Очень нравится диета Любимая. Принцип ее такой:
1 день-питьевой.
2 день-фруктовый.
3 день-овощной.
4 день-фруктовый.
5 день-белковый.
6 день -питьевой.
7 день-выход.
Кто пробовал, расскажите как результаты?
Лучше просто ПП. Потом сорвёшься, наберёшь ещё больше! да и твой организм не будет дополучать БЖУ и витаминов с минералами. Потом волосы посыпятся, ногти станут ломкими, кожа потеряет свежесть(((
Лучше просто ПП. Потом сорвёшься, наберёшь ещё больше! да и твой организм не будет дополучать БЖУ и витаминов с минералами. Потом волосы посыпятся, ногти станут ломкими, кожа потеряет свежесть(((
Пп-это постепенное похудение и не быстрое. А такого рода диеты очень эффективны,если есть сила воли. Например за неделю минус 5-7 кг, а потом переход на пп. Сама несколько раз так делала. Только автор немного неправильно описала диету, там другая система- чередование питьевых дней с фруктовым/овощным/белковым
о господи, *** это все
песда вашему пищеварению
если вам нужно скинуть 5 кг к др, то вперед
а если навсегда скинуть, то только пп и на постоянной основе. поверьте, я многое испробовала, это лишь временная фигня, нужно менять себя и образ жизни, а не скидывать по 10кг за неделю
удачи
Диета Любимая- это когда жрешь все что хочешь и кайфуешь )))
А это *** какая-то
Пп-это постепенное похудение и не быстрое. А такого рода диеты очень эффективны,если есть сила воли. Например за неделю минус 5-7 кг, а потом переход на пп. Сама несколько раз так делала. Только автор немного неправильно описала диету, там другая система- чередование питьевых дней с фруктовым/овощным/белковым
Диета взята из интернета. Описание правильное. Сама так худею. И если потом на пп перейти, то ничего не наберёшь. Из личного опыта говорю.
Хотела бы услышать как у других получается.
Лучше просто ПП. Потом сорвёшься, наберёшь ещё больше! да и твой организм не будет дополучать БЖУ и витаминов с минералами. Потом волосы посыпятся, ногти станут ломкими, кожа потеряет свежесть(((
А с чего вы взяли, что организм не будет получать витаминов? Есть в аптеки таблетки. Витрум или компливит. Я лично сама пью рыбий жир, аскорутин и тд. А на овощных днях можно салатики, в запеченном или вареном виде ещё можно овощи. В питьевые смузи, бульоны, йогурты и бжу будет соблюдён.
о господи, *** это все
песда вашему пищеварению
если вам нужно скинуть 5 кг к др, то вперед
а если навсегда скинуть, то только пп и на постоянной основе. поверьте, я многое испробовала, это лишь временная фигня, нужно менять себя и образ жизни, а не скидывать по 10кг за неделю
удачи
10 кг за неделю? Это не та диета. 10 кг сбрасывается на голоде.
Я сидела на этой диете сбросила 3 кг. Наоборот у меня лучше со здоровьем стало. Очистилась и вес не возвращается уже месяц.
А что такое «день 7 - выход»? Это когда снова начинаешь жрать, как не в себя?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А что такое «день 7 - выход»? Это когда снова начинаешь жрать, как не в себя?
Нет. В интернете есть подробное описание.