Какие гарниры вы готовите к мясу и рыбе?

Чаще овощи, мне лень что-то резать, поэтому из пачек замороженные. Могу просто салат порезать из свежих овощей. Бывает квашенная капуста. Очень редко буквально 1-2 раза в месяц макароны, картофельное пюре или рис. Рис бурый/дикий или басмати. Белый не вкусный.

Пюре, рис, гречку, макароны, тушёные овощи( морковь, капуста, помидоры, кабачки, брокколи или цветная капуста), смотря что есть дома.

рыба- картофель, шпинат тушеный, салат из свежих овощей, иногда - овощи на гриле.
мясо - картофель/ гречка/ булгур/ макароны/ овощи на гриле/ квашеная капуста/ тушеная капуста, различные овощи - микс из тушеных овощей, салат из свежих овощей

никакие, зачем?

к рыбе рис коричневый, мясо с овощами, иногда с гречкой

Обожаю пареный рис с овощами. Готовлю его в мультиварке. Рис+мексиканская смесь(замороженные овощи),туда приправы по вкусу, получается очень вкусно.

как вы не поправляетесь?

нет, не поправляюсь.
рост 172, вес 57/58 кг.
да и с чего поправляться то, с гречки или овощей?

мясо лучше всего есть с мясом 😁

зачем его это овощной лабудой портить
разве что пряности какие-то

Я вообще обожаю картошку готовлю всегда в дополнение ко всему
А не поправляюсь, потому что всю жищнь стройная и в родне у меня полных нет, у меня что по папиной линии худые все, что по маминой
При росте 160 вес 45 всю жизнь причем

рис, греча, картошка, фасоль круглая, фасоль стручковая, кабачки, брокколи. Реже перец и баклажан тушу.

Мороженная стручковая фасоль с чесноком

Один из наших самых любимых гарниров - это запеченые коктейльные томаты. Берём от фирмы моё лето, так как по вкусу они нравятся больше всего. Выкладываю их в форму для запекания, добавляю раздавленный зубчик чеснока, затем поливаю заправкой из бальзамического уксуса с оливковым маслом и мёдом. Сверху посыпаю тимьяном, крупной солью и перцем. Запекаю полчасика при 180 гр всё, идеальный гарнир готов.