Диета , здоровье , пп
Автор
Мудрость форума: Беременна ли я?
- Поздняя беременность269 ответов
- Токсикоз достал!4 783 ответа
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Себя люблю больше, чем свою беременность - эгоистка?333 ответа
- Присутствие мужа при родах2 481 ответ
- Замершая беременность: вместе к позитиву46 282 ответа
- Покажет ли тест до задержки?29 992 ответа
- Кровотечение на раннем сроке беременности1 995 ответов
- Задержка, отрицательный тест, месячные, а в итоге... беременность8 399 ответов
- Кесарево сечение без медицинских показаний374 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Эльза
Ну и зачем мне это знать?
Гость
На 2000 не похудеть. Надо 1300 - 1500
Гость
ванны со Скипаром поделай, отлично для обмена веществ. Худела на интервальном голодании и на них
Мне все это знакомо, с силой воли проблемы тоже . Хотела похудеть и срывалась часто. Пила Нормотим. Не пробовали его? Он при диетах хорошо стабилизирует эмоциональное состояние и я не срывалась. Похудела до 62 кг и теперь просто правильно питаюсь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Похудяшка
Форум: Беременность
Всего: 214 733 темы
Новые темы за сутки: 52 темы
- Тест до задержки3 ответа
- Тест на беременность1 ответ
- Я беременна. Уже второй месяц. Но вдруг пошли месячные13 ответов
- Беременность или пмс2 ответа
- Месячные в беременность8 ответов
- Секс во время беременности8 ответов
- 3 день задержки, тест отрицательный4 ответа
- Я беременна?7 ответов
- Тест Ева дает такие реагенты?1 ответ
- Тесты на беременность4 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 434 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Я беременна. Уже второй месяц. Но вдруг пошли месячные13 ответов
- Месячные в беременность8 ответов
- Тест до задержки3 ответа
- Беременность или пмс2 ответа
- Тест на беременность1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Вес максимум доходил до 70
Минимум был 61 месяца 3 назад
Хочу сделать себе стабильный вес в 64кг , сейчас вешу 67.5
Ем по 1500-2000к
Но раз в неделю срываюсь и за день могу съесть около 6000к
Что делать ? После того как съедаю много вес сразу возвращается !
Обычный рацион
Завтрак : Гречка с молоком и йогурт 500к
Второй завтрак : банан 200к
Обед : куриная грудка и макароны 600к
Ужин творог обезжиренный 250к
Но раз в неделю срываюсь и съедаю пиццу булку бутерброды шоколадку бургер эклеры и в общем на 6000к
Что делать ?
Хочу держать форму и подсушиться мышцы есть !