Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Думаю зависит от регулярности и общего состояния организма, вымотались на досуге или не выспались, тонус снизился вот и недожали 5 раз. Тоже по разному бывает, но я и не регулярный посетитель спортзала, больше к пиву душа лежит
Гость
Я ваще никак не подтягиваюсь (женщина), как не пытаюсь я даже провисеть минуту не могу. Прочитала про негативные подтягивания, планирую начать с них.
Про то что не всегда получается повторить былой рекорд - часто так бывает, причины: мышцы не восстановились, углеводов накануне было мало
Про то что не всегда получается повторить былой рекорд - часто так бывает, причины: мышцы не восстановились, углеводов накануне было мало
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анонимус
Я конечно не тренер, но мне кажется, что для дальнейшего прогресса лучше добавить утяжеление.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 456 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом10 ответов
- Хочу похудеть26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом10 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
А ЧЁИТА?
Почему-то подтянулся в первый заход сегодня не 20 раз, а всего 15... Это что же, получается, прошлая двацатка была в организме каким-то разовым всплеском? Хмм...