Упражнения во время …

Упражнения во время беременности

Добрый день! Подскажите, кто какие упражнения делает во время беременности? У меня 21 неделя. Пора бы заниматься, но не знаю с чего начать. Спасибо!

24 июля 2018, 12:38

alesya.korzun

Редкая птица

[398234936]

Ответить автору

Мудрость форума: Беременна ли я?

6 ответов

Последний — 03 августа 2018, 16:14 Перейти

Альберта

[1036461081]

24 июля 2018, 13:20

Какие именно упражнения вам нужны ? Если вы про спорт , то можно продолжать то, чем занимались до Б. Но ничего нового. Я в зал хожу , 32 недели.

Гость

[1218839553]

24 июля 2018, 15:14

Плавание, йога, погулки самое то

Гость

[994529211]

24 июля 2018, 15:26

Никакие не стоит делать. Только медленные прогулки, если нет угрозы прерывания и прочих неладов. Если есть - постельный режим.

Альберта

[1036461081]

24 июля 2018, 15:34

Гость

Сообщение было удалено

То есть вы хотите сказать , что, если нет угрозы , то можно медленно ходить ?! У вас , возможно, печальный опыт ?

zhuk.anni

Редкая птица

[398236798]

25 июля 2018, 12:04

Я спортом до беременности не занималась. Но слышала, чтобы легче родить нужно готовиться. Вот я спрашиваю.)) Кто как готовиться? Спасибо!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[800977324]

25 июля 2018, 15:32

Гость

Сообщение было удалено

Беременность не болезнь, если все развивается нормально, то врачи наоборот рекомендуют продолжать заниматься тем, чем вы занимались до беременности, но в более щадящем режиме. Не двигаться очень вредно, проблем с родами могут быть, да и куча других проблем со спиной и т.д

Похожие темы