Я похудею, если ем 1000 калорий и не занимаюсь спортом?
Здравствуйте, дайте совет начало худеть ем 1000 калорий без спорта я так похудею питаюсь без вредности.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
конечно, в голод люди худеют
Конечно, а еще и гормоналку, цикл можешь сбить. А потом еще и срыв возможен.
Гость
Только в одной булке 500 калорий!
Юлия
Этого мало. Надо увеличить кол-во калорий в день и обязательно учесть БЖУ. Добавьте спорт. Это может быть длительная прогулка пешком. Это точно даст эффект. Можно добавить к вашей диете Хром хелат эвалара, Хром помогает контролировать аппетит, легче придерживаться диеты и тяга к сладкому с ним уменьшается.
Сосед снизу
Заработаете себе кучу проблем.
Гость
Да конечно. Но смотря как питаться. Можно худеть за счёт мышц, можно ща счёт жира и немного мышц. Выбор за вами
Гость
Если на пп без вредностей да похудеете, ( с вредностями будет голод и срывы)
но главное на такой калорийности не нагружаться, иначе тоже будет срыв и упадок сил.
Кто то скажет 1000 мало, но если вы не работник тяжелого труда и будете держаться то нормально
но главное на такой калорийности не нагружаться, иначе тоже будет срыв и упадок сил.
Кто то скажет 1000 мало, но если вы не работник тяжелого труда и будете держаться то нормально
Гость
Похудеете, но есть риск, что выйдете на плато и вес перестанет снижаться. Я держала 1400 ккал+редук син пила.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если хоть немного употребляете алкоголь - чтобы похудеть исключите полностью. Спиртное сильно нарушает обмен веществ, даже, если выпивать изредка по капельке. Исключив алкоголь я с Нового года скинула 23 кг и не набираю. Чтобы не пить принимала капли мидзо, формирующие отвращение к алкоголю
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 171 тема
Новые темы за 3 дня: 113 тем
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Следующая тема