Как нормально питаться, когда весь день на парах?

В окне и питаться, обычно в ВУЗах есть столовая, а так всегда можно в магазине что-нибудь прикупить. Вообще как-то кушать в ВУЗе не особо хотелось

Бутылочку йогурта в рюкзак, яблочко. А вечером уже плотно покушать с каллориями.

Ооо, знакомо. Я на первом курсе вообще могла до вечера ничего нормального не поесть, а потом вечером съедала всё, что было в общаге 😂

покупать по дороге в круглосуточных магазинах

бананы пачка творога огурцы яблоко апельсин

с утра отварить яйца и с собой пару штук с апельсином
выпить какао

носит с собой ложку и ножницы разрезать упаковку

днем введите железное правило Есть Суп в столовке

обратно допмой идете холодец покупайте зелень и овощи

рецепт куриная грудка с черносливом классный рецепт
у шефа Ильи Лазерсона нужна плоская кастрюлька и фольга и 2-3 куриные грудки и полиэтиленовый пакет и бутылка если нет скалки получается как бы шаурма домашняя из белка перекус с собой

Скньтесь с соседями на медленноварку китфорт там керамическая чаша так у вас будет дома всегда теплая еда
мясо например покупайте же порезаную говядину на азу в мясном отделе и овощи и миндальные орешки

и пару упаковок простокваши Мечникова с зеленью и семечками

заедайся сметаной на ночь, полезно. приноси на пары пивасик
😘