), но автору это не интересно.
У меня 6 месяц беременности . До этого я снималась л/а , как итог до сих пор бегаю 1 раз в 3 дня по 5 км, а на след.день у меня тренировка ног и рук, и 1 день выходного ( в который хожу гулять)
Форум: Беременность
Всего: 212 351 тема
Новые темы за 3 дня: 166 тем
- На узи плода без верха1 ответ
- Есть ли вероятность беременности?3 ответа
- Задержка месячных, я могу быть беременна?1 ответ
- Что вам лучше всего помогало при токсикозе?8 ответов
- До беременности употребляла жевательный табак6 ответов
- Тест на беременность. Есть ли полоска?7 ответов
- Беременность с седловидной маткой, выделения4 ответа
- Медикаментозный аборт26 ответов
- Помогите разобраться в диагнозе ЗРП плода3 ответа
- Возможна ли беременность7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 43 темы
- Медикаментозный аборт26 ответов
- Что вам лучше всего помогало при токсикозе?8 ответов
- Возможна ли беременность7 ответов
- Тест на беременность. Есть ли полоска?7 ответов
- До беременности употребляла жевательный табак6 ответов
- Беременность с седловидной маткой, выделения4 ответа
- Есть ли вероятность беременности?3 ответа
- Помогите разобраться в диагнозе ЗРП плода3 ответа
- На узи плода без верха1 ответ
- Задержка месячных, я могу быть беременна?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема