Начала худеть 3 недели назад. Мой начальный вес 64,1 при росте 167 см. Питаюсь на 1000-1200 ккл в день, не ем после 6, ограничила сладкое и занимаюсь спортом. Сплю 9 часов, но норму шагов в 10000 не хожу. Так вот, сбросила уже 2,7 кг. 3 дня назад вес был 61,4 и вот держится без изменений эта цифра. Из изменений только масленица 😂 ем по два блинчика с творогом в день на 350 ккл в общей сложности. В чем проблема? Почему вес встал? Моя цель 57 к свадьбе.
у меня та же самая проблема была, обращалась к диетологу, вес сразу сдвинулся. Помогла Поташева Алена Александровна, она может консультировать онлайн, принимает в семейной клинике, рекомендую
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1672156819]
#3
курсом альфа-липоевую кислоту Тетралаб, классная штука для контроля веса, для детокса организма
В чем проблема? Почему вес встал? Моя цель 57 к свадьбе.