Возможно ли накачать мышцы во время беременности?
Автор
Мудрость форума: Беременна ли я?
- Кровотечение на раннем сроке беременности1 995 ответов
- Поздняя беременность270 ответов
- На тесте на беременность вторая полоска светлая3 358 ответов
- Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность8 399 ответов
- Токсикоз достал!4 783 ответа
- Покажет ли тест до задержки?29 992 ответа
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Замершая беременность: вместе к позитиву46 282 ответа
- Кесарево сечение без медицинских показаний375 ответов
- Присутствие мужа при родах2 482 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Начать мышцы - нет. Если вы до беременности активно занимались, то можно просто поддерживать.
Мышцы качаются за счет увеличения весов, беременным с такими весами работать нельзя.
Да и вообще, вам это лучше обсудить со своим доктором.
Мышцы качаются за счет увеличения весов, беременным с такими весами работать нельзя.
Да и вообще, вам это лучше обсудить со своим доктором.
Диас & Алиса Родригес
Ты беременна нильскими крокодилами. Крокодилы - это дети. Иди в Нил, корми дточек.
Гость
Самое лучшее упражнение для подтянутой фигуры присед и становая тяга, но в беременность их лучше не делать)))
Гость
Если до беременности вы не занимались, то лучше не начинать. Займитесь плаванием, Йогой для беременных, чтобы хотя бы мышцы спины и кора были в тонусе, а фигуру будете после приводить в порядок. Ничего страшного нет, со временем все приходит в норму, главное не жрать и заниматься.
Гость
дура штоли.поднимешь тяжесть и рожать пойдешь сразу
Гость
Самое лучшее упражнение для подтянутой фигуры присед и становая тяга, но в беременность их лучше не делать)))
Самое лучшее для подтянутой фигуры это правильное питание и соблюдение диеты. Никакая сатиновая тяга не сделает вашу фигуру подтянутой если у вас более 30% жила в организме. Все мышцы будут скрыты под слоем жира. Вообще откуда это помешательство на штангах пошло? Полно уважений на все группы мышц, которые прекрасно работают без неё.
Автор, а у Вас других забот во время беременности нет?..
Автор
Я автор темы!
Ну хорошо, накачать погорячилась!
В тонус привести попу и ножки можно во время беременности?
Стать упругой?
Ну хорошо, накачать погорячилась!
В тонус привести попу и ножки можно во время беременности?
Стать упругой?
Гость
Если раньше не занимались - точно начинать не стоит. Организм и так в нагрузку работает, зачем ему лишняя, ему помочь надо, а не тонус да варикоз с отёками зарабатывать. Самое полезное - ходьба в умеренных количествах, можно йогу, если врач разрешает. Ещё диета.
Гость
Кстати, если лишний вес есть - не переживайте, просто вместо 15 кг надо 5 набрать, ну или как по вашему имт. А вот качать мышцы штука небезопасная, у кого-то пойдёт, у кого-то нет. Охота рискнуть?
Гость
т.е. вы прожили 20 лет не зная что такое физкультура, а тут заикрились и решили подкачаться)) вот уж правда материнство мотивирует быть лучшей))
Гость
т.е. вы прожили 20 лет не зная что такое физкультура, а тут заикрились и решили подкачаться)) вот уж правда материнство мотивирует быть лучшей))
Автор, вы тррллите?
Какие вам упругие ноги, вам нагрузки могут навредить, а вдруг седалищный нерв зажмет или раньше времени родите?
Ваши нагрузки - это прогулки в парке и, если врач разрешит, бассейн. Всё.
Какие вам упругие ноги, вам нагрузки могут навредить, а вдруг седалищный нерв зажмет или раньше времени родите?
Ваши нагрузки - это прогулки в парке и, если врач разрешит, бассейн. Всё.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Самое лучшее для подтянутой фигуры это правильное питание и соблюдение диеты. Никакая сатиновая тяга не сделает вашу фигуру подтянутой если у вас более 30% жила в организме. Все мышцы будут скрыты под слоем жира. Вообще откуда это помешательство на штангах пошло? Полно уважений на все группы мышц, которые прекрасно работают без неё.
диета для больных и для тех кто не может ни как скинуть вес , а вот пп классная тема во время беремености и вообще
Форум: Беременность
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Пол первого ребенка. Если мужчина служил в армии будет девочка, если нет то мальчик11 ответов
- Незащищенный ПА13 ответов
- Незащищенный па и экстренная контрацепция37 ответов
- Цистит во время беременности6 ответов
- Может ли быть беременность?11 ответов
- Как забеременеть12 ответов
- Тест на беременность1 ответ
- Нерегулярный цикл и беременность1 ответ
- Криоперенос1 ответ
- Подскажите как быть, и ребёнка хочется, но и страшно89 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Незащищенный па и экстренная контрацепция37 ответов
- Незащищенный ПА13 ответов
- Как забеременеть12 ответов
- Пол первого ребенка. Если мужчина служил в армии будет девочка, если нет то мальчик11 ответов
- Может ли быть беременность?11 ответов
- Цистит во время беременности6 ответов
- Тест на беременность1 ответ
- Нерегулярный цикл и беременность1 ответ
- Криоперенос1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Можно ли во время беременности улучшить фигуру? Стать более подтянутой, мышечной?
Как считаете?
Или беременность это всегда откат в фигуре и ухудшение ее вида?