Возможно ли накачать мышцы во время беременности?
Автор
Мудрость форума: Беременна ли я?
- Токсикоз достал!4 780 ответов
- На тесте на беременность вторая полоска светлая3 355 ответов
- Поздняя беременность248 ответов
- Присутствие мужа при родах2 479 ответов
- Кровотечение на раннем сроке беременности1 990 ответов
- Себя люблю больше, чем свою беременность - эгоистка?331 ответ
- Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность8 396 ответов
- Кесарево сечение без медицинских показаний370 ответов
- Замершая беременность: вместе к позитиву46 280 ответов
- Покажет ли тест до задержки?29 989 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Начать мышцы - нет. Если вы до беременности активно занимались, то можно просто поддерживать.
Мышцы качаются за счет увеличения весов, беременным с такими весами работать нельзя.
Да и вообще, вам это лучше обсудить со своим доктором.
Мышцы качаются за счет увеличения весов, беременным с такими весами работать нельзя.
Да и вообще, вам это лучше обсудить со своим доктором.
Диас & Алиса Родригес
Ты беременна нильскими крокодилами. Крокодилы - это дети. Иди в Нил, корми дточек.
Гость
Самое лучшее упражнение для подтянутой фигуры присед и становая тяга, но в беременность их лучше не делать)))
Гость
Если до беременности вы не занимались, то лучше не начинать. Займитесь плаванием, Йогой для беременных, чтобы хотя бы мышцы спины и кора были в тонусе, а фигуру будете после приводить в порядок. Ничего страшного нет, со временем все приходит в норму, главное не жрать и заниматься.
Гость
дура штоли.поднимешь тяжесть и рожать пойдешь сразу
Гость
Самое лучшее упражнение для подтянутой фигуры присед и становая тяга, но в беременность их лучше не делать)))
Самое лучшее для подтянутой фигуры это правильное питание и соблюдение диеты. Никакая сатиновая тяга не сделает вашу фигуру подтянутой если у вас более 30% жила в организме. Все мышцы будут скрыты под слоем жира. Вообще откуда это помешательство на штангах пошло? Полно уважений на все группы мышц, которые прекрасно работают без неё.
Автор, а у Вас других забот во время беременности нет?..
Автор
Я автор темы!
Ну хорошо, накачать погорячилась!
В тонус привести попу и ножки можно во время беременности?
Стать упругой?
Ну хорошо, накачать погорячилась!
В тонус привести попу и ножки можно во время беременности?
Стать упругой?
Гость
Если раньше не занимались - точно начинать не стоит. Организм и так в нагрузку работает, зачем ему лишняя, ему помочь надо, а не тонус да варикоз с отёками зарабатывать. Самое полезное - ходьба в умеренных количествах, можно йогу, если врач разрешает. Ещё диета.
Гость
Кстати, если лишний вес есть - не переживайте, просто вместо 15 кг надо 5 набрать, ну или как по вашему имт. А вот качать мышцы штука небезопасная, у кого-то пойдёт, у кого-то нет. Охота рискнуть?
Гость
т.е. вы прожили 20 лет не зная что такое физкультура, а тут заикрились и решили подкачаться)) вот уж правда материнство мотивирует быть лучшей))
Гость
т.е. вы прожили 20 лет не зная что такое физкультура, а тут заикрились и решили подкачаться)) вот уж правда материнство мотивирует быть лучшей))
Автор, вы тррллите?
Какие вам упругие ноги, вам нагрузки могут навредить, а вдруг седалищный нерв зажмет или раньше времени родите?
Ваши нагрузки - это прогулки в парке и, если врач разрешит, бассейн. Всё.
Какие вам упругие ноги, вам нагрузки могут навредить, а вдруг седалищный нерв зажмет или раньше времени родите?
Ваши нагрузки - это прогулки в парке и, если врач разрешит, бассейн. Всё.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Самое лучшее для подтянутой фигуры это правильное питание и соблюдение диеты. Никакая сатиновая тяга не сделает вашу фигуру подтянутой если у вас более 30% жила в организме. Все мышцы будут скрыты под слоем жира. Вообще откуда это помешательство на штангах пошло? Полно уважений на все группы мышц, которые прекрасно работают без неё.
диета для больных и для тех кто не может ни как скинуть вес , а вот пп классная тема во время беремености и вообще
Форум: Беременность
Всего: 211 006 тем
Новые темы за 3 дня: 121 тема
- Прибывания мужа после родов4 ответа
- Задержка,Имплантационное кровотечение,Беременность?Нет ответов
- Как перестать паниковать после каждой задержки?9 ответов
- Коллега хочет забеременеть от меня22 ответа
- Какие месячные при беременности ?4 ответа
- Уловил или реагент?1 ответ
- Тест на беременность11 ответов
- Мама, роди меня обратно10 ответов
- Токсикоз не отпускает4 ответа
- Кровотечение и беременностьНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Коллега хочет забеременеть от меня22 ответа
- Беременна, что делать? Делать ли аборт?14 ответов
- Тест на беременность11 ответов
- Мама, роди меня обратно10 ответов
- Как перестать паниковать после каждой задержки?9 ответов
- Как справиться со страхом родов5 ответов
- Прибывания мужа после родов4 ответа
- Какие месячные при беременности ?4 ответа
- Токсикоз не отпускает4 ответа
- Боязнь беременности3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Можно ли во время беременности улучшить фигуру? Стать более подтянутой, мышечной?
Как считаете?
Или беременность это всегда откат в фигуре и ухудшение ее вида?