Диета. За какой промежуток времени я сброшу вес и сколько?
Добрый день, я вешу 76 кг и мне приложение fatsecret расчитало калорийность в 1700. Подскажите пожалуйста, за какой промежуток времени я сброшу вес и сколько. Активность ставила минимальную, рост: 173.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
я сначала тоже худела с этим приложением, потом вес встал. Сестра посоветовала обратиться к диетологу и о чудо я ем все, но правильно, вес уходит, сейчас при росте 173 я вешу 67кг. Помогла Поташева Алена Александровна она консультирует онлайн, принимает в семейной клинике. Рекомендую
Гость
Я не знаю эту диету. но теоретически можно попробовать средиземноморскую диету, особенно если учесть то, что там люди едят все подряд и не толстеют.
Средиземноморская диета подразумевает:
Питание в основном растительными продуктами, такими как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и орехи.
Замену насыщенных жиров (животных) ненасыщенными, «здоровыми» жирами, такими как оливковое масло.
Использование трав и специй вместо соли для придания вкуса блюдам.
Средиземноморская диета подразумевает:
Питание в основном растительными продуктами, такими как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и орехи.
Замену насыщенных жиров (животных) ненасыщенными, «здоровыми» жирами, такими как оливковое масло.
Использование трав и специй вместо соли для придания вкуса блюдам.
Это все индивидуально- никто точно не ответит.
Это все индивидуально. Точно вам никто не ответит.
Гость
Тебе к психиатру
Там тебе объяснят
Там тебе объяснят
Гостья
Кг 2 - 3 за неделю воды слетит, потом как жир пойдёт, то примерно по полкило в неделю, иногда будет вес стоять, вот и считай. Это при условии что в организме все норм.
Гостья
1700 это много если активности нет, но первый месяц можно и 1700, потом поменьше сделать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Можете не сбросить, а вообще набрать. Это не так работает.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 633 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Фитнес или зарядкаНет ответов
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
- Что предпринять,чтобы сбросить эти 5 кг??22 ответа
- В купальнике выгляжу толстой11 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема