Омега3 пью, кожа мягче, зимой не сушит. Витамин д, не знаю к бадам это или нет относится, ну тут по крови видно что все ок
Гость
[935958648]
#6
Прям на постоянной основе ничего. Витамин д в холодное время года, но все равно делаю перерыв. А так периодически принимаю что-то по необходимости. Сейчас витамин В12 Vitamir принимаю. Для улучшения работы мозга и поддержки нервной системы.
Гость
[3232651634]
#7
Котики, да, вижу
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ира
[1979014883]
#9
Обязательно принимаю витамин Д, омегу курсами, еще стала принимать магний - мой врач говорит, что его можно принимать тоже чуть ли не на постоянной основе. Потому что при любой стрессовой ситуации организм теряет большое количество этого минерала. Поэтому принимаю сразу в большой дозировке магний эвалар 500 мг в одной таблетке. Очень удобно принимать один раз в день, в отличие от других препаратов магния.