Господа, перестаньте писать глупости про "баланс калорий"

Одно и то же каждый раз: "вы не худеете, потому что потребляете больше, чем расходуете", и это пишут людям, которые чётко указали - ем 1100 ккал в день, хожу пешком/бегаю, сладости-жирное исключила, вес стоит.
Стандартные советы: "а вы значит ешьте меньше! чудес не бывает, это законы физики!"
И хоть кол на голове теши.
Дорогие мои! Живой организм - это в последнюю очередь физика. А в первую очередь это саморегулирующаяся сложнейшая система, в которой тысячи процессов постоянно компенсируют и уравновешивают друг друга. И если что-то (чаще всего неизвестно, что) нарушилось, то систему перекашивает, в том числе смещением энергобаланса в сторону максимального сохранения энергии.
И при этом могут наступать состояния, при которых похудеть НЕЛЬЗЯ. Точнее, можно, но ценой уничтожения организма, потому что поступление энергии нельзя снижать бесконечно. Как в вашем любимом примере про "освенцим", примерно так.
Известно также, что большой дефицит калорий может включить такой режим сохранения.
И ещё: не нужно всем подряд писать "это у вас гАрмоны" или "гипотЕрИоз". Гормоны и гипотиреоз, безусловно, часто имеют к этому отношение, но диапазон нарушений настолько велик, от соматических заболеваний до психических процессов, что вы никогда не узнаете, что это на самом деле, и врачи тоже могут этого не узнать.
Вывод простой: не надо пинать людей ногами, потому что вам хочется это сделать. Зачастую их вины в том, что они не могут снизить вес, нет вообще никакой.
Спасибо за внимание.