Я похудею, если ем …

Я похудею, если ем 1000 калорий и не занимаюсь спортом?

Здравствуйте, дайте совет начало худеть ем 1000 калорий без спорта я так похудею питаюсь без вредности.

22 мая 2025, 11:06

Вероника Шарбан

[403585729]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 16 ноября 2025, 08:19 Перейти

Гречка

[399418673]

22 мая 2025, 11:57

конечно, в голод люди худеют

Виктория Андрияшкина

Всех здесь знаю

[402729071]

22 мая 2025, 12:06

Конечно, а еще и гормоналку, цикл можешь сбить. А потом еще и срыв возможен.

Гость

[4104196579]

22 мая 2025, 12:24

Только в одной булке 500 калорий!

Юлия

[2996307671]

22 мая 2025, 13:24

Этого мало. Надо увеличить кол-во калорий в день и обязательно учесть БЖУ. Добавьте спорт. Это может быть длительная прогулка пешком. Это точно даст эффект. Можно добавить к вашей диете Хром хелат эвалара, Хром помогает контролировать аппетит, легче придерживаться диеты и тяга к сладкому с ним уменьшается.

Сосед снизу

[3661511533]

22 мая 2025, 13:52

Заработаете себе кучу проблем.

Гость

[1781243783]

23 мая 2025, 02:42

Да конечно. Но смотря как питаться. Можно худеть за счёт мышц, можно ща счёт жира и немного мышц. Выбор за вами

Гость

[2509309251]

23 мая 2025, 11:01

Если на пп без вредностей да похудеете, ( с вредностями будет голод и срывы)
но главное на такой калорийности не нагружаться, иначе тоже будет срыв и упадок сил.
Кто то скажет 1000 мало, но если вы не работник тяжелого труда и будете держаться то нормально

Гость

[1978908200]

23 мая 2025, 11:36

Похудеете, но есть риск, что выйдете на плато и вес перестанет снижаться. Я держала 1400 ккал+редук син пила.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3849844970]

16 ноября 2025, 08:19

#10

Если хоть немного употребляете алкоголь - чтобы похудеть исключите полностью. Спиртное сильно нарушает обмен веществ, даже, если выпивать изредка по капельке. Исключив алкоголь я с Нового года скинула 23 кг и не набираю. Чтобы не пить принимала капли мидзо, формирующие отвращение к алкоголю

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 136 тем

Популярные темы за 3 дня: 34 темы

Следующая тема

Секрет похудения в том, чтобы не запивать?

12 ответов

Предыдущая тема

Девочки, дайте, пожалуйста, реальные советы как можно похудеть

39 ответов