А какой возраст у Вас? Просто у меня при росте 178 см вес 48 кг на данный момент (опять истощение после длительного орви и не только поэтому). И это не норма. А у Вас рост 165. По формуле рост минус 110 вес Ваш должен быть 55 кг минимум.
Себя нельзя ни с кем сравнивать.
У кого есть похожая проблема?
Почему при весе 48 кг (рост 165) я чувствую себя толстой? (
Все родственники говорят, что я слишком худая, я в зеркале вижу и ощущаю себя по - другому..
Как будто я раздутая наоборот(
Пью по 1,5 литра в день воды, но это же не очень много, от этого же не может быть такого ощущения?
Да и если не пить воды столько, всё равно такие ощущения остаются..
Со спортом не получается, так как не остаётся времени, хочу делать по утрам какие-то упражнения, добавить какую-то физ нагрузку, потому что дряблость в бёдрах (особенно внутренняя часть бедра) раздражает и целлюлит тоже(
Надо ли худеть, или надо просто подтянуть как-то это дрябло тело? И каким образом это можно сделать в домашних условиях?
Помогите (