Гость
Статьи
Какая самая …

Какая самая низкокалорийная пицца?

Привет! Я недавно стала следить за питанием и весом, но иногда бывают ситуации, когда планируется пицца на заказ. Не хочу совсем отказываться и привлекать этим излишнее внимание, а просто заказать ту, в какой мало калорий. Подскажите, на что лучше обратить внимание при выборе? Правда ли, что в пицце на тонком тесте калорий меньше, чем на толстом? Или, может, есть какие-то проверенные лайфхаки — попросить меньше сыра или соуса? Очень нужен ваш опыт! #пицца #еда #калории

Гость
10 ответов
Последний — Перейти
Гость
#2
Вы правы. Тонкое тесто содержит куда меньше калорий, чем толстое или тесто с сырной корочкой. Выбирайте тесто из цельнозерновой муки.
Можно указать, чтобы сделали пиццу с меньшим количеством сыра и соуса. Именно они чаще всего и добавляют лишние калории. Лучше выбирать соусы на томатной основе, а не сливочные или с майонезом.
Делайте ставку на овощи: болгарский перец, лук, шпинат, грибы. Отлично подойдет курица или креветки. А вот от колбас, бекона и двойных порций мяса стоит отказаться. Ещё можно попросить подать соус отдельно — так вы сами решите, сколько добавить.
Если все эти опции окажутся недоступными, то берите просто Маргариту на тонком тесте, та просто соус и сыр.
Гость
#3
Я в такой ситуации всегда заказываю маргариту на самом тонком тесте или овощную с грибами, например. Если много сыра, это очень калорийно. Еще я всегда отказываюсь от жирных соусов вроде чесночного или барбекю на основе майонеза. Еще совет, есть просто очень мало. Совсем небольшой кусочек.
Гость
#4
Если в названии есть слова- четыре сыра, карбонара, чизбургер, бекон — это явно лучше не брать.
Но а вообще: пицца и низкокалорийная - это взаимоисключающие понятия. Ешьте то, что все заказывают, просто мало.
Гость
#5
Готовлю пиццу сама, тесто минут 15 на свежих дрожжах, потом пару раз обмять, тесто на воде, муке - можно взять овсяную муку, можно цельнозерновую и пара ложек оливкового, подходит быстро, смазываю томатной, сверху моцарелла и в аэрогриль, пальчики оближешь, ела ближе к ночи, но утром минус 900 грамм, вот так то, домашняя пицца есть домашняя, а из доставки вам на оливковом и на свежих дрожжах никто делать не будет. Так что, если хотите быть всегда стройной, готовьте себе сами из хороших продуктов.
лу
#6
Гость
Готовлю пиццу сама, тесто минут 15 на свежих дрожжах, потом пару раз обмять, тесто на воде, муке - можно взять овсяную муку, можно цельнозерновую и пара ложек оливкового, подходит быстро, смазываю томатной, сверху моцарелла и в аэрогриль, пальчики оближешь, ела ближе к ночи, но утром минус 900 грамм, вот так то, домашняя пицца есть домашняя, а из доставки вам на оливковом и на свежих дрожжах никто делать не будет. Так что, если хотите быть всегда стройной, готовьте себе сами из хороших продуктов.
так она в компаниях заказывает пиццу, а не одна дома ест. не тащить же с собой ей
#7
Выбирайте на тонком тесте Маргариту, без колбасы, короче. И вообще-то если хотите, то можете любую пиццу съесть, если сегодня переберёте с калоряими, то завтра и послезавтра можете дефицит больше сделать, чтобы компенсировать. Организм всё равно живёт не по дням, а по более долгим периодам.
Гость
#8
лу
так она в компаниях заказывает пиццу, а не одна дома ест. не тащить же с собой ей
В таком случае, как написали уже в комментарии, есть любую, но мало. Там, где пиццу продают, обычно есть салаты, соки, морсы - можно выбрать что-то другое за компанию.
#9
не в калориях дело, а в КБЖУ. С т.з. этого пицца вполне норм, но это быстрые углеводы (тесто) и вы будете быстрее испытывать чувство голода.
Ее достаточно просто вписать в дневную норму
Гость
#10
тесто и есть калории
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#11
пища Святого Антония
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 370 тем
Новые темы за 3 дня: 10 тем
Популярные темы за 3 дня: 5 тем