Беременна или накручиваю?

Заранее извините за подобное. 4 дня назад с молодым человеком был «петтинг»,дальше него дело не зашло,полноценного полового акта не было,уселась на него сверху(в трусах и леггинсах,он был без ничего).Все дело длилось минут 10,затем,он пошел «доделать свое дело» так сказать. Руки помыли,он ушел,а я спать завалилась. На следующий день внезапно вскочила мысль,мол,беременна,так как увидела непривычные для себя выделения. Дальше вообще кошмар,начиталась в интернете и,то ли навязала себе сильно,то ли и правда так. Начало подташнивать иногда,и болеть живот,но не сильно,по немногу,и чуть выше пупка или рядом с ним. Не знаю что делать,овуляции в тот день не было,да и до нее оставалось 6 дней.