Набрала 500 грамм
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Шоколадка
Тебе нужно поcpaть
Зря страдаешь. После диеты всё равно разнесет.
Правда
Абсолютно нормально и не много! Скорее всего, эти +500 грамм на весах — это в основном вода и содержимое кишечника, а не жир. Углеводы (особенно в роллах и чизкейке) и соль (например, из соевого соуса) здорово задерживают воду, плюс сам объем съеденной пищи добавил веса временно. Чтобы набрать полкило жира, нужен огромный избыток калорий (около 3500!), а у тебя всего +600 — это физически невозможно! Не переживай, просто вернись к своему обычному питанию и питьевому режиму, и эта лишняя вода уйдет за 1-3 дня, весы быстро придут в норму. Ты молодец, что так прогрессируешь, эти 500 грамм — просто временный скачок, они "уйдут" сами собой очень скоро!
Гость
Возможно жара сказывается. Задержка жидкости в организме, а после сладкого тем более. Мой рост 159 см. Обычно держу до 42 кг. Сейчас в жару, не смотря на подсчёт ккал до 1000, опухла до 43 кг. Бесит!!!! Не переживайте, всё восстановится!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если не сбросила, значит нет дефицита.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 427 тем
Новые темы за неделю: 33 темы
- Как похудеть ?2 ответа
- Я зожница и у меня есть награды2 ответа
- Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?7 ответов
- Тема про питание,и статьи в интернете6 ответов
- Излюбленная тема похудения11 ответов
- Помогите с выбором диеты9 ответов
- Как привести себя в чувство17 ответов
- Набор веса в отношениях2 ответа
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?9 ответов
Популярные темы за неделю: 14 тем
- Вы курите ?191 ответ
- Какой женский спорт нравится мужчинам?114 ответов
- Как добрать белок?41 ответ
- Я толстая. Что делать?34 ответа
- Как перестать заедать стресс?30 ответов
- Нужен совет по похудению, девочки20 ответов
- Как привести себя в чувство17 ответов
- Польза йоги при похудении16 ответов
- Что можно добавлять в воду, чтобы выпивать больше жидкости?15 ответов
- Как вернуться обратно в свой вес?14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Утром встаю на весы, дабы проверить на сколько приьавила и на весах + 500 грамм. Не сного ли это , в среднем при загрузочных набирала 200 грамм , а тут целых 500, даже грустно стало ( в среднем я терею 800 грам за 7-8 дней ), интересно сколько потребуется чтобы убрать эти 500 грамм.
Мой рост 159,5
Вес 50,4
Цель 47