Диета , здоровье , пп
Автор
Мудрость форума: Беременна ли я?
- Покажет ли тест до задержки?29 989 ответов
- Поздняя беременность243 ответа
- На тесте на беременность вторая полоска светлая3 355 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность8 396 ответов
- Кровотечение на раннем сроке беременности1 990 ответов
- Токсикоз достал!4 780 ответов
- Кесарево сечение без медицинских показаний370 ответов
- Себя люблю больше, чем свою беременность - эгоистка?330 ответов
- Присутствие мужа при родах2 479 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Эльза
Ну и зачем мне это знать?
Гость
На 2000 не похудеть. Надо 1300 - 1500
Гость
ванны со Скипаром поделай, отлично для обмена веществ. Худела на интервальном голодании и на них
Мне все это знакомо, с силой воли проблемы тоже . Хотела похудеть и срывалась часто. Пила Нормотим. Не пробовали его? Он при диетах хорошо стабилизирует эмоциональное состояние и я не срывалась. Похудела до 62 кг и теперь просто правильно питаюсь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Похудяшка
Мне все это знакомо, с силой воли проблемы тоже . Хотела похудеть и срывалась часто. Пила Нормотим. Не пробовали его? Он при диетах хорошо стабилизирует эмоциональное состояние и я не срывалась. Похудела до 62 кг и теперь просто правильно питаюсь.
60 кг - моя мечта, надо почитать про таблетки.
Форум: Беременность
Всего: 210 491 тема
Новые темы за сутки: 36 тем
- ХГЧ на 8 день после зачатия1 ответ
- Навязчивые мысли в беременность1 ответ
- Задержка 7 день2 ответа
- Реагент или нет? Планируем беременностьНет ответов
- Можно ли как-то при родах не опорожниться6 ответов
- Беременность 36 неделя1 ответ
- Первые признаки беременности8 ответов
- Партнерские роды. Беременность. Роды. Планирование ребенка12 ответов
- Вторая бледная полоска на тесте на беременность спустя час3 ответа
- Панические атаки в беременность11 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Первые признаки беременности8 ответов
- Можно ли как-то при родах не опорожниться6 ответов
- Задержка 7 день2 ответа
- Навязчивые мысли в беременность1 ответ
- ХГЧ на 8 день после зачатия1 ответ
- Беременность 36 неделя1 ответ
- Реагент или нет? Планируем беременностьНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вес максимум доходил до 70
Минимум был 61 месяца 3 назад
Хочу сделать себе стабильный вес в 64кг , сейчас вешу 67.5
Ем по 1500-2000к
Но раз в неделю срываюсь и за день могу съесть около 6000к
Что делать ? После того как съедаю много вес сразу возвращается !
Обычный рацион
Завтрак : Гречка с молоком и йогурт 500к
Второй завтрак : банан 200к
Обед : куриная грудка и макароны 600к
Ужин творог обезжиренный 250к
Но раз в неделю срываюсь и съедаю пиццу булку бутерброды шоколадку бургер эклеры и в общем на 6000к
Что делать ?
Хочу держать форму и подсушиться мышцы есть !