Девочки, сильно поправляюсь, решила делать гимнастику по нижеприведенному видео, что то кажется нагрузка очень сильная. посоветуйте что -нибудь
https://youtu.be/bQRBuPvavCQ
Питание пересмотрите. Гимнастика вам не поможет, если вы поьребляеие больше, чем тратите.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Смотрите, если набираете быстро вес, то это может быть и гестоз. Лучше анализы сделать и все перепроверить. Я очень переживала за свое состояние и самое главное, за ребёночка. Поэтому и сохранила пуповинную кровь в Гемабанке после родов, чтоб обеспечить этим дополнительный запас здоровья ребёнку и не беспокоится