Как похудеть во время беременности?
Девочки! Подскажите, как похудеть безопасно во время беременности? Или хотя бы не набрать лишнего. У меня 5 неделя, боюсь набрать много((( заранее спасибо!
Автор
Мудрость форума: Беременна ли я?
- На тесте на беременность вторая полоска светлая3 355 ответов
- Поздняя беременность243 ответа
- Токсикоз достал!4 780 ответов
- Кесарево сечение без медицинских показаний370 ответов
- Присутствие мужа при родах2 479 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Замершая беременность: вместе к позитиву46 280 ответов
- Кровотечение на раннем сроке беременности1 990 ответов
- Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность8 396 ответов
- Покажет ли тест до задержки?29 989 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
соблюдать диету, есть полезные продукты, мясо, рыбу и овощи, каши, фрукты, иногда делать разгрузочный день на яблоках и моркови, пить витамины, можно ходить на плавание для беременных.
Гость
Больше двигаться, пешие прогулки два раза в день, вредные и жирные продукты по минимуму. Подруга так набрала всего 11 кг, после родов 3 лишних кг осталось.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо за ответ!)
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо)
Гость
Запишитесь в зал, и подберите комплекс тренировок для беременных.
У меня в основном было кардио, но и работу с лёгкими весами не бойтесь включать. До 3-4го месяца никаких сложностей с тренировками возникать не должно.
У меня в основном было кардио, но и работу с лёгкими весами не бойтесь включать. До 3-4го месяца никаких сложностей с тренировками возникать не должно.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо)) у меня рядом лес, люблю там бегать, думаю ходьбой быстрым шагом ничего плохого не сделаю)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вельма
Скоро начнется токсикоз - сразу похудеете, хотите вы того или нет.
Форум: Беременность
Всего: 210 559 тем
Новые темы за 3 дня: 128 тем
- Беременность при подтвержденно бесплодии6 ответов
- Беременность4 ответа
- Беременность 40+.Нет ответов
- Аборт в молодости28 ответов
- Какова вероятность родить девочку ?10 ответов
- До какого возраста сперма может зачать детей ?17 ответов
- Не хочу секса в беременность5 ответов
- Пара интимных вопросов ко всем рожавшим женщинам9 ответов
- ХГЧ на 8 день после зачатия2 ответа
- Навязчивые мысли в беременность1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Аборт в молодости28 ответов
- До какого возраста сперма может зачать детей ?17 ответов
- Какова вероятность родить девочку ?10 ответов
- Пара интимных вопросов ко всем рожавшим женщинам9 ответов
- Первые признаки беременности8 ответов
- Беременность при подтвержденно бесплодии6 ответов
- Можно ли как-то при родах не опорожниться6 ответов
- Не хочу секса в беременность5 ответов
- Беременность4 ответа
- Задержка 7 день2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема