Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сообщение было удалено
Привет! Поменяла уже давно!) Я худею с большого веса - 116 кг. Скинула почти 50 кг. И мышление и пищевые привычки я поменяла. Но иногда необходим такой разгруз. Особенно, когда осталось скинуть последние кг.
Гость
Привет! Поменяла уже давно!) Я худею с большого веса - 116 кг. Скинула почти 50 кг. И мышление и пищевые привычки я поменяла. Но иногда необходим такой разгруз. Особенно, когда осталось скинуть последние кг.
Отлично! Восхищаюсь! Умница! Приятно познакомиться С таким сильным и красивым человеком, как я!
Гость
Сообщение было удалено
Диванный эксперт высказал свое мнение, которое никто не спрашивал 😂
Тут я жду единомышленников, а не злюк, которые ВСЮ жизнь живут в ограничениях и питаются макс.на 1000 ккал в день. И врагу такое не пожелаю 🤪
Тут я жду единомышленников, а не злюк, которые ВСЮ жизнь живут в ограничениях и питаются макс.на 1000 ккал в день. И врагу такое не пожелаю 🤪
Элина
все монотипные диеты не есть гуд. Мне на велгии хорошо, составила ППшное меню и худею на дефиците, за счёт уколов срывов нет
ДЕНЬ 1/7
ПИТЬЕВОЙ
ВЕС: 69,55
ЦЕЛЬ: 60 кг
Сегодня пью кефир 2,5% (литр), воду, кофе.
ПИТЬЕВОЙ
ВЕС: 69,55
ЦЕЛЬ: 60 кг
Сегодня пью кефир 2,5% (литр), воду, кофе.
Гость
Питьевые дни были для меня самые тяжелые. Сейчас на кето, там все стабильно+ тирзетту ставлю
На КЕТО я была с начала похудения +ИГ. Кето и ИГ это лучшая система похудения. За пол года я похудела на 30 кг. Поменяла свои пищевые привычки и отношение к еде. С тех пор жиров не боюсь. А вот быстрые угли минимизирую.
Гость
Это не диета, это кошмар)))) После которого еще больше наберешь. Проще тирзетту поколоть раз в неделю и на адекватном дефиците скинуть
Гость
А йогурт какой в вашем белковом дне? Чудойогурт?
Ольга
Ну не знаю, тяжело мне на таких диетах, да и результата особо не было. Похудела только на уколах семавик и скоро уже на семавик некст перехожу, чтобы продолжать
Галя! У нас отмена!! 🤣🤣🤣🤣 Диета отменяется, я обожралась конфет 😁😀😀😀 Но я обязательно тут напишу, как только дохудею до 60 кг!!!!
Ищите меня в ттг по нику!)) Всем добра! 😂😂😂
Ищите меня в ттг по нику!)) Всем добра! 😂😂😂
Надя
Помимо диет, попробуйте курсом пропить голд лайн плюс. Он хорошо аппетит снижает и ускоряет метаболизм.
Имя Я
интересный подход, но я как-то про диеты все забыла, как только на редук сине стала вес снижать. просто питаюсь чисто и вес уходит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аля
Велгию колю и худею без всяких заморочек. Быстро, причём.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 427 тем
Новые темы за неделю: 34 темы
- Как похудеть ?2 ответа
- Я зожница и у меня есть награды1 ответ
- Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?7 ответов
- Тема про питание,и статьи в интернете6 ответов
- Излюбленная тема похудения11 ответов
- Помогите с выбором диеты9 ответов
- Как привести себя в чувство17 ответов
- Набор веса в отношениях2 ответа
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?9 ответов
Популярные темы за неделю: 14 тем
- Вы курите ?191 ответ
- Какой женский спорт нравится мужчинам?114 ответов
- Как добрать белок?41 ответ
- Я толстая. Что делать?34 ответа
- Как перестать заедать стресс?30 ответов
- Нужен совет по похудению, девочки20 ответов
- Как привести себя в чувство17 ответов
- Польза йоги при похудении16 ответов
- Что можно добавлять в воду, чтобы выпивать больше жидкости?15 ответов
- Как вернуться обратно в свой вес?14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Суть диеты:
1 ДЕНЬ: питьевой
2 ДЕНЬ: овощной
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый
5 ДЕНЬ: белковый
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход из диеты.