У меня у мамки рост 160 см и вес 85 кг. Она очень полная и ей нужно срочно худеть, так как начались серьезные проблемы со здоровьем. Она ела много много. Могла за раз скушать 9 зефиров. Ела также много глазированных сырков. И так я запретила ей: кушать сладости и в том числе глазированные сырки и уменьшить размеры всех порций. Пока особо за 2 недели она не похудела. Может подождать еще?
Бегать точно нет. У нее ожирение. Ноги полные и спина болит. Ходит потихоньку.
Ириша
[2159470329]
#4
Гость
Белый хлеб и булки тоже не надо мамке есть.
Это точно! Уже наела на 85 кг этого.
Гость
[3936146051]
#5
Да, подождать стоит, две недели - это совсем немного, особенно если вес стоял долго. Организм адаптируется, и результат может появиться чуть позже. Главное не возвращаться к прежнему питанию. Если аппетит у мамы всё равно сильный, можно обсудить с врачом варианты поддержки, например, тот же Семуглин. Он снижает тягу к еде, помогает соблюдать режим и порции становятся меньше естественно. Но обязательно всё делать под контролем врача, особенно если уже есть проблемы со здоровьем.
Надежда
[4200832799]
#6
Правильно, сладкое и мучное лучше убрать совсем и хотя бы начать пешком ходить по 1 часу в день. Еще можно попить хром, супренамин классик, чтобы обменные процессы лучше работали и худелось легче. Я так 7 кг скинула
Ириша
[2159470329]
#7
Гость
Да, подождать стоит, две недели - это совсем немного, особенно если вес стоял долго. Организм адаптируется, и результат может появиться чуть позже. Главное не возвращаться к прежнему питанию. Если аппетит у мамы всё равно сильный, можно обсудить с врачом варианты поддержки, например, тот же Семуглин. Он снижает тягу к еде, помогает соблюдать режим и порции становятся меньше естественно. Но обязательно всё делать под контролем врача, особенно если уже есть проблемы со здоровьем.
Спасибо
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Соня
[377302225]
#8
С большого веса, особенно людям в возрасте, чтобы не навредить здоровью, важно худеть под контролем специалиста — диетолога. Из личного опыта могу порекомендовать Водолазкую Ангелину Николаевну из клиники Атлас. С её помощью я похудела на 20 килограммов. Она очень опытная и внимательная: сначала проанализировала мои пищевые привычки, направила на анализы, а затем составила персональную терапию и диету, исходя из моего образа жизни.